Більшість наших снів - це відображення реальності. Можливо, ми бачили або чули щось жахливе, що запало в голову. Під час сну в мозку йдуть складні процеси, якщо сон неглибокий, "картинка" запам'ятовується. Якщо людина спить спокійно і глибоко, він нічого не пам'ятає, яким би страшним не був сон.
Якщо все ж запам'ятався, то потрібно подумати, чому він приснився. Згадати, не дивилися чи напередодні якийсь страшний фільм, не розмовляли чи на теми смерті і нещасть.
Багато що залежить від психологічного стану людини. Якщо він змучений, хворіє, його терзає страх перед чимось реальним, то і сни будуть тривожними. Потрібно вирішувати, як впорядкувати сон, зробити його спокійним, міцним, повноцінним.
Якщо вже сон сильно турбує і не здається пов'язаним ні з діючими подіями, ні зі спогадами, звичайно, краще вранці піти в ванну, відкрити кран з холодною водою, проговорити тихенько весь сон на цю воду, закрити кран і забути про це.
Навіть найстрашніший, приснився Вам сон, не поспішайте відразу відносити до розряду віщих.
Природа наших сновидінь часто банальна, і ті тривожні (страшні) сни, які нам сняться, залежать в основному або від подій, пережитих нами в останні дні (тижні), або від наших постійних думок про що-небудь іншому, тривожному, які не відпускають і розвиваються в певні образи (навіть злегка спотворені) в наших сновидіннях.
А буває іноді і взагалі абсурдно, як сталося нещодавно у мене.
Прийшла з роботи о 8 годині вечора, за звичкою включила телевізор (не пам'ятаю, що саме в той момент йшло, та це й не важливо) і прилягла, так би мовити, відпочити.
Прокинулася я в холодному поту близько години ночі від кошмарного сну з якимись фантастичними фільмами жахів. Зрозуміла, що я заснула, а в цей час працював телевізор, по якому якраз в момент мого пробудження йшов якийсь фільм жахів з мутантами, нападниками на людей і всякої іншою нечистю. Мабуть саме звуковий фон від телевізора з'явився визначальною складовою мого кошмарного сну.
Швидше вимкнула телевізор і заснула вже далі без всяких кошмарних сновидінь)))
Не вірте снам! У більшості людей - це всього-лише результат роботи порушеної за тієї чи іншої причини мозку! )))
Якщо, звичайно у Вас немає вагомого приводу відносити себе до провидців.
Поганий сон не обов'язково повинен бути віщим. Нічні кошмари мучать більшість людей хоча б раз на місяць і це може бути наслідком поганого самопочуття, незручною пози уві сні або задушливого повітря в приміщенні. Може це бути і відображенням чогось реально побаченого чи почутого, благо нас зараз постійно годують негативом з екранів телевізорів. Але для заспокоєння нервів можна дійсно пошептати на біжучий воду, яка повинна забрати з собою ваш сон. Бажано нікому про нього не розповідати, бо озвучена думка часто стає реальністю. І дотримуватися підвищеної обережності, якщо цей сон стосується вас особисто, бо не дарма кажуть попереджений, значить озброєний. І поменше підозріливості, запевніть себе, що сон це всього лише сон, це неправда по визначенню.
Найголовніше не переживати, що приснився сон "віщий" і обов'язково збудеться!
Я вірю в те, що думки мають властивість матеріалізуватися і чим більше Ви будете думати, що сон здійсниться, тим вище ймовірність цього - немов "притягну" побачене уві сні в своє життя.
Якщо мені щось сниться поганий, то я вранці прокидаюся і кажу: "куди ніч, туди й сон". Вірю, що якщо сказати такі слова, то сон приснився не збудеться.
Сказавши слова, йду в ванну і вмиваюся три рази холодною водою.
Щоб закріпити в своїй свідомості, що сон не збудеться - я говорю собі подумки, що забороняє йому стати реальним в моєму житті.
Як я писала вище, це питання віри людини в щось або когось. Я вірю в те, що сама вибираю, тільки мені вирішувати що і як буде в моєму житті.