Якщо малюк не наїдається грудним молоком, не потрібно панікувати і журитися, що це назавжди. Жіночий організм так влаштований, що навіть при повній втраті молока можливе відновлення лактації. Нас консультіруетперінатальний психолог, інструктор підготовки до пологів, консультант з грудного вигодовування Наталія Мовчан (www.perinatal.org.ua).
Для початку важливо зрозуміти, чи дійсно вашій дитині не вистачає молока. Існують наступні показники достатньої кількості молока:
- кількість сечовипускань на добу не менше 12-ти без кольору і запаху;
- кількість випорожнень - від 1 разу на добу / троє до 6-8;
- стілець рідкий, з білими «молочними» крупинками, без явної слизу і зелено-бурих відтінків;
- сон малюка стабільний, не переривається кожні 10-15 хвилин, може тривати не менше однієї години хоча б три рази на добу;
- сумарна надбавка ваги за тиждень становить не менше 120 г в перший місяць життя дитини, з урахуванням ваги при народженні більше 3 кг;
- немає блювоти і частих активних сригіваній.
При цьому контрольне годування не можна назвати показовим, оскільки мама в момент контрольного годування знаходиться не в звичних побутових умовах і, як правило, в психологічно некомфортному стані. Щоб контрольне зважування було об'єктивним, спочатку слід зважити малюка, скажімо, о 12 годині дня до годування, а наступне зважування провести вже не раніше ніж через три доби. А ще краще зважити дитину через тиждень в ті ж умовні 12 години дня до годування. Потім фіксуємо збільшення за три дні (тиждень) з розрахунку, що місячна надбавка ваги (по таблиці, в середньому для всіх дітей) - 600-800 г.
Що може пригнічувати лактацію:
- нервове напруження, тривожність, втома. Важливо пам'ятати, що у розслабленій жінки молоко легше виходить, а тому його більше;
- догодовування сумішами, допаивание водою. У молоці міститься 85% води, а вода з пляшки зменшує запит малятка на молоко. Суміш рекомендується вводити при наявності явних симптомів нестачі материнського молока і явно вираженому неспокійному поведінці дитини після і в перервах між годуваннями;
- тривалі перерви між годуваннями, годування на вимогу. Проміжки в 3 і більше годин зменшують вироблення молока. Важливо також розуміти, що молоко не потрібно накопичувати, а навпаки, потрібно «запрошувати» частішими
годуваннями.
Як збільшити вироблення молока:
1. Годуйте малюка на вимогу, як можна частіше. Проміжки між прикладаннями повинні бути не більше 1,5 годин, іноді кожні 40-60 хвилин. В цьому випадку груди вчасно отримує необхідні сигнали на збільшення кількості молока.
2. Використовуйте «метод гнізда», при якому мама з малюком не виходять з ліжка протягом двох днів. У всякому разі, спільний сон з малюком в нічний і денний час, коли мама і дитина знаходяться поруч «шкіра-до-шкірі» для збільшення лактації обов'язковий.
3. Час годування дитини при грудному вигодовуванні має становити від 15 до 50 хвилин, в залежності від різних факторів. Щоб малюк не засинав під час годування, можна робити легкий масаж долоньок, пальчиків, п'ят і вушок, міняти груди.
4. Обов'язково з'являться нічні годування, особливо в період між 5-7 годинами ранку. У цей час активно виробляється пролактин - гормон грудного вигодовування.
5. У крайніх випадках, якщо дитина відмовляється часто прикладатися до грудей і спить по 2-3 години між годуваннями, рекомендується зціджувати кожні півгодини-годину протягом двох днів, не менше 30 мл.
6. Сумарна кількість випивається годує мамою рідини повинна становити близько 2,5-3 л. Це може бути вода, компот із сухофруктів без цукру, чай, що розводяться водою напої, суп. Сік і молоко не вважаються.
7. Годує мамі слід приймати їжу після того, як вона погодувала дитину, а не «до» або під час.
8. Жінці обов'язковий денний сон не менше 1 години. Пролактин виробляється під час сну, коли тіло розслаблене.
9. Настій кропиви (2 ст. Ложки кропиви на півлітра окропу, настояти до охолодження). Все кількість настою слід випити протягом доби. Сенс цієї процедури - очищення крові. Повторити можна не раніше, ніж через місяць.
При проведенні заходів по збільшенню вироблення молока, спостерігайте за грудьми, чи не утворилися застійні ділянки. Підвищення температури, як правило, говорить про початок лактостазу - закупорки молочного протоки. Також обов'язково стежте за реакцією дитини - перегодовування викликає блювотний рефлекс.
Якщо вам не допомогли наведені вище поради, вам буде потрібно супровід
консультанта з грудного вигодовування. Консультант врахує ваші індивідуальні особливості і разом з вами розробить стратегію поведінки.
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Що робити, коли алергени атакують?
Чому дитинство - пора парадоксів?
Путівник по годівлі з пляшечки
Чи можна маму навчити любові?
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Як поліпшити клімат у себе вдома.
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Супер-методи раннього розвитку
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Активуйте місцевий імунітет горла
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Як повернутися в форму після пологів?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Відпустка без алергії
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
Книги про виховання для батьків
Це точно застуда?
Нежить: його причини і способи боротьби з ним
Фільми, які допомагають мамам
8 правил збирання дитячої кімнати
Зірки діляться своєю ніжністю
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Консультація: як перемогти нежить?
Як Ваня з алергією боровся
Ці книги мають бути в маминій бібліотеці!
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!