Про швидке зростання волосся мріє кожна дівчина.
Споконвіку розкішна коса до пояса - гордість російської красуні. І не важливо, який за вікном століття, шістнадцятий або двадцять перше, довге волосся було, є і будуть в моді, особливо, якщо вони здорові, наповнені енергією і силою.
Поряд з цим швидко (і навіть не дуже швидко) відростити волосся вдається далеко не всім, якою б ретельний відхід не був організований шевелюрі.
І причина цього в значній мірі - в спадковості. Існує ген, який відповідає за будову, структуру та швидкість росту волосся.
Саме тому хтось за кілька місяців змінює зачіску з короткої стрижки на довгі пасма, а хтось змушений чекати роки, щоб відростити жадані 10 сантиметрів.
За підрахунками вчених, в середньому волосся у здорової людини в місяць відростають на 10 мм. А правильний догляд і системне проведення стимулюючих заходів здатні подвоїти, а то й потроїти ці цифри, навіть якщо з генетикою повезло не надто.
Причини поганого росту волосся
Всі проблеми від нервів. Останні дослідження медиків довели, що основна частина захворювань людини, в тому числі і проблеми з похідними епітелію (шкіра, волосся, нігті), має глибоку психологічну підгрунтя. Це, до речі, дуже помітно на прикладі росту волосся.
Якщо дівчина постійно нервує, в зв'язку з чим погано спить і в цілому має негативний настрій в життя, її організм буде направляти всі захисні сили на боротьбу з депресією, в той час як другорядні завдання (на зразок росту волосся) відкладе в далекий ящик.
Це ж стосується і постійних нервів через відсутність росту волосся. Тобто перший і найважливіший секрет того, як домогтися швидкого росту волосся, полягає у внутрішньому спокої.
Хто не курить і не п'є ... Догляд за своїм тілом - понад усе. Той, хто не п'є і не курить, не тільки «помре здоровеньким», а й набагато швидше сусіда з шкідливими звичками зможе відростити волосся.
Справа в тому, що нікотин, крім згубного впливу на легені людини і організм в цілому, - справжній вбивця волосся.
Містяться в тютюновому димі шкідливі речовини через кров досягають цибулини волоса, тим самим руйнуючи її зсередини.
Це сприяє тому, що волосся стає ламким, починають сильно рідшати, істотно сповільнюються в рості. Менш інтенсивно, але все ж згубно, діє на шевелюру системне вживання алкоголю.
В здоровому тілі ... Тут точніше буде сказати «у здорового тіла» - здорове волосся. Так, перш ніж зайнятися відрощуванням локонів, потрібно усунути всі мають неполадки в організмі.
Мова, перш за все, йде про органи травлення. Так, основна частина проблем з волоссям виходить саме зсередини.
Справа в тому, що в разі системних збоїв в роботі органів травлення порушується процес засвоєння необхідних організму в цілому і волоссю зокрема поживних речовин, вітамінів і мікроелементів.
А якщо волосиста частина голови не отримує потрібного харчування, то волосся будуть слабкими і млявими, який би якісний догляд їм не організували.
Швидке зростання здорового волосся провокується прискоренням обмінних процесів в організмі. На останній істотно впливає фізична активність.
Як показує практика, у тих, хто веде сидячий спосіб життя, волосся росте набагато повільніше. Таким чином, змінити ситуацію цілком можливо в домашніх умовах, якщо елементарно щоранку робити зарядку, більше гуляти на свіжому повітрі.
Окремо варто відзначити благотворний вплив на зростання локонів йоги. При щоденному виконанні елементарних асан даної практики зростає рівень енергії в усьому організмі, підвищується тонус всіх органів і тканин, прискорюється обмін речовин.
Крім того, під час перевернутих асан відбувається інтенсивний приплив крові до голови, волосяні цибулини отримують необхідні їм поживні речовини, кисень.
Ми те що ми їмо. Як свідчить англійське прислів'я: «Ми те, що ми їмо». Тобто і поводиться, і виглядає людина відповідно до того, чим він харчується.
Швидкому зростанню здорового волосся сприяє, перш за все, збалансоване харчування. Це означає регулярне вживання основних груп продуктів: кисломолочних, злаків, м'яса, риби, овочів, фруктів.
Такий раціон дозволить наситити організм достатньою кількістю білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, жирних кислот. Зростанню шевелюри сприяють, перш за все, білки, жирні кислоти і вітаміни групи B.
Ці елементи в надлишку містять в собі м'ясо, печінка тріски, всі види горіхів, а також свіжі овочі і фрукти. Корисні для росту волосся і кисломолочні продукти.
Окремо стоїть питання про достатньому вживанні рідини. Світові красуні зізнаються, що секрет краси їх шкіри і розкішного волосся в ... звичайній воді.
Так, в день супермоделі вживають 5-6 літрів рідини. Своїм шанувальникам красуні теж дають поради пити не менше 5 літрів в день (в цей обсяг входить як звичайна вода, так і напої, перші рідкі страви).
Завдяки цьому волосся не будуть пересихати і ламатися, отримають необхідний догляд.
Як доглядати за волоссям, щоб вони швидко росли?
Не секрет, що правильний догляд за шевелюрою - половина успіху в нелегкій справі її відрощування. Причому це стосується найпростіших речей, робити які під силу кожному в домашніх умовах.
Це, перш за все, миття голови. Не варто допускати надмірного забруднення волосся - в цьому випадку верхній шар епітелію покривається дуже товстою жировою плівкою, через яку погано проникає кисень і корисні речовини.
Також не слід мити голову занадто часто - в цьому випадку власний жир вимивається настільки, що перестає захищати волоски від механічного травмування і пересихання. Оптимальним вважається миття голови 2-3 рази в тиждень.
Прекрасні відгуки дає масування шкіри голови перед миттям волосся, а ще краще - щодня. Це сприяє притоку крові до волосяних цибулин, відповідно, - прискоренню зростання.
Також варто забезпечити якісний догляд: шампунь, кондиціонер, бальзам і, в разі потреби, маску.
Перед нанесенням шампуня на волосся його слід добре збити в піну в долонях, а вже потім піну наносити на мокре волосся. Процедуру варто повторювати два рази: в перший - забирається бруд і пил, у другій - жир з коренів.
На період відрощування потрібно забезпечити зачісці дуже дбайливий догляд, перш за все, відмовитися від використання жорстких гребінців, гарячого фена, щипців для завивки, прасок, аміачних фарб з високим відсотком окислювача - всі ці фактори послаблюють і травмують волосся.
Чи не втрачають актуальності і старі добрі народні ради, способи і рецепти щодо того, як швидко відростити «косу до пояса».
Ці рецепти в більшості своїй засновані на застосуванні масок, виготовлених в домашніх умовах, полосканні шевелюри відварами і настоями трав, вживанні трав'яних відварів всередину.
Кращі ж відгуки у комплексній терапії, що поєднує все перераховане вище.
Народні рецепти масок, що стимулюють швидке зростання нашого волосся, переважно засновані на ефекті роздратування і печіння шкіри голови.
У масках ефект печіння дають, перш за все, два компоненти: червоний перець (в різних його варіаціях - як сухий, так і у вигляді настоянки) і гірчиця.
Печіння активізує приплив крові до волосяних фолікулів, що і стимулює ріст волосся.
Такі маски гарантують локонам чудове харчування і догляд.
Рецепти масок для швидкого росту волосся
Рецепт перечно-масляних масок. Комбінація червоного пекучого перцю і натурального масла допомагає зробити волосся сильними, активізує їх зростання.
Процедура приготування маски проста в домашніх умовах: третину склянки настоянки гіркого перцю потрібно змішати з такою ж кількістю масляного коктейлю (можна використовувати і одне рослинне масло, і все косметичні масла, наявні в арсеналі, наприклад, реп'яхову, жожоба і виноградних кісточок).
Посилять ефект маски кілька крапель ефірного масла розмарину і апельсина.
Всі компоненти маски потрібно дуже добре перемішати і спеціальним пензликом для фарбування (це допоможе мінімізувати розбризкування, знизить ризик потрапляння в очі), намазати маску на коріння волосся.
Кінці, особливо якщо вони дуже сухі, краще намазати масляним коктейлем без перцю.
Потім потрібно створити «парниковий ефект»: обернути голову плівкою і посидіти в теплому місці 40-50 хвилин, після чого змити маску теплою водою з шампунем.
Якщо пече надто сильно, маску краще змити раніше. Робити маску необхідно 1-2 рази в тиждень два місяці.
Рецепт гірчично-дріжджових масок. Тандем гірчиці і дріжджів отримав найчудовіші відгуки. Гірчично-дріжджова маска ефективно прискорить зростання локонів, додасть волоссю сяйво і еластичність, допоможе впоратися з сухістю голови.
Щоб зробити маску, потрібно розчинити 20 грамів дріжджів в молоці або теплій воді і почекати, коли вони заграють. Після цього потрібно з'єднати дріжджі з гірчицею (50-80 грам) і нанести отриману маску на кореневу зону волосся.
Обернути голову пакетом і теплим рушником, почекати півгодини. Змити маску теплою водою. Робити процедуру 6-8 тижнів.
Рецепт коричної маски з медом. Секрет дії кориці такий же, як і гірчичного порошку - вона пече, дратуючи шкіру голови. Рецепт маски, яка об'єднує корицю з медом (добре також додати яйце), не тільки активізує зростання пасом, але і живить, зволожує волосся по всій довжині, загоює шкіру.
Маска отримала дуже хороші відгуки. Процедура її приготування виглядає так: 30 грамів порошку кориці потрібно змішати з 2 столовими ложками меду (якщо продукт засахарілся, попередньо його потрібно розтопити).
Нанесіть маску на волосся на 40-60 хвилин, потім ретельно промийте. Робити маску двічі на тиждень до появи очікуваного ефекту.
Трохи народних рад, як прискорити зростання волосся
Народні поради свідчать, що полоскання відварами, особливо в поєднанні з лікувальними масками, також допоможе прискорити швидке зростання локонів.
Як свідчать численні відгуки, при постійному використанні полоскань травами зростання збільшується на 2-2,5 сантиметра в місяць, що є дуже хорошим результатом.
Зібрати трави можна самостійно, якщо є можливість виїхати в екологічно чисту зону, а можна і придбати готові збори трав в аптеці.
Рецепт цілющого настою дуже простий: літр води довести до кипіння і вимкнути. Додати до нього 6 столових ложок трави.
Накрити ємність кришкою і дати постояти 2 години, потім процідити настій і можна обполіскувати волосся. Після такого полоскання потрібно дати волоссю стекти і злегка промокнути рушником.
Ріст волосся допомагають прискорити корінь лопуха, аїру, кропива, ромашка і череда, а також шишечки хмелю, м'ята, чебрець і безсмертник.
Трави можна заварювати по одній, а можна цілими зборами - всі вони відмінно поєднуються один з одним.
Обполіскувати волосся такими настоями слід не рідше 2-х разів на тиждень 2 місяці, потім зробити місячну перерву і можна провести ще один курс.
Народні рецепти, які містять поради про те, як зробити волосся довгими і шовковистим, рекомендують паралельно з обполіскуванням пасом травами і використанням поживних масок приймати настої ромашки, календули, м'яти, чебрецю всередину. Це допомагає оздоровити організм в цілому.