by Записки Дикої Господині Вальгусна деформація
Hallux valgus - деформація плюснефалангового суглоба великого пальця стопи. Дана патологія приносить пацієнтам не тільки естетичні незручності, але і досить болючі фізичні відчуття.
Що таке вальгусна деформація?
Це захворювання отримало народну назву "кісточка на нозі". Плюснефаланговийсуглоб деформується і відхиляється назовні, а сам великий палець стопи схиляється досередини. Хвороба швидко прогресує, суглоб розростається і змінюється все більше, що супроводжується процесом запалення і больовими сильними відчуттями.
Причини відхилення плеснових суглобів:
- Поперечна плоскостопість - найперша причина, що викликає порушення біомеханіки суглобів.
- Вікова або вроджена ослабленість зв'язкового апарату стопи (частіше спостерігається у жінок).
- Зайва вага - надлишковий вантаж для суглобів, який провокує здавлювання, передчасне зношування хрящів.
- Носіння тісного і неякісного взуття. Привести до деформації може занадто високий каблук (більш 7 см.), Вузький носок, постійно здавлює фаланги, незручний пошиття і низькосортні матеріали, що викликають запалення і алергічні реакції.
- Вроджені аномалії стопи: додаткові суглоби, недорозвинені фаланги і ін.
- Надмірне навантаження на ноги, особливості професії, носіння важких предметів та ін.
- Шкідливі звички і безрежімное неякісне харчування, що призводять до порушення обміну і запальним процесам.
"Ігнорування симптомів і неадекватне лікування вальгусной деформації може призвести до найсильнішого артрозу або артриту, зробить неможливим використання суглобів та інвалідності пацієнта."
Ефективне лікування Халюс вальгус
Перше, з чого потрібно починати лікування вальгусного порушення - усунення причин його появи. Відомі 3 ступеня тяжкості деформації вальгуса. залежать від збільшення кута відхилення кісток. Незначне відхилення спостерігається на початковій стадії і може бути усунуто без оперативного втручання. Друга і третя стадія захворювання супроводжується сильним відхиленням, болями і запальною реакцією.
Пацієнти часто вдаються до місцевої терапії цього захворювання - йодним сіток, компреси, знеболюючим мазей. Однак все це дає лише тимчасовий полегшує ефект. Які ж сучасні дієві способи лікування і профілактики Халюс вальгус існують сьогодні? Перерахуємо найпопулярніші методи.
1. Консервативна терапія і профілактика
Способи консервативного лікування можна застосовувати на початковій стадії хвороби (1 ступінь деформації). До них відносяться:
- Контроль маси тіла - дієта для зниження надмірної ваги
- Фіз. процедури: масаж, ванни, гімнастика для стоп та ін.
- Носіння ортопедичного взуття з підтримкою поперечних склепінь, спеціальних бандажних пов'язок або прокладок для фіксації та надання нормального положення суглобам.
- Відмова від шкідливих звичок, нормалізація дієти і зниження навантажень на ноги.
- Прийом медикаментів (протизапальні препарати, крему і знеболюючі засоби).
2. Операційна коригування
Хірургічні методи, яких існує понад 150, полягають у зменшенні кута між плесновими кістками стопи для відновлення положення великого пальця. Сучасна хірургія спрямована на збереження цілісності кісток і суглобів. Перевага віддається коригуючі остеотомії і відновленню плоских склепінь стопи. Найбільш популярними операціями стали методи Аустін (шеврон спосіб), Скарф, резекція фаланги по Брандесу, видалення розростань хрящів за методом Шеде і інші радикальні способи лікування вальгусна деформація.
Після операції пацієнтам рекомендовано носіння фіксуючого чобітка протягом 1-1,5 місяців. Потім хворому прописується відновна терапія, щадний спосіб життя щодо навантажень на стопи і постійне носіння спеціального ортопедичного взуття. Найсприятливіший прогноз можливий тільки при своєчасному лікуванні та профілактиці Вальгусний змін.
Кинетоз - заколисування в транспорті. Як уникнути неприємних відчуттів (це корисно знати)
Кінетозах - так по-науковому називається заколисування - схильний кожен другий дорослий, проте пані страждають їм частіше, ніж чоловіки. Здавалося б, у всьому винен транспорт. Однак не все так просто.
Дачникам на замітку. Як уберегти спину
Дача для багатьох не просто місце для вирощування врожаю, а, скоріше, відпочинок від міської суєти, від стресів, турбот. Дачевладельцев з нетерпінням чекають вихідних, щоб виїхати із задушливого міста, відпочити і в своє задоволення попорпатися на грядках.
Як позбутися від п'яткової шпори
Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах
Шпори найчастіше утворюються на підошовної, іноді на задній поверхні п'яткової кістки. Вони розвиваються в результаті гострих і хронічних травм, плоскостопості, подагри, різноманітних інфекцій. Симптомами цього захворювання є болі різної інтенсивності на підошовної поверхні п'яти при навантаженні.
Шпори п'ят. Пов'язки, припарки, примочки, мазі від п'яткової шпори (рецепти народної медицини)
Шпори п'ят зазвичай утворюються на підошовної, але іноді і на задній поверхні п'яткової кістки, з'являються в результаті інфікування або травми, плоскостопості, подагри, порушення обміну речовин і досить болючі при ходьбі. У крайніх випадках шпори шпору видаляються оперативно, але частіше - їх лікують народними методами, компресами, припарками, масажем