- Що таке застуда
- З чого почати лікування
- Медикаментозна терапія при застуді
- Лікувальні заходи при застуді
З приходом холодів для всіх стає актуальним питання - що робити при перших ознаках застуди? Але не все так просто, оскільки є багато хвороб зі схожими симптомами. Тому в першу чергу потрібно визначити по вашому самопочуттю і характерною симптоматиці, що за хвороба вас здолала, а вже потім починати активне лікування.
Що таке застуда
Застуда - це стан, який виникає в результаті переохолодження. Але люди без медичної освіти розуміють під застудою будь-які захворювання інфекційно-запального характеру, які з'являються в осінній сезон. Найчастіше застудою називають і гостру вірусну респіраторну інфекцію (ГРВІ); і запальний процес, що протікає в задній стінці глотки (фарингіт); і запалення слизової оболонки носа (риніт) і слизової оболонки гортані (ларингіт) і ін. Ось чому на ранній стадії захворювання найкраще не займатися самолікуванням, а звернутися до лікаря для постановки правильного діагнозу і призначення схеми лікування.
Лікарі вказують на такі симптоми застуди. в залежності від локалізації запалення:
- Ларингіт. Основні ознаки: голос стає сиплим, може і зовсім «прірву».
- Риніт. Супроводжується закладенням носа, сухістю слизових оболонок.
- Фарингіт. Супроводжується першением і хворобливими відчуттями в горлі.
Є й загальні ознаки, характерні для всіх простудних захворювань, незалежно від локалізації запального процесу. Більш того, нерідко вони проявляються задовго до виникнення специфічних симптомів, характерних для вірусних і інших інфекцій. Так, при перших симптомах застуди хворі скаржаться на:
- відчуття холоду в стопах і кистях;
- підвищення температури, яке супроводжується ознобом;
- відчуття ніби кістки «ломить»;
- загальну слабкість;
- нежить;
- зниження працездатності;
- головний біль;
- почуття сонливості.
У одних хворих може підвищитися температура тіла до 40 ºС, а у інших - вона може залишатися в межах норми, тому люди з останньої групи не відразу розуміють серйозність свого стану. Навіть відчуваючи ознаки нездужання, але без підвищення температури, вони продовжують ходити на роботу, навчання і т. Д. Тобто переносять застуду на ногах. Але це в корені невірно, оскільки таке ставлення до свого здоров'я може спричинити ускладнення, наприклад, синуситом, гайморитом і іншими хворобами, які можуть перейти в стадію хронічних. Ось чому так важливо звернути пильну увагу на своє здоров'я в період нездужання і почати швидке лікування вже з появи перших симптомів. Завжди потрібно пам'ятати, що попередити ускладнення хвороби завжди легше, ніж лікувати потім більш серйозне і небезпечне захворювання.
Повернутися до списку
З чого почати лікування
В першу чергу, якщо явні ознаки застуди ви відчули, наприклад, на роботі чи навчанні, потрібно піти додому і відлежатися. Це не тільки убезпечить від зараження оточуючих людей, а й дозволить самому хворому якомога швидше почати лікування. Чим раніше ви почнете лікування, тим менше часу піде на повне одужання. Якщо почати лікування при перших ознаках застуди, досить буде 2-х днів, щоб знову «повернутися в лад».
Існує кілька рекомендацій, яких потрібно дотримуватися, щоб вилікуватися.
- Дотримання постільного режиму. адже всі знають про цілющі властивості сну. Навіть якщо хворий і не буде спати, відпочинок організму необхідний для більш активної боротьби з інфекцією і відновлення сил. В даному випадку важливо пам'ятати одне - спочатку потрібно виконати всі лікувальні процедури (про них мова піде нижче), і тільки після цього можна лягти в ліжко і заснути.
- Вимірювання температури тіла. Насправді підвищення температури не варто боятися і намагатися відразу ж її збити, адже вона є показником того, що організм почав боротися з вірусом. Але якщо позначка термометра переповзла за 38 ºС, необхідно випити жарознижуючий засіб. При застуді добре допомагають «Аспірин», «Парацетамол» або комплексні препарати «Комбігрип», «Грипекс». Тільки не варто випивати більше 1 таблетки.
