Що робити при вивиху стопи і які симптоми вивиху голеностопа

Вивих стопи: симптоми, класифікація, правила першої допомоги

Від отримання травм не застрахований ніхто і як показує медична практика, одне з найбільш частих причин звернення до травмпунктів є вивих ступні ноги. Кістки гомілки найбільше схильні до зміщення. Зіткнувшись з такою травмою, в залежності від ступеня пошкодження тканин, можна відбутися легкими болями і синцем, або втратити можливість самостійного пересування на кілька днів і більше. Для того щоб знизити можливі ризики, необхідно знати що таке вивих, в яких випадках можна його отримати і найголовніше - що робити при вивиху стопи.

Що таке вивих стопи

Вивихом в медицині називається часткове або повне зміщення кістки з чаші суглоба, що супроводжується травмуванням або розривом зв'язок і м'язів. У предплюсневие, плеснової, фаланговому відділі стопи знаходиться 26 кісток. З'єднання з гомілковостопним суглобом відбувається за допомогою великогомілкової, малогомілкової ітаранною кісток. При травмуванні стопи може статися вивих будь-якого з відділів, але, як правило, зміщується саме голеностоп.

Незалежно від типу і складності пошкодження потрібно екстрене надання допомоги, з подальшим відвідуванням травматолога для встановлення точного діагнозу. Вивих відрізняється від перелому тим, що зберігається цілісність кісток, помітити це можна відразу. Хоча в деяких випадках в якості супроводжуючих пошкоджень може бути перелом чи тріщина стопи. Про те що робити при переломі, ви можете почитати в розділі - допомога при переломі ноги.

Що робити при вивиху стопи і які симптоми вивиху голеностопа

В якому випадку можна отримати травму

До групи найбільшого ризику отримання травм входять спортсмени, а також люди похилого віку. Однак отримати пошкодження може практично кожна людина. Досить необережно ступити або підвернути ногу при носінні каблуків або спуску по сходах або нерівній поверхні. У деяких випадках, вивих п'яти або голеностопа можна отримати при сильному ударі по нижній поверхні стопи або при падінні.

Як діагностувати самостійно

Діагностувати травму досить просто і самостійно. Після пошкодження, з'являється сильний біль при кожному русі і наступні симптоми вивиху стопи ноги:

Поява масованого набряку;
Оніміння кінцівки, відсутність можливості поворухнути пальцями;
Поява гематоми;
Локальне підвищення температури шкірних покривів.

Як правило, симптоми вивиху голеностопа проявляються комплексно, завдяки чому навіть не фахівець може діагностувати проблему. Однак про тяжкість стану може судити тільки компетентний лікар, тому крім надання першої допомоги, рекомендується негайно звернутися за медичною допомогою.

Зверніть увагу: вивих стопи нерідко супроводжується переломом, тріщиною щиколотки або кісток різних відділів стопи. Саме тому звернення в травматологію є обов'язковим для кожного пацієнта. Навіть якщо больові відчуття виявляються терпимо, варто пам'ятати про різницях в больовому пороці і про те, що не завжди варто довіряти початковим відчуття при отриманні серйозних травм. При неправильному зрощення кісток через не надану медичну допомогу, можуть виникнути різні небезпечні ускладнення.

Ступеня тяжкості травм і їх особливості

Різниться кілька ступенів тяжкості вивиху, що визначаються відповідно до супутніми ушкодженнями кісткових тканин, м'язів і зв'язок:

Легка ступінь - зв'язки розтягнуті або зміщені, відчувається помірний біль і невеликий супутній набряк без підшкірних гематом;
Середній ступінь - супроводжується надривом зв'язок, частковим зміщенням суглоба, біль складно терпіти, пошкоджену ділянку сильно опухає, підвищується температура на поверхні шкіри;
Важка ступінь - пов'язана з розривом зв'язок і вильотом кістки з суглоба. Біль сильний, вщухає, супроводжується сильною пухлиною, появою гематоми, неможливістю поворухнути ногою.

При отриманні травми будь-якого ступеня слід звернутися до фахівця. Більш того відновлення в важких випадках, можливо тільки після професійного вправляння суглоба, надання необхідної допомоги і проходження курсу реабілітації призначається в індивідуальному порядку.

Що робити при легкому вивиху голеностопа

Лікування вивиху стопи легкого ступеня можна проводити вдома і напевно з такою неприємністю знаком практично кожна людина. Перша допомога зводитися до того, що виключається навантаження на пошкоджену кінцівку. До області, де біль найбільш сильна прикладається пакет з льодом або робиться охолоджуючий компрес. При необхідності можна прийняти знеболюючі препарати, після чого відправитися в травмпункт або при відсутності людей здатних допомогти викликати швидку додому. Головне правило - виключити будь-які навантаження на найближчі 4-6 годин і звести пересування до мінімуму на протязі 1-2 діб.

