Які бувають шкідливі звички і звідки вони виникають?
До дитячих шкідливих звичок відносять: смоктання великого пальця або пальців, колупання в пупку або носі, покусування губ або щік, смикання волосся або мочки вуха, обкушування нігтів, жування або смоктання куточка ковдри або подушки, онанізм і багато іншого.
Деякі звички не вважаються шкідливими до певного віку. Наприклад, смоктання пальця. Навіть в утробі матері деякі діти смокчуть великий палець, задовольняючи свій фізіологічний смоктальний рефлекс. Але коли дитині 2-3 роки, а смоктання пальця залишається, то це вже звичка переходить в розряд шкідливих. По-перше, це може спотворить формування правильного прикусу зубів. По-друге, може бути затримка розвитку мови. Ну і по-третє, естетичний дискомфорт. Однолітки можуть сміятися над дитиною, що ще сильніше погіршить психологічну ситуацію.
Психологи відзначають, що у дітей в гармонійних повноцінних сім'ях набагато рідше зустрічаються шкідливі звички. У сім'ї, де батьки завжди з розумінням, любов'ю і ніжністю ставляться до дитини, приймають його таким який він є, набагато легше впоратися з труднощами шкідливих звичок.
Звідси можна зробити висновки, що шкідливі звички у дітей, пов'язані з психологічними проблемами сім'ї або проблемами в того з батьків і дитини.
Дитина може відчувати страх, тривогу, незручності, сором, занепокоєння. І не дочекавшись під час, маминої ласкавою руки, ніжних обіймів або турботливого слова, малюк самостійно починає шукати способи заспокоєння. І тоді на допомогу приходять власні пальці, нігті, пупки і так далі.
Але іноді причиною звички стають звичайна нудьга. Дитина не вміє себе зайняти, а батькам ніколи. У таких випадках, дитина може почати гризти нігті або де-небудь колупати у себе.
Ще одна причина формування шкідливої звички, неправильний спосіб життя сім'ї. Якщо у вас вдома жарко і сухо, то очевидно, що дитина буде постійно колупати в носі. У підсумку це може перерости в звичку. І багато батьків, замість того, щоб прочистити дитині ніс і створити нормальні температурні умови вдома, будуть постійно його відсмикнути і бити по руках.
Деякі звички діти підглядають у батьків. Якщо тато плюється постійно на вулиці, то дитина буде йому наслідувати. Це звичайно не зовсім звичка, але тим не менше теж виглядає жахливо.
Найголовніша порада для батьків - це шукати першопричину виникнення шкідливої звички. Не знаючи причину, намагатися боротися буде дуже складно. Можна тільки ще глибше закопати проблему.
Як же докопатися до істини? З дітьми потрібно розмовляти.
Природно не питайте в лоб - чому ти гризеш нігті. Дитина ніколи вам не дасть на це пряма відповідь, адже він і сам не знає цього.
Запитайте його - що йому подобається, що не подобається, що він любить, що не любить. Дізнайтеся, як подобається малюкові, що б ви його називали, як гладили, які слова говорили. Обов'язково скажіть, як ви сильно його любите. І після цього запитайте, чого він боїться і чому. Дізнайтеся, щоб йому хотілося, і як би він хотів провести спільно час. Звичайно, не варто завалювати дитини питаннями і вимагати від нього відповіді з прістратіем. Наберіться терпіння. Розмова повинна вийти по душах.
Якщо дитина не розмовляє і ви не розумієте, в чому ж може бути причина. То просто проявіть більше турботи і ласки. Схвалюйте і заохочуйте все, що він робить.
Розповім нашу історію шкідливої звички. Коли Максу було 8-9 місяців я помітила, що він почав смикати собі волосся. У нього вже в цьому віці було довге волосся. У попередній статті можете про це почитати.
Я не звернула на це особливої уваги, так як була впевнена, що коли ми пострижемо його, то все це скінчиться. Як тільки ми його підстригли, він дійсно перестав себе смикати, але зате переключився на моє волосся. Причому з кожним днем звичка ставала все більш шкідливе і шкідливіше. Коли він плакав або прокидався вночі, то він не заспокоювався поки не насмиканими мені пристойний жмут волосся. Я спочатку намагалася віддирати його від своєї голови, потім намагалася заборонити, але все було марно. Не отримавши мого волосся, дитина впадав в істерику. Чесно кажучи, я була в жаху. Так тривало 1,5 року.
Але потім я вирішила розібратися і зрозуміла, що з цією звичкою не потрібно боротися, потрібно просто зрозуміти, що дитина хоче цим компенсувати. Проаналізувавши всі свої дії в минулому, я знайшла першопричину нашої шкідливої звички.
Справа в тому, що Макс з народження погано спав вночі. Він постійно прокидався і вимагав маму. Я не прихильниця спільного сну з дитиною, тому дитина у мене завжди спав в ліжечку. Бігаючи всю ніч до сина, я вимотують і втомлювалася більше, ніж днем. Але у мене був пунктик - дитина повинна спати один.
І одна моя знайома порадила мені спосіб укладання дитини - сон за методом доктора Естівіля. Про це я ще напишу статтю.
Прочитавши книгу доктора Естівіля, я вирішила спробувати. Тим більше моя знайома цим методом користувалася і у них все вийшло.
Суть методу, якщо хто не в курсі - привчити дитину засинати самостійно. Почала я привчати Макса засипати по Естівілю приблизно в 8 місяців, робила все за інструкцією. Перші дні він страшна плакав і кричав, але в підсумку метод спрацював. Дитина навчився засинати самостійно. Але саме після цього у дитини з'явилася ця звичка - смикати волосся.
Тільки потім через 1, 5 року я зрозуміла, що дитина випробував страшний стрес, коли плакав один в темній кімнаті. І єдине, що його заспокоювало - це його кучерики.
Як ми боролися з цією звичкою? Я просто перестала укладати дитину одну. Тепер ми спимо разом, а тата тимчасово відселили)) Тепер мій синок знає, що мама завжди поруч.
Я пояснила Максиму, що мені дуже боляче, коли він мене смикає. І запропонувала йому просто погладити мене по волоссю. Цей варіант йому дуже сподобався. А в замін пообіцяла, що ми будемо спати разом і я буду завжди поруч.
Зараз дитина нормально засинає і добре спить. Днем може і один заснути. Змучена поганим сном, мені мабуть хотілося зробити з дитини робота, який одним помахом вимикача світла повинен був моментально заснути. Хтось подумає, що я жахлива мати. Але я вважаю, найголовніше, під час визнати свої помилки і все виправити :)
Зараз Максим мене зовсім не смикає, але погладити перед сном не відмовиться.
Ось так своїм прикладом, я хотіла показати, як можна знайти справжню причину дитячих переживань.
Звичайно, іноді важко собі зізнатися, що ми щось робили не так. Але краще вчасно це зробити, ніж потім звертатися за допомогою до фахівців.
Всім бажаю прекрасного життя без шкідливих звичок 🙂