Якщо хворий випив жарознижуючий засіб, незабаром він почне потіти. В цьому випадку дуже важливо вчасно міняти одяг і дотримуватися постільного режиму.
Повернутися до списку
Медикаментозна терапія при застуді
Самостійне призначення ліків без консультації лікаря - не найкращий спосіб лікування. Але якщо немає можливості звернутися до лікаря, а стан залишає бажати кращого, можна прийняти такі групи препаратів:
- Імуномодулюючі та противірусні препарати. До них відносяться «Амізон», «Арбідол», «Аміксин». Ці препарати допомагають організму боротися з вірусом. Але потрібно враховувати, що ефект настає тільки в тому випадку, якщо прийняти ліки при перших же симптомах застуди. Також необхідно строго дотримуватися інструкції, приймаючи ліки тільки за вказаною схемою. Особливу увагу потрібно звертати на протипоказання, які має кожен з препаратів.
- Вітаміни. Зокрема аскорбінова кислота (вітамін С) надає відмінний терапевтичний ефект. Потрібно випити велику дозу вітаміну - від 500 до 1000 мг в день. Це підвищить захисні функції організму.
- Гомеопатичні препарати. «Антигриппин», «Анаферон», «Рінітал», «Инфлюцид» і «Афлубін» надають високий терапевтичний ефект і при цьому не завдають шкоди організму. Тільки приймати їх потрібно строго дотримуючись вказівок в інструкції.
Крім медикаментозних препаратів, застуда ефективно лікується за допомогою народних методів.
Повернутися до списку
Лікувальні заходи при застуді
Існує ще кілька правил, дотримання яких швидко поставить хворого на ноги. Ось що потрібно робити:
- Тепле пиття. Якщо людина хоче швидше подолати вірус, він повинен якомога більше вживати рідини. Просто ідеальними при застуді є: теплий чай (особливо з малиновим або смородиновим варенням, свіжої калиною або журавлиною), чорний чай з медом і лимоном, молоко з медом (при першении в горлі можна додати трохи вершкового масла і соди на кінчику ножа), відвари шипшини або обліпихи (ці плоди є лідерами за вмістом вітаміну С). Головне правило в цьому випадку - рідина не повинна бути дуже гарячою, в іншому випадку вона може викликати подразнення в горлі, кашель та ін. В перші 2 дні потрібно випивати від 8 до 10 чашок чаю або трав'яного відвару.
- Раціон харчування. В першу чергу не потрібно змушувати себе є, якщо не хочеться. А коли у вас з'являється апетит, це означає, що організм йде на поправку. Ідеальними стравами при застуді є курячий бульйон, рибна юшка, овочі. Їжа повинна бути легка. Не варто їсти гостру, кислу, солону, жирну і смажену їжу, оскільки вона подразнює слизову горла і гортані і важко засвоюється організмом.
- Питний режим. Крім теплого пиття, потрібно включити в раціон і лужну мінеральну воду. Вона повинна бути негазованої. Така вода згубна для вірусів. При вживанні вона, звичайно, не повинна бути холодною.
- Полоскання. Навіть якщо горло не болить, для профілактики краще прополоскати його. Гірше від цього не буде, а ось попередити поширення інфекції допоможе. Можна застосовувати такий розчин: на 1 ст. л. теплої води взяти ½ ч. л. солі і ½ ч. л. соди. Такий же розчин можна застосовувати і для промивання носа. Замість полоскання можна приймати антисептичні льодяники, наприклад «Фарингосепт», «хлорфіліпту».
Таке лікування нейтралізує згубний вплив інфекцій і вірусів на організм, має протизапальну дію, підвищує імунітет і покращує загальний стан людини. Але простіше запобігти хворобі, ніж лікувати її потім. Тому з настанням холодів потрібно одягатися по погоді, не нехтувати головним убором, почати прийом курсу вітамінів і по можливості включати в свій раціон сезонні овочі, фрукти і зелень.