Безумовним мамам, напевно повз. Дівчата, не хочу ні кого образити, але може комусь допоможе.
Спосіб досить жорсткий. Але на мій погляд, краще ніж шльопанці і крики, зі спотвореним від гніву обличчям.
Із книги
Найджела Латта "Перш ніж ваша дитина зведе вас з розуму"
Спочатку я поясню, як сходи працює, а потім можна буде обговорити, чому вона працює. Єдине очевидне обмеження полягає в тому, що діти повинні бути досить великими, щоб розуміти концепцію часу.
Зазвичай цей метод не працює з дітьми молодше шести років. Навіть якщо вашій дитині більше шести років, переконайтеся в тому, що він дійсно розуміє ідею збільшення і зменшення часу.
• Намалюйте на аркуші паперу просту драбину, на зразок тієї, що зображена нижче.
Верхня сходинка відповідає часу, коли дитина зазвичай лягає спати. Нижня сходинка відповідає часу, коли він повертається зі школи. Сходинки між ними відповідають півгодинним інтервалах часу. Якщо діти ще досить маленькі, то можна розбити післяобідній час на п'ятнадцятихвилинні інтервали.
• Прикріпіть цей листок на холодильнику, де його добре видно.
• Прикріпіть магніт на верхній сходинці сходів. Магніт буде грати роль прапора, який позначає час відправлення в ліжко. Якщо у вас кілька дітей, у кожної дитини повинен бути свій окремий прапор.
• Кожен день починається з того, що прапор встановлюється на верхній сходинці - в даному прикладі на 8 годині вечора.
• Якщо дитина поводиться погано, прапор опускається на одну сходинку. Якщо погану поведінку не припиняється (зазвичай на рахунок «1-2-3»), то прапор опускається ще на одну сходинку.
• Точно так же, якщо дитина не виконає завдання за певний час (для цього можна використовувати таймер мікрохвильової печі), то прапор опускається на одну сходинку.
• Прапор опускається до тих пір, поки ваша прохання не буде виконана або поки прапор не опуститься до сходинки, відповідної поточному часу. Припустимо, прапор опустився до сходинки «3:30». Якщо зараз пів на четверту, то дитина відправляється в ліжко.
Дуже важливе правило
• Втрачений час можна повернути назад, виконавши яке-небудь корисне і добру справу в якості компенсації (див. Нижче).
• В кінці особливо хорошого дня, коли прапор не спустився ні на одну сходинку, дитина отримує нагороду. За добре проведену тиждень також належить нагорода. Ви повинні самі вирішити, якої кількості хороших днів достатньо для того, щоб назвати тиждень хорошою (краще, щоб ваша дитина для цього як слід постарався, але щоб задача була все-таки здійсненним). Можна почати з двох днів, а потім, у міру поліпшення поведінки, збільшувати цю кількість. Таким чином, сходи буде заодно виконувати і функцію діаграми з наклейками.
компенсації
Компенсація - дуже важлива деталь даного методу. Компенсація дозволяє вирватися з порочного кола і налаштуватися на позитивну дію. Мета компенсації - надати дитині стимул для виправлення своєї поведінки. Ось лише деякі приклади компенсацій:
• прибратися в своїй кімнаті;
• почистити пилососом килим;
• зробити що-небудь приємне для брата або сестри, яких тільки що образив.
Важливо, щоб у дитини був вибір між корисними справами. Вибір збільшує шанс слухняності.
Я раджу батькам завести картки, з яких дитина сама буде вибирати відповідні компенсації. На кожній картці потрібно записати назву корисної справи і перерахувати кроки, необхідні для його виконання.
Приклад наведено нижче.
На перший погляд таке перерахування кроків здається занадто педантичним, але якщо цього не писати, то можливі суперечки з приводу виконаної роботи. А з картками вам буде потрібно тільки подивитися на завдання і на результат роботи, щоб зрозуміти, виконана вона чи ні. Припустимо, на лавці залишилася вода. В такому випадку ви говорите: «Молодець, але ти забув крок номер п'ять. Скажи мені, коли будеш готовий, і я підніму прапор на сходинку ».
