Якщо у вас на п'яті з'явилася шишка, вам відразу ж необхідно визначитися з розмірами шишки, її характером (звичайне здуття або ж з ущільненням всередині), а також хворобливими відчуттями. Важливо також і місце розташування шишки.
На безболісні шишки, як правило, рідко звертають увагу, ну а хворобливі потрібно лікувати якомога швидше. Але для початку потрібно визначитися з тим, що ж саме ви будете лікувати.
Поява шишки на п'яті може бути викликано різними причинами. Це може бути якась травма п'яти - звичайний забій або ж невдалий стрибок. У такій ситуації ви, наприклад, можете лягти спати, відчуваючи себе добре, а прокинетеся з болем в п'яті. Справа в тому, що запалення сполучної тканини може статися після удару за ніч, причому біль може відчуватися не тільки в п'яті, а й по всій стопі. У цій ситуації можна застосувати протизапальні мазі, а також знеболюючі.
Іноді шишка на п'яті може виявитися звичайною мозолем. Найчастіше причиною може бути незручне взуття. Мозолі самі по собі не є небезпечними, але іноді через зовнішньої схожості їх плутають з бородавками на ступні. Бородавки на відміну від мозолів не проходять самі по собі і ростуть, як правило, не назовні, а всередину. У цій ситуації бажано звернутися до лікаря.
У вигляді шишки на п'яті виявляються також і шпори п'ят - своєрідні шипи, що виникають на п'яткової кістки і викликають сильні болі. Це захворювання досить легко визначається досвідченими фахівцями, але іноді може все-таки знадобитися рентгенівський знімок.
П'яткова шпора виникає, як правило, через плоскостопість, але іноді причиною можуть бути також вірусні захворювання і травми. Народною медициною пропонуються множинні засоби лікування п'яткової шпори, включаючи фізичний вплив і застосування різноманітних компресів і ванночок. Добре також допомагає і лікувальний масаж, а також катання дерев'яної качалки п'ятою по підлозі. Для компресів використовують частину розрізаного помідора або пластинки свіжого картоплі. Компреси потрібно робити на ніч, поки нога знаходиться в спокої. Крім цього, рекомендується тримати ноги в солоній ванні по 30 хвилин в день (розчин готується з розрахунку трьох столових ложок солі на один літр води).
При сильних болях і неефективності народних засобів, потрібно звернутися за допомогою до ортопеда або хірурга.
Корисна інформація по темі: Топ-5 проблем зі здоров'ям від взуття на високих підборах