Всім відомо, що шкідливо куріння під час годування грудним молоком. Етап годування є одним з найважливіших у розвитку кожної дитини. З молоком матері малюк отримує повноцінне здорове харчування, з ним закладається імунітет дитини з перших днів життя. В умовах сьогоднішнього дня кожна жінка повинна якомога довше забезпечувати малюка грудним молоком.
Під час годування грудьми жінка стикається з низкою обмежень. Виключається прийом практично всіх медичних препаратів, алкогольної продукції, вводяться обмеження на вживання ряду можливих алергенних продуктів, напоїв.
Шкода сигарет при годуванні груддю
Нікотин, що міститься в сигареті, несе непоправної шкоди організму. Смертельна доза вираховується з розрахунку 1 мг на 1 кг ваги людини. Наприклад, для летального результату жінці вагою 60 кг достатньо викурити в день 60 сигарет. Дим від сигарет становить велику загрозу, тому що він містить ціаністий калій, і його смертельна доза вище 1,7 мг на 1 кг ваги людини. Вміщені в сигареті шкідливі компоненти - а їх там більше 4 тисяч - можуть призвести до онкологічних захворювань і проблем в легких.
Вагітні жінки, які палять повинні знати, що існує великий ризик появи відхилень у ще не народженої дитини і, що ще страшніше, мертвонародження. Народжена дитина отримує токсичні речовини через грудне молоко. Куріння при грудному вигодовуванні тягне такі наслідки:
- часті кольки і розлад кишечника;
- часта блювота і зригування в результаті неповного засвоєння грудного молока;
- вироблення залежності від нікотину (доведено, що в курців сім'ях діти частіше за інших схильні до залежності від куріння);
- повільний набір ваги в результаті неповноцінного засвоєння «бідного» поживними речовинами молока матері;
- підвищена нервова збудливість, що виявляється в порушенні сну, тривалому безпричинному плачі дитини, агресивній поведінці;
- ймовірність розвитку захворювань легенів, таких як астма, пневмонія, рак;
- ймовірність розвитку захворювань серця, таких як аритмія, тахікардія;
- синдром дитячої смерті - ризик в 5 разів вище, ніж в некурящих сім'ях.
Вплив сигарет на грудне молоко
Куріння під час вагітності може призвести до гіпоксії плода, коли дитині в утробі матері не вистачає кисню і з'являється ризик розвитку порушень в роботі головного мозку.
Небезпечні речовини сигарети негативно впливають на молочні протоки і судини матері-годувальниці. Зниження обсягу молока пояснюється закупорюванням судин і зменшенням вироблення гормону пролактину, що відповідає за виробництво молока. За статистикою, у кращий матері молоко пропадає через 4-6 місяців. Куріння при годуванні грудьми знижує період лактації, тому що молоко після куріння набуває гіркуватий смак і малюк може від нього відмовитися на ранньому етапі. До того ж поживні властивості молока теж значно погіршуються, малюк отримує неповноцінне харчування і починає погано набирати вагу. Від такого молока більше шкоди, ніж користі.
Як понизити шкоду куріння
- З кожним днем необхідно знижувати обсяг викурених сигарет. Максимально - 5 штук в день. Варто виключити куріння при годуванні груддю в нічний час, тому що в цей період відбувається найбільша вироблення грудного молока.
- Дитина не повинна бачити палить мати і перебувати в цей час поруч з нею.
- Між викуреної сигаретою і годуванням дитини має пройти як мінімум 2 години.
- Бажано збільшити час гулянь з дитиною на свіжому повітрі.
- Після куріння по можливості варто почистити зуби і поміняти одяг.
- У раціоні годуючої матері повинне бути багато фруктів і овочів.
- Необхідно часто пити.
- Додатково можливий прийом вітамінних комплексів.
- Замінити нікотинові сигарети на електронні.
Висновок по темі
Всесвітня організація охорони здоров'я стверджує, що при 5 викурених сигаретах в день грудне вигодовування варто продовжувати і необхідно якомога довше підтримувати лактацію. Однак жінки, які палять в цілях мінімізації шкоди можуть повністю відмовитися від годування грудьми і замінити його молочними сумішами. Жінка має право самостійно вирішувати, що ж краще для її дитини: чи грудне молоко з нікотином або «бідні» поживними речовинами молочні суміші.
Нікотин - це отрута! Кожна жінка повинна знати це і згадувати про це після викурювання черговий сигарети. Курити вже не модно, модно - не курити. Жінка з сигаретою - неприємна для зору картина, а вагітна або годує курить мати - це жахливе видовище.
Здоров'я дитини - це не іграшка, і важливо забезпечити і зберегти його протягом усього життя.
Здоров'я легко втратити, а от повернути його дуже і дуже складно. Пам'ятайте про це, шановні жінки, і перестаньте думати тільки про своє задоволення!