Зрозуміло, що одні корисні справи вимагають більше зусиль, ніж інші, тому за їх виконання можна піднімати прапор відразу на два щаблі (одна година)? наприклад за повне прибирання кімнати. Складність завдань залежить і від віку дитини.
Після того як дитина виконав корисну справу, ви всіляко хваліть його і робите так, щоб він відчув задоволення від виконаної роботи. Він повинен зрозуміти, що вередувати і бешкетувати гірше, ніж працювати на загальне благо.
«Так, але мого дитини не відправиш спати так рано, навіть якщо наказати».
Це найбільш часте заперечення з боку батьків, яким я розповідаю про сходах неминучої долі. Особливо бояться її застосовувати в тих сім'ях, де багато криків і де поведінка дітей виходить з-під контролю.
Батьки побоюються, що їхні діти відмовляться йти в ліжко, або, що ще гірше, вважають, що у них не вистачить рішучості змусити своїх дітей лягти спати.
Якщо і ви так вважаєте, то вам тим більше потрібно якомога швидше скористатися цим засобом і забезпечити контроль над своїми дітьми. Адже ваші діти і так вже розперезалися далі нікуди. Їм, а не вам належить вирішальне слово. Але якщо всі важливі рішення приймають діти, то чекай біди. Якщо негайно не взяти владу в свої руки, то далі буде тільки гірше.
Вихід з такої ситуації лише один - з цього моменту тільки ви повинні приймати рішення, що робити і що не робити дітям. Якщо ви сказали, що потрібно лягати спати, то вони обов'язково підуть спати, незважаючи навіть на потоп і інші катастрофи. При необхідності візьміть і силоміць віднесіть їх в ліжко; якщо буде потрібно, сидите всю ніч біля дверей їх кімнати. Ніякого іншого варіанту, крім слухняності, не передбачено. Якщо прапор говорить про те, що потрібно лягати спати зараз, то ви кажете дитині спати, і він йде спати. Природно, нікого не може бути примушений спати насильно, але дитина повинна переодягнутися в піжаму і лягти в ліжко або хоча б залишатися в своїй кімнаті. Годувати їх вечерею можна, але тільки в цій же кімнаті.
Якби ваш дитина впала в басейн зі злісними акулами-людожерами, ви б кинулися йому на допомогу? Я підозрюю, що так. Ну так от, це те ж саме. Ви говорите - він слухається. Чи не слухається - треба змусити слухатися.
Якщо дитина ні в яку не йде в ліжко, можна відібрати у нього якісь речі - все що завгодно. Можна взагалі залишити в його кімнаті тільки матрац з подушкою і ковдрою і повернути речі тільки після того, як він стане слухатися.
«Час лягати» означає, що потрібно йти в ліжко.
Не слід забувати про те, що у дітей немає своїх джерел доходу, немає свого транспортного засобу, немає прав на власність. У них є тільки те, що даємо їм ми. При належній старанності життя маленьких диваків і хуліганів можна перетворити в нудне, позбавлене радощів існування.
Твердо стійте на своєму, і вони обов'язково зрозуміють, чого від них хочуть.
Ключові фактори успіху
Успіх методу «сходи неминучої долі» залежить від того, як його застосовувати. Головний секрет, і при цьому дуже простий, полягає в тому, щоб діяти, як машина. Ніяких суперечок, криків або докорів. Взагалі ніяких емоцій. Це просто сходи. Відповідальність за хорошу поведінку лежить виключно на дитину. Ви не можете зробити його гарним, ви всього лише переставляєте прапор догори або вниз. Якщо він вирішив вести себе добре, то тим краще. Якщо немає - марш в ліжко. Після того як встановлено правила і намальована сходи, ваша єдина обов'язок - переставляти прапор. Будь-яке ниття, всі суперечки і погрози залишилися в минулому.
Ключовий фактор тут - неминучість. Піймавши себе на тому, що ви сперечаєтеся, кричите або щось доводите, негайно зупиніться. Заспокойтеся і просто застосуєте правило.
