Скелелазіння (1 частина)

Скелелазіння (1 частина)

Правильно обрана взуття для скелелаза має величезне значення. Серед великої кількості виробників визначити дійсно хороші, які стоять моделі і вибрати для себе тапки, іноді буває складно і досвідченому спортсмену, не кажучи вже про новачків, які стикаються з цілком закономірними труднощами при своїй першій покупці. Треба пам'ятати, що основна мета скельної взуття - це максимально збільшити зчеплення ноги і рельєфній поверхні. Чим міцніше тримають ноги, і ясніше працює голова, тим більше шансів у скелелаза підкорити чергову складну вершину.

Де продаються?

Знайти скельні туфлі дуже легко. Вони продаються практично у всіх спеціалізованих інтернет-магазинах, крім того, цілком можливо зустріти заслуговують вашого погляду види тапок, в звичайних торгових точках зі спортивним спорядженням. У будь-якому випадку, кілька брендів вже давно сформували собі позитивну репутацію на цьому ринку. Саме на їх моделі варто звернути увагу в першу чергу, тому що в результаті такої покупки, про якість і зручність точно можна буде не турбуватися. Традиційно найкращими виробниками скельників вважаються «La Sportiva», «Wild Climb», «Scarpa», «Boreal», «Five Ten», «Millet», «Saltic», «Rock Pillars», «Mammut», «Mad Rock» , «Zamberlan», «Edelrid».

вибір взуття

Багато любителів скелелазіння спробують довести вам що, скальники повинні трохи тиснути, але це поширена помилка. Можливо, воно пов'язане з тим, що туфлі з часом трохи розтягуються, якщо не має щільної підкладки. Але, незважаючи на це, тапки повинні бути підібрані по вашому розміру. Якщо ваші пальці занадто щільно притиснуті один до одного, а так відбувається, коли взуття вам мала, то вони перестають амортизувати удари, при раптовому зриві або падінні. Крім цього при сильному стисненні, кровоносні судини слабо забезпечуються кров'ю, збагаченої киснем, що веде до оніміння і втрати нормальної чутливості пальців. Поява цих ознак погано відіб'ється не тільки на вашому самопочутті, а й на спортивних показниках. Так що, перш ніж купити тапки, в будь-якому випадку приміряйте кілька пар скельників, підошви ніг можуть незначно відрізнятися по довжині. Спробуйте взуття в русі, підніміться на носочки, пройдіться трохи. Дуже важливо переконатися в тому, що вам дійсно зручно і не тісно. Туфлі повинні однаково добре сидіти як на шкарпетці, так і на п'яті. Виходячи з індивідуальних особливостей ноги, її будови, може виявитися так, що в області п'ят буде відчуватися порожнеча. При таких обставинах вам слід переміряти ще парочку інших моделей, оскільки та, що попередньо вами обрана, не підходить для вас, а точніше - для вашої індивідуальної форми ступні. Ще один привід не брати тісне взуття - це негативні зміни стопи, особливо у дітей і підлітків. Вони не тільки завадять нормальному формуванню і зростанню стопи розвивається опорно-рухового апарату, а й створять в організмі схильність до різних ортопедичним захворювань у дорослому віці.

Рекомендації для початківців скелелазів