The YouTube ID of Insert video URL or ID here is invalid.Среді великої кількості безпечних психологічних розладів, неврастенія зустрічається найчастіше. Напруга нервової системи досягає своєї межі, через що організм слабшає і перестає справлятися зі стресом. Цей стан супроводжується фізичним виснаженням і схильністю до простудних захворювань, на щастя впоратися з розладом можна в домашніх умовах.
Головна ознака неврастенії - це сильна дратівливість. Стан це прогресує, тому хворий дратується по будь-якої причини. Нервувати може що завгодно. наприклад, світло, звуки, погода. Спалах дратівливості проходить так само швидко, як і починається. Але такі напади трапляються все частіше.
Наступним симптомом можна назвати проблеми зі сном. Неврастеніка не завжди мучить безсоння, але виникають труднощі з засинанням. А довгий і тривалий сон не гарантує відпочинок. Це лише провокує нові напади дратівливості. Крім цього може знизитися апетит. При неповноцінному харчуванні самопочуття хворого також погіршується.
Ще одна характерна ознака неврастенії - надмірна емоційність і різка зміна настрою. Хворий може перебувати в депресивному стані, а через 5 хвилин вже сміятися і радіти життю. Але позитивне настрій триває не довго і змінюється наступним станом.
Зазвичай людина при астено-невротичний синдром страждає від великої кількості фобій і страхів. Лікування депресії дає лише тимчасовий ефект, так як невроз потрібно лікувати комплексно.
Додатковими симптомами неврастенії є:
- Сильні головні болі (мігрені). Багато пацієнтів відзначають, що відчуття при цьому носять здавлюють характер, як ніби на голові шапка на розмір менше.
- Дзвін у вухах.
- Підвищення артеріального тиску.
- Розлади в інтимній сфері
- вегетативні розлади
- Завищені вимоги до себе і неможливість їх реалізувати.
причини захворювання
Недуга можуть спровокувати різні чинники, починаючи від тривалого стресу і закінчуючи шкідливими звичками. Найчастіше схильність до цього захворювання мають люди з генетичною схильністю. Наприклад, якщо в сім'ї є випадки психічних розладів, то у родичів легко може розвинутися невроз.
На нервову систему сильно впливає важка вагітність, різні інфекційні хвороби, які перенесла мати під час виношування дитини. Все це може спровокувати розвиток невротичного розладу. Нерідко він починає розвиватися на тлі пережитої психологічної травми. Після тривалого перебування в стані стресу нервова система послаблюється, тому починають формуватися неврози і фобії.
діагностика
Самостійне рятування від неврастенії в домашніх умовах не завжди приносить позитивний результат. Тому при появі перших симптомів краще звернутися до лікаря-невролога. Спеціаліст проведе обстеження, щоб виключити вплив на організм інтоксикацій, інфекцій або психосоматичних хвороб.
Невроз може бути симптомом серйозних захворювань, наприклад, пухлини головного мозку або нейроінфекції. Тому пацієнт повинен пройти процедуру МРТ і реоенцефалографію. Тільки після ретельного обстеження можна починати приймати препарати.
Народні методи лікування
Лікарські трави є дуже ефективним методом лікування неврастенії, так як роблять позитивний і в деяких випадках седативну дію на організм. Вони відновлюють сили, зміцнюють нервову систему і розслаблюють.
Ванни для жінок і дітей
Такі лікувальні ванни слід приймати перед сном, так як після процедури бажано лягає спати. Найефективнішими вважаються наступні рецепти:
- Будуть потрібні м'ята, меліса, полин, соснові нирки, корінь аїру і деревій (по 3-4 ст. Л.). Трави заварюються в 10-літрової ємності і настоюють протягом 5 годин. Потім настій слід вилити у ванну, попередньо процідивши. Приймати таку ванну рекомендується не більше 15 хвилин при температурі 35-37 градусів.
- 1 стакан подрібнених коренів дягелю потрібно залити 3 л. води, потім проварити протягом 15 хвилин на невеликому вогні. Потім додати по 1 ст. л. материнки і м'яти. Відвар потримати на плиті ще 10 хвилин. Після цього відвар настоюється протягом години, проціджують і виливається в ванну. Приймати її слід не більше 20 хвилин.
лікування травами
Оздоровлення в домашніх умовах не обходиться без використання лікарських відварів. Для цього будуть потрібні різні трави і ягоди:
- Цикорій. Без нього не обійтися, якщо невроз супроводжується болями в серці. 2 ч. Л. подрібнених квітів залити 1 ст. окропу. Приймати засіб слід по 100 мл. 3 рази на день перед їжею.
- Захворювання в домашніх умовах можна вилікувати подмаренником. Для цього 1 ч. Л. юшкою трави заливають 1 ст. окропу, потім остуджують. Пити ліки потрібно протягом дня.