Припустимо, ви просите Дженні перестати кричати. Якщо вона не перестає, ви кажете їй замовкнути. Якщо вона і після наказу не перестає кричати, ви переставляєте прапор на сходинку вниз.
Якщо Дженні після цього почне кричати, що так нечесно, то ви попереджуєте її про те, що на рахунок «три» вона повинна припинити кричати або ви переставите прапор ще на одну сходинку вниз.
Потім починаєте відлік: «Один, два, три».
Якщо вона не замовкає, ви переставляєте прапор і знову вважаєте.
Ніяких суперечок, ніяких переговорів.
Визначивши часовий період для виконання завдання, встановіть таймер мікрохвильовки на потрібний час і вирушайте у своїх справах. Не потрібно нагадувати дитині про завдання, не потрібно стояти у нього над душею або загрожувати. Якщо після сигналу таймера завдання не виконане, ви переставляєте прапор на сходинку вниз і знову даєте завдання, тільки на цей раз зменшуєте відведений на його виконання час. Якщо дитина починає нити і скаржитися на те, що так нечесно, ви просто говорите, що з вами сперечатися марно, краще сперечатися з мікрохвильовою піччю. Після цього ви знову повертаєтеся до улюбленої газети, не звертаючи уваги на скарги і протести, до наступного сигналу.
Коли дитина зрозуміє, що сперечатися з вами марно, він все-таки віддасть перевагу послухатися. Якщо ви вважаєте, що тепер вам доведеться все життя укладати дітей відразу після обіду, то я запевняю вас, що це не буде тривати більше двох-трьох днів. Найупертіші діти з тих, з якими мені доводилося працювати за п'ятнадцять років, трималися не більше чотирьох днів. Але це, звичайно, за умови, що батьки не відволікалися і виконували рекомендації як роботи.
Чому це працює?
Такий простий метод зняття стресу в родині ефективний в силу деяких причин:
• він заспокоює членів сім'ї;
• він вчить дітей відповідальності;
• він вчить дітей стримувати свої почуття;
• він збільшує ймовірність переходу до позитивних відносин.
Перш за все він дозволяє батькам відволіктися від негативних емоцій і розвинути почуття спокійної відстороненості. Вам не потрібно кричати, не потрібно відводити дітей до місця проведення таймаута, не потрібно відбирати у них іграшки. Ви просто пересуваєте прапор догори-вниз. Коли батьки спокійні і впевнені в тому, що контролюють ситуацію, вони і справді легше справляються з проблемами.
Крім того, така схема переносить відповідальність на дітей. Не потрібно ні з ким сперечатися, не потрібно боротися, не потрібно нікого змушувати. За вами вибір - відразу заспокоїтися або хвилюватися далі.
У будь-якому випадку дитина буде нести відповідальність за своє рішення і за свою поведінку.
Сходи вчить дітей стримувати свої почуття. Надалі їм дуже знадобиться вміння заспокоюватися. Дітям потрібно замислюватися над власною поведінкою і про те, куди воно їх призводить. Завдяки сходах вони виходять з порочного кола, вчаться заспокоюватися і робити правильний вибір, для цього навіть не потрібно особливо поспішати. Якщо вони так і не вгамуються, то після чотирьох годин дня у них буде достатньо часу прийти до розумного висновку.
І нарешті, за допомогою компенсацій сходи забезпечує належну мотивацію гарної поведінки. Вам більше не потрібно змушувати дітей робити корисну роботу - вони самі виберуть її і самі виконають. Можуть і не виконувати, якщо їм вже дуже не хочеться, але тоді прапор не підніметься на сходинку вгору. Не можна змусити дитину стати хорошим і слухняним, але можна підштовхнути його в цьому напрямку.
Безумовним мамам, напевно повз. Така боязка маніпуляція в надії уникнути заперечень.
Не кажучи вже про те, що метод дуже трудомісткий - потрібно готувати списки завдань кожному з дітей, засікати, скільки кожному потрібно на них часу, засікати момент початку виконання, контролювати тривалість і якість, складати списки компенсацій, контролювати виконання компенсацій, укладати дітей в ліжко серед білого дня, відстежувати їх там перебування і т.д. - не кажучи про все це, метод містить кілька глибоко помилкових припущень.
