ЛФК - природно-біологічний метод в основі якого лежить використання основної біологічної функції організму - руху.
Рух є основним стимулятором росту, розвитку і формування організму.
В наш час, коли багато хто говорить про гіподинамії (малорухливому способі життя), про його негативний вплив на здоров'я людини, перше що згадують - це спорт (секції, спорт зали, фітнес-центри і багато іншого). Але чомусь ніхто не говорить що ж робити людям, які за станом свого здоров'я просто не можуть займатися в вище перерахованих закладах. Це люди аж ніяк не інваліди, вони просто перенесли травму або хірургічне втручання і не можуть виконувати фізичні вправи на спортивному рівні. Для них потрібен індивідуальний підхід з урахуванням діагнозу і стану на даний момент часу. На жаль фітнес розрахований на відносно здорову групу людей і не виконує найголовнішого для людини який переніс захворювання - відновлення, що по суті є пріоритетним завданням в ЛФК.
Методи ЛФК використовують принцип упражняемости. Тренування людини забезпечують систематичне і дозоване застосування фізичних вправ з метою загального оздоровлення організму, поліпшення функцій порушених патологічним процесом, розвиток, освіту і закріплення моторних навичок і вольових якостей.
Лікувальна фізкультура - це не тільки фізичні вправи, але і багато різних видів і методів тренувань, починаючи від лікувальної гімнастики і дихальних вправ, закінчуючи спортивно-прикладними вправами.
Так як ЛФК є дуже різнобічної дисципліною, то підходить абсолютно всім. У ній немає обмеження за віком і станом здоров'я. Навіть важкі, поєднані захворювання можуть піддаватися корекції. Доказом цього є той факт, що ЛФК широко застосовується в реанімаційних відділеннях, як загального так і певного профілю.
Також лікувальна фізкультура знайшла своє застосування у відділеннях: гінекології, травматології, хірургії, стоматології, терапії, кардіології та т. Д.
Як видно з вище перерахованого ЛФК - це прекрасний, доступний і ефективний метод в боротьбі за відновлення здоров'я людини і суспільства. Не варто забувати що лікувальна фізкультура підходить не тільки хворим, але і людям які хочуть зберегти своє здоров'я, вдосконалити фізичний і функціональний стан свого організму.
Матеріали по темі: