Листя лопуха: щовечора звичайний свіжий лопух зворотною стороною листа прив'язувати до ніг і п'ятах, зверху обмотати ганчіркою, зверху целофан. Робити не менше 10 днів, тримати можна всю ніч.
"Куряча сліпота" або жовтець їдкий: потрібно взяти пучок трави, заварити і на повільному вогні кип'ятити хвилин 10. Потім весь вміст вилити в таз і парити ноги до тих пір, поки не охолоне вода. Процедури робити через день або кожен день, у кого як вийде. Повинно вистачити 7-15 процедур.
Мед, йод, сіль: взяти одну столову ложку з верхом меду, 1 пляшечку йоду (50 гр.), 1 чайну ложку дрібної солі "Екстра". Все розмішати, нанести на ватку (можна на бинт), прикласти до п'яти, зверху целофан і туго прибинтувати, щоб вночі пов'язка не сповзла. Вранці походити, не знімаючи пов'язку, 15 хвилин, потім зняти. Це кількість мазі розраховане на 5 раз. За п'ять ночей можна позбутися від шпор. Рекомендується повторити лікування через півроку, якщо шпори з'являться знову.
Капуста, мед: шпори на п'ятах пропадають від такого компресу - взяти листочок від маленького вилочка капусти, вилити на нього чайну ложку меду. Прикласти до п'яти, добре прикріпити і утеплити. Процедури робити на ніч не менше 3 разів.
Ванночки з трав, мухомор: заварити полин, кропиву, лопух і просвирняк, парити в них ноги. Лікування тривале, до місяця, зате все зникає назавжди. Можна прикладати до п'ят свіжі мухомори, теж все пройде.
Сало для лікування п'яткової шпори: 100 гр. старого сала розтопити на сковорідці, додати сире куряче яйце, 100 гр. оцту і 1 ч.ложку меду. Дати настоятися такої примочки 48 годин. Потім розпарити хвору ногу і прикладати на ніч примочку. Щоб підсилити дію, спати краще в шкарпетці. Через тиждень шпора зникне.
Оцтова есенція: при грибку розпарте ноги в гарячій воді з господарським милом. Витріть насухо і змастіть хворі місця оцтовою есенцією. Досить 3-4 процедур на ніч. Шкарпетки після прання обов'язково прасувати гарячою праскою, а взуття треба дезінфікувати розчином формаліну. Цей же рецепт допоможе від шпор і натоптишів.
Риба: при болях в ступнях і п'яткових шпори візьміть будь-яку свіжу або свіжоморожену рибу, видаліть великі кістки. Пам'ятайте рибу руками, щоб розчавити дрібні кісточки. Потім перекладіть все в целофанові пакети, краще подвійні, і надіньте на ноги. Зверху шкарпетки або онучі, щоб не забруднити постіль.
Цю процедуру найкраще робити на ніч на 8-10 годин. Вранці зняти, обмити ноги теплою водою. Рибу викинути. На другу ніч зробити новий компрес з риби, і так 7-10днів