діяти, як машина. Ніяких суперечок, криків або докорів. Взагалі ніяких емоцій.
Сходи вчить дітей стримувати свої почуття. Вірно. І це - найгірше, що можна придумати. Стримування, придушення, витіснення емоцій - вірний шлях до важких нервових і психосоматичних розладів, а також глибокої особистої несчастливости.
дитина буде нести відповідальність за своє рішення і за свою поведінку.
Вибір збільшує шанс слухняності. Вірно. Якщо це вибір між тим, чого хоче сама людина і тим, чого хочуть від нього інші. А даний метод пропонує дитині вибір між батьківським і батьківським рішенням, причому обидва йому неприємні. Таким чином, дитині нав'язується / приписується відповідальність за рішення батьків.
вам тим більше потрібно якомога швидше скористатися цим засобом і забезпечити контроль над своїми дітьми
Ніякого іншого варіанту, крім слухняності, не передбачено. Це слова хворої людини, відірваного від реальності.
Реальність полягає в тому, що жодна людина не може 100% -во контролювати іншу людину. Причому здорові люди до такого контролю і не прагнуть.
При належній старанності життя маленьких диваків і хуліганів можна перетворити в нудне, позбавлене радощів існування. Вірно. А навіщо?
вередувати і бешкетувати гірше, ніж працювати на загальне благо А я б вважала за краще спочатку побавитися досхочу, а потім весь день валятися в ліжку, ніж "працювати на загальне благо".
Безумовним мамам, напевно повз. Така боязка маніпуляція в надії уникнути заперечень.
Не кажучи вже про те, що метод дуже трудомісткий - потрібно готувати списки завдань кожному з дітей, засікати, скільки кожному потрібно на них часу, засікати момент початку виконання, контролювати тривалість і якість, складати списки компенсацій, контролювати виконання компенсацій, укладати дітей в ліжко серед білого дня, відстежувати їх там перебування і т.д. - не кажучи про все це, метод містить кілька глибоко помилкових припущень.
діяти, як машина. Ніяких суперечок, криків або докорів. Взагалі ніяких емоцій.
Сходи вчить дітей стримувати свої почуття. Вірно. І це - найгірше, що можна придумати. Стримування, придушення, витіснення емоцій - вірний шлях до важких нервових і психосоматичних розладів, а також глибокої особистої несчастливости.
дитина буде нести відповідальність за своє рішення і за свою поведінку.
Вибір збільшує шанс слухняності. Вірно. Якщо це вибір між тим, чого хоче сама людина і тим, чого хочуть від нього інші. А даний метод пропонує дитині вибір між батьківським і батьківським рішенням, причому обидва йому неприємні. Таким чином, дитині нав'язується / приписується відповідальність за рішення батьків.
вам тим більше потрібно якомога швидше скористатися цим засобом і забезпечити контроль над своїми дітьми
Ніякого іншого варіанту, крім слухняності, не передбачено. Це слова хворої людини, відірваного від реальності.
Реальність полягає в тому, що жодна людина не може 100% -во контролювати іншу людину. Причому здорові люди до такого контролю і не прагнуть.
При належній старанності життя маленьких диваків і хуліганів можна перетворити в нудне, позбавлене радощів існування. Вірно. А навіщо?
вередувати і бешкетувати гірше, ніж працювати на загальне благо А я б вважала за краще спочатку побавитися досхочу, а потім весь день валятися в ліжку, ніж "працювати на загальне благо".
Йдеться про діток "відбилися від рук", з якими батьки вже не можуть впоратися.
Мені цей метод теж не прийнятний, але для деяких сімей, це може бути вихід, це краще ніж побої.
Хочу поділитися лекцією клінічного фармаколога про наших популярних противірусних препаратах. Почну з того, що клінічні випробування нових препаратів на дітях в нашій країні заборонені, але! Напевно всі ви помітили, що як тільки в апетеке з'являється новий препарат, педіатри (не всі, але багато) починають призначення препарату, а потім дивляться, чи допомогло. Це я про випробування (всі зрозуміли). Тепер строго по фактам.