Часто результатом пошкодження стає звичайне розтягнення зв'язок. Дізнатися про те, як необхідно діяти і яку першу допомогу надати, ви можете зі статті - що робити при розтягуванні зв'язок стопи?

Що робити при важкому вивиху стопи

Що робити при вивиху голеностопа середнього та тяжкого ступеня? Дана травма є серйозною, здатна заподіяти значну біль, а також можливість самостійних пересувань у потерпілого. Перша допомога при вивиху стопи середньої, тяжкого ступеня, зводиться до наступних дій:

Потерпілого необхідно посадити або покласти таким чином, щоб повністю виключити навантаження на хвору ногу;
Накласти пов'язку на суглоб, щоб виключити його руху, а також подальше зміщення кісток щиколотки. Необхідно стежити за тим, щоб пов'язка щільно охоплювала ділянку, але не перетискав тканини, ускладнюючи кровопостачання, так як це може призвести до некротізаціей тканини, в той же час слабка пов'язка буде неефективна;
На перев'язану ногу накладається саморобна шина з підручних засобів виключає будь-які рухи;
До ушкодженої ділянки прикладається пакет з льодом. У відсутності льоду можна використовувати будь-які заморожені продукти з холодильника;
Потерпілому необхідно дати наявні знеболюючі препарати, так як важкі зміщення дуже болючі і при погіршенні стану може з'явитися больовий шок;
Хвора нога піднімається і перекладається на кілька підкладених подушок для того щоб виключити надмірний приплив крові до отечном ділянці;
Для перевезення постраждалого найкраще викликати швидку, або самостійно дістатися до травмпункту чи поліклініки.

Важлива інформація: Перша допомога при вивиху гомілковостопного суглоба, вимагає накладення фіксуючої пов'язки, робиться це в такий спосіб. Бинтом обертається стопа близько п'яти, потім бинт підводиться і обертається за щиколоткою і повертається до стопи. За схемою, руху при накладанні пов'язки повинні нагадувати цифру «8». При накладанні бинта, кожен новий шар зміщується на 3-4 сантиметри, для того щоб забезпечить рівномірне стиснення і фіксацію суглоба. Найкраще використовувати еластичний бинт, але при його відсутності підійде і звичайний стерильний, нестерильний перев'язувальний матеріал.

Сильний вивих стопи що робити? Всі описані вище дії необхідно виконувати без нервів, постаратися заспокоїться і контролювати свою поведінку. Діяти акуратно. Щоб не завдати додаткових травм потерпілому.

Дії фахівців в травмпункті

При надходженні в травмпункт в першу чергу проводиться діагностика для визначення ступеня пошкодження. Діагностика включає в себе наступне дії:

Зовнішній огляд, пальпація;
Зняття рентгена;
Дослідження за допомогою МРТ.

При легкому вивиху буде накладена фіксує пов'язка і пацієнта відпустять додому. Якщо ж мова йде про більш серйозному пошкодженні, може знадобитися вправити кістку, а також провести операцію по відновленню зв'язок та інших внутрішніх тканин. Термін госпіталізації в цьому випадку може скласти кілька днів за рекомендацією фахівця.

Важливе зауваження: не намагайтеся самостійно вправити кістки, правильно це може зробити тільки компетентний фахівець, в іншому випадку можна погіршити ситуацію, спровокувати подальший розрив зв'язок і викликати больовий шок.

реабілітація

Період реабілітації залежить від тяжкості зміщення і отриманих в результаті травм. Важкі ушкодження, що вимагають накладення гіпсу, можуть вивести постраждалого з ладу на термін в 6-8 місяців, так як процес відновлення зв'язок, займає багато часу. Для того щоб прискорить відновлення функціональних якостей голеностопа можна виконувати наступні терапевтичні заходи в домашніх умовах:

Масажні процедури - легкий масаж кінчиками пальців, з розробкою суглобів дозволить повернути втрачену рухливість і розтягнути зв'язки;
Лікувальна фізкультура - нескладні вправи, помірна, але регулярна ходьба також допоможуть відновитися в короткі терміни.

Починати виконувати профілактичні процедури варто тільки після повного відновлення внутрішніх розривів сполучних тканин, щоб не погіршити отримані травми. Виконувати вправи можна тільки за призначенням лікаря, але, як правило, помірне фізичне навантаження рекомендується лікарями в більшості випадків.

Знизити ризик травмування ніг, можна вибираючи зручне взуття без високого каблука. У нас Ви можете знайти будь-яку інформацію, що стосується невідкладної допомоги при різних травмах, в тому числі знайти симптоми вивиху колінного суглоба і перелік дій при наданні невідкладної допомоги.