Найчастіше пацієнти на прийомі у лікаря скаржаться, що у них болить голова. Головний біль (по-медично «цефалгія») може бути як простим ознакою перевтоми, так і симптомом різних серйозних захворювань. Незважаючи на таке широке поширення цієї скарги, інтенсивність і локалізація болю в голові у кожного пацієнта відрізняється. Вона може охоплювати окрему ділянку мозку (наприклад, скроневу або лобову частку), ціле півкуля або всю голову.
Періодичність і вираженість, з якої голова болить, також може бути різною - від нечасто або циклічно повторюється до постійної, від слабкої і незначною до гострої і пульсуючою.
Найбільш поширеними медичними причинами головного болю є такі захворювання: мігрень, травми голови, патологія судин, пухлини і їх метастази в головний мозок або кістки черепа, ураження лицьових нервів, хвороби очей або придаткових пазух носа. Це далеко не повний список станів - таких захворювань більше тисячі. Нижче наведені основні прояви головного болю, з якими людина часто зустрічається в повсякденному житті.
Вторинна головний біль з'являється як ознака будь-якого захворювання
Наведемо основні ознаки вторинної головного болю (симптом іншої хвороби). По-перше, якщо біль вторинна, то до неї болі приєднуються симптоми ГРВІ, гіпертонії. При гіпертонії головний біль може виникати після лазні. По-друге, вторинна головний біль з'являється раптово і йде в міру лікування основного захворювання. Ще одна ознака вторинної головного болю - розлад координації, мови, судоми та інше.
Незважаючи на всілякі дослідження в галузі медицини, до цих пір лікарі не знають точної причини виникнення такого болю. Однак є чотири основні теорії. За однією з них, в скальпа розташовані кровоносні судини. Якщо вони розтягують артерії, виникає біль, так як на ділянці є чутливі рецептори. За другою теорії біль відбувається через стиснення м'язів голови і шиї. За третьою версією головний біль з'являється внаслідок зміни доступу кисню, яке виникає внаслідок проходження по поверхні головного мозку хвилі низького електрики. І нарешті, по четвертій версії в клітинах відбувається хімічний дисбаланс. За проявам головний біль буває гнітючої, мігрень і кластерна.
Цікавий погляд на таку біль у древньої індійської медицини. В Індії вважають, що в залежності від хворобливої області, можна дізнатися, які органи хворі. Розповімо коротко про це нестандартному для нас підході. За шлунок відповідає область очей: неприємні відчуття в очниці вказує на гастрит, над бровами - запалення в шлунку, головний біль в області чола - на виразку. Якщо біль турбує в області вище чола, можливо у людини проблеми з кишечником. Хворобливі відчуття в маківці голови сигналізують про проблеми з нирками. Головний біль у потилиці говорить про проблеми сечового тракту. Якщо голова болить в скронях, - про черепно-мозкових нервів.
Цікаво і розподіл головного болю в виходячи з темпераменту людини. Так, головний біль у скронях, а також на маківці більше властива сангвінікам і холерикам. Якщо голова болить в області чола, то швидше за все хворий - флегматик. А ось якщо болить потилицю голови, це вказує на меланхолійний темперамент. Як відомо, чистий тип темпераменту - це рідкість, тому, як правило, болі поєднуються по всій області голови.
Якщо голова болить у дітей
Хоча головний біль частіше зустрічається у дорослих, все ж цього непростого і неприємного симптому схильні і діти. Особливо підлітки, так як у них відбуваються гормональні зміни.
Викликати головний біль у дітей може кілька факторів, серед них - спадковість. Серед інших об'єктивних причин - травми голови, бактеріальні, вірусні інфекції, неправильне харчування, зовнішні фактори та інше. Особливо варто відзначити, що у дітей викликати головний біль можуть навіть брекети.
