Що в складі сирих яєць?
Курячі яйця відносяться до основних продуктів, адже вони входять в раціон не тільки звичайних людей, а й тих, хто віддає перевагу вегетаріанства. Чим можна пояснити таку любов до продукту, і чим корисні сирі яйця для чоловіків? Звичайно, його поживними властивостями, а також корисністю і простотою приготування.
Користь сирих яєць для чоловіків полягає в їх швидкій засвоюваності. Вони легко перетравлюються, тому їх часто можна зустріти як компонент дієтичного харчування при відсутності протипоказань для вживання. Зразковий склад яєць виглядає так:
- Білки до 12, 5 грам в 100 грамах продукту;
- Жири 12 грам, в основному за рахунок жовтка;
- Вуглеводи всього полграмма;
- Холестерин 570 мг .;
- Досить багатий вітамінний склад: В1, В6, В5, В2, В9 і В12, Н, Е, D, РР, К, бета-каротин;
- Мінеральний склад: багато фосфору, сірки і калію, трохи менше кальцію, натрію, заліза, марганцю, міді;
- Лютеїн. У нашому організмі це з'єднання не синтезується, тому важливо його надходження з продуктами харчування. В першу чергу, цей компонент корисний для органу зору. Лютеїн входить до складу зорових пігментів;
- Лецитин. В основному лецитин складається з ліпідів. У медицині відомий, як гепатопротектор. Сам лецитин в організмі вступає в ряд хімічних реакцій, є головним компонентом мембран клітин, бере участь в енергетичних і біохімічних процесах;
- Альбуміни. Вони ж білки. Альбуміни займають важливу нішу в медицині. За рахунок них виводять хворого з небезпечних станів, як опіки, травми, втрата білка або обмінні порушення. Альбуміни - це обов'язкові складові сироватки крові людини;
- Полі-і мононенасичені жирні кислоти. Вони є захистом від утворення бляшок холестерину на стінках судин, зменшують інтенсивність запалення, роблять живлення тканин повноцінним, мають кардіопротекторною властивістю, діють, як антиаритмічні речовини.
Сире яйце і здоров'я
Чи корисні сирі яйця для чоловіків, у яких є захворювання травної системи? Сире яйце, випите натщесерце, обволікає слизову оболонку шлунка та початкових відділів кишечника, тим самим знижуючи агресивна дія соляної кислоти на стінки органів. Іноді подібна профілактика або лікування є більш ефективним, ніж медикаментозні препарати.
Для хворих з ожирінням корисно готувати омлет, що містить не більше 2 жовтків, щоб зменшити кількість що надходить холестерину з їжею.
Лецитин, який входить до складу яєць, є обов'язковим компонентом для нормального функціонування нервової системи, її розвитку. У комплексі з лецитином засвоюються жиророзчинні вітаміни, нормалізується склад крові. Вживання продукту забезпечує правильну роботу серцево-судинної системи, органів дихання і травлення.
Лецитин входить до складу печінкової тканини, наприклад, печінку людини на половину складається з цього компонента. При нестачі лецитину спостерігається швидке стомлення, старіння, тканини погано регенерують. Добову потребу в цьому компоненті можна відновити за рахунок всього двох жовтків.
Помірне вживання яєць забезпечує нормальну роботу жовчного міхура і печінки, адже лецитин емульгує жири, тому жовч виробляється оптимальною кількістю і складом. Сирий продукт допоможуть уникнути каменеутворення в жовчному міхурі, і навіть сприяють розчиненню вже наявних каменів в протоках і порожнини жовчного міхура.
Чим ще корисні яйця для організму? фосфоліпіди, які містяться в сирих яйцях, беруть участь в синтезі ель-карнітину. Ця амінокислота забезпечує м'язову тканину енергією.
