Sinin (цитата): Слухай, а ти не хочеш з онейрографом-то теж спробувати?
Дуже хотів би, але є обставини, які не дозволять мені його використовувати. І найголовніше з них це те, що, у мене вночі закладается ніс і я дихаю в більшій частині ротом (але не хроплю). Так що не знаю чи зможу я їм користуватися.
Хм. Була у мене ідея в окремій версії приладу збільшити кількість мікрофонів і один встановити навпроти рота - тоді б, може, і хропе вдалося так-сяк використовувати, і ось в такому випадку, може бути, онейрограф працював.
А ти не пробував поспати в термоодяг - знаєш таку роблять, для спортсменів? Мені допомагало коли з носом були проблеми.
Sinin (цитата): До речі, може складемо теж список можливих варіантів, для майбутніх поколінь? Авось кому стане в нагоді. Та й буде з чого вибирати, що поісследовать, якщо раптом така біда трапиться.
Якраз хотів запропонувати це питання як тему для недільних зустрічей.
Або опитування зробити - кому що допомагає.
Хороша ідея. Тема, думаю, цікава і актуальна - на 9 травня можна цілком взяти. Правда, не знаю як там зі святом буде, може посунемо.
Sinin (цитата): А ти не пробував поспати в термоодяг - знаєш таку роблять, для спортсменів? Мені допомагало коли з носом були проблеми.
Не пробував. Але мені ця ідея чомусь не подобається. Чим менше на мені одягу - тим краще я сплю.
Ну, наука вимагає жертв. Взагалі, я не з вечора, а з половини ночі зазвичай переодягався, щоб не втомлюватися. Але я тоді спав на підлозі, і там спати було якось Студений, може тому і була така необхідність. А зараз сплю на ліжку - і більш менш. Тільки довелося звикнути спати в футболці, інакше точно ніс закладає що не танцюй. Хоча я теж завжди вважав за краще свободу під час сну.
Але, до речі, якщо ти ротом уві сні дихаєш, то ось тобі щось було б цікаво спробувати - поговорити зі сну. Раз він у тебе "в ходу". Тому що, мої спроби все натикалися якраз на те, що неможливо відкрити рот - або прокидаєшся, або виникає тільки така ілюзія. Так що, може, тобі навіть пощастило, що у тебе така особливість.
Sinin (цитата): Але, до речі, якщо ти ротом уві сні дихаєш, то ось тобі щось було б цікаво спробувати - поговорити зі сну. Раз він у тебе "в ходу". Тому що, мої спроби все натикалися якраз на те, що неможливо відкрити рот - або прокидаєшся, або виникає тільки така ілюзія. Так що, може, тобі навіть пощастило, що у тебе така особливість.
Але, адже, щоб сказати хоч слово потрібно не тільки напружувати голосові зв'язки при видиху ротом. Цей процес досить складний. Ти і сам це чудово знаєш. А якщо мова йде про простих умовних сигналах, то в їх якості прекрасно підходить дихання. Їм можна навіть азбукою Морзе передавати інформацію. До речі, ти не замислювався над цією ідеєю?
Ми створені із сновидінь,
І цю нашу маленьку життя
Сон оточує.
Вільям Шекспір
Nibda (цитата): Але, адже, щоб сказати хоч слово потрібно не тільки напружувати голосові зв'язки при видиху ротом. Цей процес досить складний.
Ну не такий вже складний - в кінці кінців, велика дикція не потрібна. Хоч промимрив щось якщо вийде, в чому потім можна ту чи іншу слово розібрати (згадати) - вже крок вперед.
Nibda (цитата): А якщо мова йде про простих умовних сигналах, то в їх якості прекрасно підходить дихання. Їм можна навіть азбукою Морзе передавати інформацію. До речі, ти не замислювався над цією ідеєю?
Азбука морзе занадто багато часу і уваги вимагає. Сенс основний я бачу в тому, щоб по ходу Оса фіксувати ключові моменти, типу - "вулиця", "дім", "темрява", "політ" - щоб по них можна було повністю і спогади, і хронологію досвіду відновити, особливо якщо він довгий. І азбукою Морзе такі передачі замучить робити. А ось голосом, хоча б і як-небудь - це було б вирішенням.
Передачі простих же сигналів диханням в цьому сенсі - годяться, але якщо ключових моментів багато, то в них потім легко заплутатися, ось в чому проблема.
Щоденник усвідомлених прокидання дає результат. Додатково в щоденнику для наочності малюю елементарну діаграму в ворде, де стовпчиками позначаю окремо кількість прокидання, при яких застосовую непрямі техніки, ефекти просонь, і, власне, оси. Як результат - останні дві ночі по осу. Сподіваюся в подальшому тенденція збережеться.
Ми створені із сновидінь,
І цю нашу маленьку життя
Сон оточує.
Вільям Шекспір
В продовження недавньої зустрічі з цієї теми, ще один фактор додам. По-моєму, його Артем десь теж згадував. На тлі якоїсь активної творчої діяльності, особисто у мене - часто розвивається безсоння, і геть пропадають оси.
Ось зараз, поки з дизайном і блогосферою возився, спав мало, і вже, по-моєму, близько тижня - взагалі немає усвідомлених снів. Таке враження, що весь цей гіпотетичний "гормон уяви / сну" - попросту днем витрачається в критичних кількостях. І на ніч його не вистачає.
Подивимося, якщо це так, то в найближчі дні, коли творча активність у мене спаде (треба відпочити, а то вже щось голова відвалюється) - то повинна бути віддача по Осама. Спробую її відловити.
Подивимося, якщо це так, то в найближчі дні, коли творча активність у мене спаде (треба відпочити, а то вже щось голова відвалюється) - то повинна бути віддача по Осама. Спробую її відловити.
Трохи АПНУ тему - так що була віддача?
У мене зараз якась метушливість в житті, шукаю спосіб як би заспокоїтися краще і повернутися до Осами.
Sirios (цитата): Трохи АПНУ тему - так що була віддача?
У мене зараз якась метушливість в житті, шукаю спосіб як би заспокоїтися краще і повернутися до Осами.
Того разу не пам'ятаю, але, по-моєму, не вдалося просто пригальмуватися. Там якась чехарда була, а потім відразу почалася довга завзята підготовка до ювілею.
Але, взагалі, помічав - що якщо сильно чимось захоплений, на знос крутишся, а потім день-два хоча б вдається відпочити, і просто весь день на дивані повалятися - то оси прут. Неначе продовжуєш внутрішньо крутитися, але енергія не витрачається, і в сни вихлюпується.
А щодо заспокоїтися, навіть не знаю, чи потрібно це? Ось, в порядок привести життя, щоб якась стабільність в зусиллях була, і наочний контроль їх - ось це приносить дуже серйозне задоволення. При збереженні ефективності.
Я трохи пізніше за новою діаграфе дещо опублікую. Річ.
У мене вже днів 10 взагалі снів немає. Хоча до цього по 2-3 дні поспіль оси бували, і досить тривалі. Зараз іноді тільки смутні уривки запам'ятовуються, частіше взагалі нічого. Поки нічого особливого робити не буду, просто продовжу записувати запам'яталися уривки. Якщо так далі буде, скористаюся одним з рад))