На жаль, іноді неприємні симптоми хвороби можуть застати людину в розпал відпочинку або ж коли до довгоочікуваної поїздки на море залишилися лічені години. І тут виникає чимало суперечок і питань, наприклад, чи варто їхати або відкласти поїздку, небезпечно чи перебування на море з температурою і що робити, щоб стан не погіршився.
Також часом, трапляється, що температура на море це єдиний симптом. Сьогодні ми поговоримо, про те, чому може піднятися температура на море, чи варто їхати на море з температурою, а також про те, що робити, якщо на відпочинку ви відчули, що температура тіла починає підвищуватися.
На море з температурою: небезпечно чи ні і як лікувати?
Від підвищення температури на море ніхто не застрахований, і причини такого стану можуть бути різними. Температура тіла може підвищитися під час морського відпочинку, як зовсім по нешкідливим причин, так і стати сигналом серйозного захворювання. Давайте розглянемо основні причини підвищення температури на море:
Це цікаво:
17 порад про те, що робити, коли висока температура
- Акліматизація і різка зміна клімату, особливо, коли людина вирушає в теплі краї в зимовий час.
- Переохолодження. Частою причиною температури на море є переохолодження, викликане тривалим купанням в прохолодній воді. Внаслідок переохолодження захисні функції організму слабшають і людина захворює.
- Перегрів або тепловий удар, дуже небезпечний стан, часто супроводжується слабкістю, втратою свідомості.
- Короткочасне підвищення температури на море може бути викликано різким перепадом температур (купання, перебування на сонці) і бути просто реакцією організму. Зазвичай такий стан швидко проходить.
- Причиною температури на море може бути загострення інфекції або хронічного захворювання.
- Температура на море може бути викликана зараженням вірусом.
Зрозуміло, багато хто хоче знати чи варто їхати на море при температурі або виходити на пляж, купатися і загоряти. Якщо є можливість, поїздку слід відкласти, так як зміна клімату, може тільки погіршити стан. Коли поїздку відкласти не виходить, слід звернутися за консультацією до лікаря, оцінивши ваш стан, він скаже чи поїхати у відпустку. Але що робити, якщо температура застала вже на море? Ось список речей, від яких слід відмовитися, поки температура на море не спаде до нормальних значень:
- Відмовитися від засмаги і перебування на сонці. Спека може спровокувати підйом температури. Відмовтеся від прогулянок з 11 ранку до 16 дня, поки спека не спаде
- Небажано купатися, так як можна переохолодитися. Якщо у вас температура, то найкраща температура води коливається від 35 до 37 С
- Відмовитися від вживання алкоголю
- Відмовитися від безконтрольного прийому ліків, особливо антибіотиків.
Також існують поради, які допоможуть знизити температуру на море і позбутися від хвороби. У разі, якщо ви запідозрили, що причиною температури на море став вірус рекомендується:
- Приймати противірусні препарати
- Пити теплу рідину, особливо компоти, морси, чай у великій кількості
- Знизити фізичну активність, більше відпочивати
- Постаратися вживати якомога большефруктов, але вибирати слід більш звичні, а не екзотичні страви
- Виходити на пляж, але перебувати в тіні, при хворобі корисно дихати морським повітрям.
- Використовувати морську воду для промивання носових пазух
- У разі, якщо крім температури спостерігається сильна слабкість, втрата свідомості, або ж симптоми з боку шлунково-кишкового тракту, слід негайно звернутися до лікаря.
Температура на море ще не привід відмовлятися від відпочинку, проте слід прийняти деякі запобіжні заходи, а при погіршенні звернутися до лікаря.
Це цікаво:
Чому не можна збивати температуру людини і коли це треба робити?