Чи корисно пити сирі яйця чоловікам, які мають хронічні захворювання органів дихання? Сирі яйця покращують роботу органів дихання, тому що входять до складу альвеолярної рідини, завдяки якій зберігається форма альвеол, їх наповнення, попереджається злипання їх стінок. Від цих факторів залежить газообмін в тканинах.
Продукт корисний для органів зору. Завдяки вмісту лютеїну, збільшується гострота зору. Лютеїн захищає очі від вільних радикалів, які утворюються при впливі агресивного частини видимого спектру, тобто знижується ризик дегенерації сітківки і втрати зору.
Звичайно, не можна забувати про багатий вітамінний і мінеральний склад яєць. Багато вітаміни зберігаються саме в сирому яйці, а при варінні вони знищуються. Серед інших властивостей яєць відзначимо такі:
- Поліпшення і активація кровотворення в кістковому мозку;
- Омолодження шкіри і поліпшення кольору її;
- Підвищення потенції;
- Нормалізація функцій шлунково-кишкового тракту;
- Поліпшення працездатності міокарда та судин;
- Зміцнення імунної системи, а тому протидія ГРЗ.
Сирі яйця і потенція
Чи корисні сирі яйця для чоловіків, які хочуть продовжити свій рід? Вони є тим продуктом, який підходить для поліпшення репродуктивної функції. Це відбувається за рахунок синтезу нормальних статевих клітин за допомогою білка, що надходить в достатній кількості з цим продуктом. Разом з цим яйця птахів в сирому вигляді виводять з організму солі важких металів, токсини, що не може не позначитися на потенції позитивним чином.
Такий компонент, як лецитин, забезпечує організм енергією, забезпечує тривалу молодість, тому що бере активну участь в процесах метаболізму і вироблення енергії. Лецитин покращує склад крові, а достатнє кровопостачання є неодмінною умовою для збереження потенції.
Користь курячих яєць для чоловіків величезна, хоча не всі про це знають. Вони допомагають відновитися після важких хвороб, позбутися головного болю. Їх часто призначають в якості дієтичного харчування особам з патологією шлунка та гепатобіліарної системи за умови обмеження жовтка в добовому раціоні.
- Не беріть продукт в сумнівних місцях;
- Бажано, щоб на упаковці була дата розфасовки, тому що яйця зберігаються не більше 7 діб при збереженні температурного режиму;
- Якщо ви вирішили лікуватися цим продуктом, ретельно мийте руки після дотику до них, а також шкаралупу перед тим, як розіб'єте яйце;
- Шкоди можуть завдати продукт, який збирають від курей, вирощених в умовах господарств. Там застосовують антибіотики, гормональні препарати для збільшення кількості яєць від однієї курки;
- У продуктах тваринного походження теж можуть накопичуватися токсини, пестициди, тому що вони активно використовуються для обробки зерна, яким годують птахів.
Приклад простого препарату для поліпшення якості сперми - Ель карнітин. Він додає енергії, тому статеві клітини чоловіки стають більш рухливими. Для поліпшення ерекції скористайтеся всесвітньо відомими засобами, наприклад, Аванафілом. препарат відмінно зарекомендував себе у випробуваннях, надавши допомогу більш, ніж 80% чоловіків. Це привід спробувати засіб на собі. Аванафіл пройшов тривалі випробування, показав переваги перед знаменитими раніше медикаментами. Він має мінімальний набір побічних ефектів, а дія його почнеться вже через 15 хвилин, якщо буде сексуальна стимуляція. При прийомі Аванафіла ви можете вживати жирну їжу, його дія не знизиться. Також препарат послужить прекрасною альтернативою для чоловіків з цукровим діабетом. Детально ознайомитися з необхідними препаратами можна на нашому сайті, де ви знайдете і приємні для вас ціни.
Щоб чоловіче здоров'я не давало збоїв, необхідно вести здоровий спосіб життя з молодих років. Дотримуйтеся наших рекомендацій, і вам буде легко тримати себе в формі.