- Для приготування цього засобу знадобиться кори калини. Невроз часто провокує проблеми з шлунково-кишкового тракту, тому слід залити 1 ч. Л. подрібненої кори склянкою окропу і проварити 15 хвилин. Після цього відвар потрібно процідити. Приймати по 1 ст. л. перед їжею.
- Хворобу можна вилікувати за допомогою такого засобу: з тільки що розпустилася молодого соняшника потрібно обірвати пелюстки, помістити в скляну ємність і залити горілкою. Ліки настоюють 10 днів. Приймають по 1 ч. Л. до їжі.
- При нервових захворюваннях не обійтися без валеріани. Для приготування необхідно взяти 4 ч. Л. подрібнених коренів заливають 50 мл. окропу. Якщо готувати ліки з вечора, то наполягати його потрібно всю ніч. Дорослі приймають настій по 1 ст. л. 3-4 рази, а дітям дають по 1 ч. Л.
Лікування неврастенії у дітей і жінок слід проводити комплексно, але зловживати лікарськими травами не варто. Можна використовувати і інші корисні засоби. Захворювання відмінно лікує звичайний квітковий мед. Для цього потрібно вживати всього по 100 гр. меду в добу протягом 2-3 тижнів, щоб поліпшити своє самопочуття.
Медикаментозне лікування неврастенії
Медикаменти повинен призначати тільки лікар, так як самостійний прийом препаратів може завдати шкоди здоров'ю. Найчастіше прописують:
- ноотропні препарати;
- комплекс Омега-3;
- грандаксин;
- Тенотен;
- Вазобрал.
Ноотропні ліки в першу чергу потрібні для того, щоб поліпшити роботу клітин головного мозку. При неврастенії багато пацієнтів скаржаться на погіршення пам'яті. Це не дивно, адже захворювання безпосередньо впливає на розумову діяльність. Непоганий ефект серед натрапив дають листя Гінкго білоба. Ліки на його основі заспокоюють, зміцнюють судини і нормалізують сон. Також застосовують Ноотропін. Гліцин. Церебразілін.
Безрецептурний протівотревожний препарат. Відновлює нервові клітини
Полінасиченими жирні кислоти (Омега-3), є невід'ємною частиною ефективного лікування неврастенії. Вони позитивно впливають на роботу не тільки головного, але і нервової системи, а також всіх внутрішніх органів. Грандаксин необхідний для нормалізації роботи вегетативної системи. Для альтернативи можна використовувати Тенотен. склад якого є виключно натуральним. Це засіб добре усуває сильне занепокоєння і дратівливість.
Вазобрал є натрапив, тому його дія спрямована на поліпшення кровообігу мозку. Препарат містить кофеїн, тому перед його прийомом слід проконсультуватися з лікарем. При надто запущених випадках фахівцем можуть бути призначені транквілізатори. Процес одужання обов'язково повинен супроводжуватися прийомом вітамінних комплексів, що дозволяють зміцнити імунітет.
схеми застосування
Перераховані вище засоби можна використовувати для зняття симптомів і лікування неврастенії в домашніх умовах. Для цього важливо приймати ліки за наступною схемою:
- Якщо присутня сильна тривога і панічний страх, необхідно приймати Тенотен або Грандаксин вранці, вдень і ввечері. Під час підвищеної сонливості (тільки не ніч) - стимулюючі засоби.
- Ця схема підходить тим, відчуває сильну емоційну пригніченість і дратівливість. В першу чергу необхідно приймати стимулюючий препарат, а при збільшенні нервозності - заспокійливі ліки. Багатьом пацієнтам заспокійливі препарати необхідні саме вранці, щоб налаштуватися на роботу.
Інші методи боротьби з недугою
Процес одужання пацієнта повинен бути спрямований на нормалізацію нервової і гормональної системи. Не потрібно лякатися цього діагнозу, так як невроз - це так званий синдром хронічної втоми, коли організм просто не справляється з психо-емоційним напруженням і дає збій. Тому лікування медикаментами і народними засобами - це лише перший етап на шляху одужання.
Важливо переглянути режим дня, щоб при можливості включити прогулянку або післяобідній сон. Бажано займатися спортом, враховуючи, що навантаження повинні бути помірними. Спати слід лягати в один і той же час, як і вставати вранці. При сильних приступах неврастенії показані сеанси психотерапії, як групові, так і індивідуальні з прийомом антидепресантів.
Мало просто зняти симптоми захворювання, так як це лише відстрочить нові напади. Хворому необхідно змінити спосіб життя і своє ставлення до неї. Важливо навчиться правильно працювати, не перевантажуючи себе ні емоційно, ні фізично.
Невроз - це безпечне захворювання, яке благополучно лікується. Але для цього необхідно звернутися до лікаря-невролога, щоб пройти ефективне лікування, щоб виконувати всі його рекомендації. Слід постійно зміцнювати імунітет і нервову систему, дотримуватися здоровий спосіб життя і не засмучуватися через дрібниці.