Шишки хмелю при варикозі
Працюю вчителькою і більшу частину дня проводжу на ногах. Через це у мене почав розвиватися варикоз. Мені радили побільше сидіти під час уроків, але я не можу собі цього дозволити.
Недобре, коли вчитель лише сидить. Я людина старого гарту і повинна бачити очі всіх своїх хлопців. Якщо бачу, що потрібна допомога, обов'язково підійду. Тому з варикозом вирішила справлятися так, щоб і робота не страждала, і хвороба далі не розвивалася.
Коли розширені вени, а кров густа, набряки неминучі. Тому для розрідження крові я почала пити відвар з шишок хмелю. Ось рецепт.
Залити 1 ч. Л. сухої сировини 1 склянкою окропу і нагрівати на водяній бані 15 хвилин. Потім процідити і випити ввечері за півгодини до їди.
Хміль також заспокоює нерви і допомагає швидше заснути. Тому вранці я відчуваю себе такою, що відпочила.
Ще можна готувати такий же настій, але більш концентрований, змочувати в ньому ганчірочку і робити компреси на хворі вени. В результаті проходить свербіж, який нерідко буває при варикозі. І для самих судин це корисно. Крім того, щовечора я роблю легкий масаж. Обережно погладжувати ноги, просуваючись від п'ят до стегон, щоб допомогти крові підніматися вгору. Після чого обов'язково лежу, поклавши ноги на спинку ліжка або валик.
І обов'язково роблю контрастний душ для ніг. Поливаю їх спочатку теплою водою, потім холодною. І так міняю температуру кілька разів. Це не тільки знімає напругу в ногах, але і зміцнює судини.