Таким чином, головні причини головного болю після лазні - це різкі перепади температури. Щоб запобігти їх, необхідно потихеньку гартувати організм, приймаючи ранковий контрастний душ, обтираючи ноги і т.д. Завдяки цьому через деякий час ви зможете виходити з теплого приміщення на вулицю, і навіть після парилки застрибнути замет без жодних негативних наслідків для здоров'я.
Наступна найбільш зустрічається причина головного болю - надмірне вживання алкогольних напоїв чи куріння в лазні, так як вони чинять негативний вплив на судини. А адже стан судин мало у кого ідеально, тому це є ще одним фактором, чому виникають сильні головні болі. Плюс до цього, людина, що зловживає прийомом алкоголю в лазні, дуже ризикує зазнати інфаркт, а в деяких випадках і інсульт.
Перед лазнею намагайтеся відмовитися від прийому їжі, особливо жирної і гострої, так як через неї можуть закупоритися кровоносні судини і підвищитися тиск, що вкрай негативно вплине на самопочуття людини.
Звичайно, такий розігрів тканин організму не може тривати довго і організм потребує зняття тепла, тобто в охолодженні, для чого зазвичай використовуються такі охолоджуючі середовища, як вода (басейн, душ, ванна), сніг і повітря (у вигляді повітряних ванн).
У парній, за бажанням, можна створити як сухі, так і вологі (парові) мікрокліматичні умови, які досягаються дозованим поливом водою. розпеченого каміння. Треба мати на увазі, що сухі мікрокліматичні умови з низькою (в межах 10-30%) відносною вологістю створюють менше навантаження на організм людини, ніж вологі парові, при одній і тій же температурі. Пояснюється це тим, що високий парціальний тиск пара, що утворюється в подібних мікрокліматичних умовах, блокує частково або повністю випаровування поту з поверхні шкіри людини, що знаходиться в парній, де утворюється так званий парниковий ефект. В результаті різко сповільнюється або припиняється зовсім тепловіддача організму шляхом випаровування поту з поверхні шкіри і тканини організму прогріваються швидко і глибоко. Чим вище вологість в парильні, тим швидше і могутніше виявляється виражене навантажувальний теплову дію на різні органи і системи організму, особливо такі, як органи дихання, обмін речовин, систему термо- і терморегуляції, на серцево-судинну і ендокринну системи. Не без впливу залишаються і інші системи організму, зокрема, травна, нервова і система кровообігу.
Слід зазначити, що мікроклімат, який створюється в парній, може надавати не тільки виражений лікувально-ефект, що тренує, але може з'явитися
Вище перелічені чинники - це найлегше, що можна було привести в приклад. Біль - показує, що існують відхилення в організмі, відновленням і діагностикою яких повинен займатися професіонал. По-перше, можливі проблеми з тиском. Кровоносна система може не справлятися з припливом крові, і судини голови здатні на деякий час закупорюватися. Мінусом діагностування такого захворювання на сьогоднішній день вважається неможливість виміряти внутрішньочерепний тиск, який підвищується в період загостреної болю, без спеціальних приладів. Хоча і на цей випадок є одне рішення.
Корисними можуть виявитися різні настої, які треба вжити під час банних процедур.
Не рекомендується в баню ходити після великої втоми. Перед тим як йти в лазню варто добре відпочити, так як говорилося раніше, що лазня, а точніше парилка несе велике навантаження на організм і пристойно стомлюють. А так же новачкам в лазні не потрібно, що називається бігти за парильників зі стажем. До лазні організм необхідно привчати поступово.
Справитися з ситуацією допоможе кілька простих порад:
- Як тільки ми відчули нездужання, відразу необхідно залишити парилку і вийти в передбанник.
- Незважаючи на те, що інстинктивно хочеться охолодитися швидше, йти під крижаний душ не варто - спазми судин тільки посиляться. Тепла вода підійде для розслаблення набагато краще. А ось ополонку або замет в даному випадку виключені!
Різке переохолодження може погіршити ситуацію