Дослідники зі шведського університету в Лунді ще раз довели, корисний чи шипшина для серця, виявивши, що при його щоденному вживанні навіть у людей із зайвою вагою знижується ризик серцево-судинних захворювань.
В експерименті взяли участь люди солідної комплекції. Їм було запропоновано протягом 6 тижнів щодня випивати приготований на основі шипшини (40 г стовчених ягід) напій. У цей період вчені вивчали, як шипшина впливає на серце: зміна ваги і артеріального тиску, чутливість до інсуліну.
Результати продемонстрували, що через півтора місяці шипшина знизив всі "погані" показники: тиск опустилося, в середньому, на 3,4%, холестерин - на 5-6%.
Ризик розвитку кардіологічних хвороб впав на 17%, що особливо вагомо, пам'ятаючи, що досліджувалися повні люди. Для людей же з нормальною вагою шипшина для серця виявиться ще більш ефективним.
Шипшина для серця є природною альтернативою статинів, що застосовуються для виведення холестеринів. Статини, однак, не всім підходять, зате у шипшини протипоказань немає. До того ж він перешкоджає розвитку діабету.
У плодах шипшини багато вітамінів (С, В, В1, Р), а в насінні - вітаміну Е. Народна медицина лікує їм тиф, скарлатину, кишечник, запалення нирок, шлунок, печінку. А ще він зміцнює імунітет і підвищує гемоглобін.
Поділитися статтею з друзями:
Дослідники зі шведського університету в Лунді ще раз довели, корисний чи шипшина для серця, виявивши, що при його щоденному вживанні навіть у людей з ...
Вас зацікавить:
- Часник для серця: корисність, рецепти, протипоказання
- Корисні трави для серця
- Мед з корицею для серця
- Мед для судин і серця: користь, рецепти
