Таке захворювання, як шишка на ступні збоку із зовнішнього боку, часто виникає у жінок. Схильні до нього в основному жінки тридцяти - сорока років, однак і в більш молодому віці ніхто від нього не застрахований. Щоб попередити виникнення проблеми, слід розібратися з причинами її появи, а також з профілактичними заходами.
Передумови освіти шишок
Існує медичний термін, що позначає освіту шишок на ногах. Це вальгусна деформація стопи. Вона зустрічається досить часто, особливо у жіночої статі. Чоловіки схильні до неї лише в результаті травми стопи (приблизно 15% випадків). Роз'яснити це факт можна тим, що у чоловіків кістки і зв'язки міцніші і еластичні.
Говорячи про причини виникнення шишок на внутрішній стороні стопи, слід сказати, що їх досить багато. До найпоширеніших можна віднести:
- носіння тісного взуття;
- травми, отримані при різних обставинах;
- наявність будь-яких хвороб суглобів і кісток.
Варто звернути увагу, що всі перераховані причини пов'язані між собою і є результатом один одного. Наприклад, при носінні тісного взуття формується порушення функцій суглобів, що, в свою чергу, призводить до високого ризику отримання травм. Або так: через травмованих суглобів і кровоносних судин може виникнути таке захворювання, як деформуючий артроз. В результаті руйнуються суглоби, людині стає складно пересуватися, виникають проблеми із зайвою вагою.
Причина може критися і у впливі спадковості, тобто якщо у когось із батьків була подібна проблема, то і діти від неї не застраховані. Як відомо, кальцій дуже важливий для підтримки нормальної роботи кісткової системи і суглобів. Його недолік може принести ряд негативних наслідків, в тому числі і освіту шишечок.
Кісточка на нозі збоку може виникнути і в результаті таких захворювань, як:
Так, при артрозі руйнуються суглобові хрящі, запалюються навколосуглобових тканини, порушується кровообіг в суглобах. При хронічному бурситі можна спостерігати утворення шишок на великому пальці ноги з зовнішньої його сторони. Артрози, артрити і ендокринні захворювання призводять до крихкості кісток - виникає остеопороз. Екзостоз призводить до розростання кісткової або кістково-хрящової тканини і як наслідок до утворення наростів на кістках.
Можна зробити висновок, що шишка на стопі утворюється найчастіше внаслідок неправильного розташування стопи. Тривалі навантаження на стопи деформують їх і несуть негативні наслідки. Така освіта призводить до:
- постійного дискомфорту при ходьбі;
- спотворення ходи;
- швидкої стомлюваності ніг;
- появі кульгавості.
Ознаки виникнення утворень
Шишки як з зовнішньої, так і з внутрішньої сторони формуються не за короткий проміжок часу. Повинно пройти кілька місяців. Спочатку відчувається дискомфорт при ходьбі (як нібито щось заважає, тисне взуття). Згодом починають виникати мозолі і потертості на ділянці новоутворення. Потім шкіра починає ущільнюватися після будь-якої травми. В результаті руху стають скутими, і деформується хода людини.
Про вальгусной деформації стопи свідчать і значні болі, особливо якщо це зовнішній ділянку підошви або задній ділянку ступні. Ці місця найбільше труться об взуття і тверду поверхню, тому больових відчуттів уникнути майже неможливо.
В результаті утворення наросту біля великого пальця відбувається його відхилення в протилежну сторону.
Таке відхилення пальців характерно для всіх випадків утворення наростів. Воно проходить в кілька етапів. На початковому етапі фаланговой частину пальця відхиляється приблизно на 20 градусів. З розвиток захворювання кут відхилення може зростати до 50 градусів. Безумовно, такі деформації супроводжуються сильними болями не тільки під час руху, а й в спокійному стані. На самій запущеній стадії навіть невелика шишечка може привести до спотворення фаланг на сусідніх пальцях.
Слід звертати увагу, якщо ступні постійно болять. Больові відчуття можуть носити різноманітний характер. Вони можуть проявлятися печіння (особливо до вечора), сильною втомою. У деяких випадках буває дуже боляче ставати на ноги. Ознакою новоутворення може стати розвиток запального процесу ближче до основи великого пальця. І все ж основною ознакою вважається поява наросту на бічній стороні мізинця.
Лікування і профілактика вальгусной деформації стопи
Багато людей не надають значення появи шишечок на тильній або внутрішній стороні ступні. Однак захворювання з часом прогресує і призводить до того, що боротися з ним стає складно.
Шишки викликають масу неприємних і навіть хворобливих відчуттів. Щоб цього не сталося, потрібно якомога раніше зайнятися лікуванням і профілактикою захворювання.
Якщо деформація незначна, то можна уникнути оперативного втручання. В такому випадку застосовуються консервативні методи. До них можна віднести наступні:
- носіння просторої і зручного взуття;
- відмова від носіння взуття на високих підборах;
- виконання комплексу спеціальних вправ, що розвивають рухливість суглобів;
- накладання на ніч спеціальної шини, що виправляє деформацію;
- носіння м'яких підкладок для взуття, що знизить тертя і тиск на шкіру ступень;
- позбавлення від натоптишів і мозолів.
Народна медицина в допомогу
Боротися з наростами можна і за допомогою спеціальних ванночок. Наприклад, косметичну глину розмішують у воді до густоти рідкої сметани. В отриману суміш додають 1 столову ложку морської солі і 2-3 краплі скипидару. Цим же розчином можна робити компреси.
У боротьбі з наростами слід згадати і про такий антисептичному засобі, як йод. Він може успішно знімати больові відчуття. Перед тим як наносити йод, спочатку рекомендується ретельно обробити освіти звичайним господарським милом. Потім мило змивають, а шкіру витирають насухо. На чистих шкірних покривах малюють йодну сітку. Можна чергувати нанесення йодної сітки з використанням компресів з медичної жовчі. Такі лікувальні процедури слід виконувати протягом місяця. Лише в цьому випадку вийде зняти больові відчуття і домогтися зменшення розмірів шишечок.
Одним з чудодійних рецептів вважається наступний. Взяти 1 куряче яйце і залити його половиною склянки столового оцту. Настій залишити в темному місці на 2-3 дня. За цей час оцет розчиняє жовток з білком. Після цього в рідину вливають скипидар (10 г) і топлений свинячий або баранячий жир (1 столова ложка). Отриману мазь наносять на хворі ділянки.
Отже, освіту шишечок на ступнях - це досить поширена проблема. Не варто зволікати, якщо виявилися ознаки цього захворювання. Своєчасна профілактика і терапія дозволять уникнути серйозних проблем зі здоров'ям.
Медичний портал про захворювання опорно-рухової системи