Давайте за звичкою почнемо з чоловічої команди.
Що робити Черезову?
Мені дуже прикро, що Ваня провалився - він просто не готовий змагатися на такому рівні. Можна стверджувати, що даремно викликали в основу, але ж гонки на іншому турнірі дуже рідко щось об'єктивно покажуть. На IBU він виграв, і що? Тренери спробували, перевірили - молодці, але його стан поки не дозволяє ні за що боротися на Кубку світу.
Нерозумно тепер згадувати на «Іжевка». Там навіть дуже фактор може вплинути, починаючи з погоди і різницю в часових поясах. І навіть якщо Черезова там випередять - це не підстава для діагнозів. Багато таких випадків було: хтось виграв в Іжевську, приїжджав до збірної, а через етап додому їхав. І користі не приносив, і чиєсь місце займав.
Як поправляти стійку Устюгова?
Женя вже кілька гонок, включаючи вчорашній мас-старт, запоров четвертим кордоном - позначається недолік функціоналки. Це не означає, що він слабкий: просто самі м'язи ще не можуть на стійці «тримати», його трясе, і валяться промахи. Женя дуже стабільний, що не відлітає далеко від подіуму, та й готовий добре - треба довести на новорічному зборі маленько. Через травму він виконав менший обсяг у порівнянні з іншими хлопцями, тому і виглядає легше, свіже. Коли ще додасть, то і стрілянина налагодиться - прийде впевненість.
Адже він постійно йде другим темпом, не намагається «рвати», не відчуває себе лідером - звідси і невпевненість. В якійсь мірі це тактика, але і тактика завжди складається з поточного стану. Хто здатний тікати, той не стане з повільними кататися.
Що відбувається з МАКОВЕЄВА?
У Андрія помітний дисбаланс - особливо в контактних гонках. Коли він біжить один, то виходить надійніше, а в групі емоції перехлестивают, і все з-під контролю виходить. В азарті забувається правильність і послідовність дій на рубежах.
Звичайно, тут і в функіцоналке справа - за швидкістю Маковеїв програє команді. Але тут з боку складно судити, треба його як досвідченого атлета питати: в минулому році втік здорово, після цієї предсезонки зменшив - що змінилося?
Я ще на літньому чемпіонаті бачив, що йому бракує агресії, яку показують Гараничев і Устюгов. У Андрія руху плавні, що не різкі - за всіма ознаками це схоже на перебір в обсягах.
Чому Шипулін і Малишка застрелилися в спринті?
Хлопці рвонули надто різко, підганяючи один одного, та ще й із зайвою самовпевненістю - в горах такі догонялки не вибачаються. Підійшли до лежання в лідерах і захлинулися - далі вже відійти не вийшло. Це неправильна робота на першому колі - десь вона вийшла через недосвідченість, десь - через невірної оцінки власних сил.
Хороший такий урок на майбутнє.
Як збільшувати швидкість жіночої збірної?
Що стосується дівчат, то мас-старт трошки згладив враження. В тумані троє наших більш-менш впоралися зі стрільбою, але за швидкістю можна знову і знову повторювати, що ситуація плачевна. Стабільний програш від хвилини і далі.
Шумилова у нас тепер якнайшвидша, чого ми за неї ніколи не помічали. Звичайно, у Каті очевидний прогрес, але в лідери її здебільшого вивело загальне западання інших - подивіться, який завал у Зайцевої, Вілухіной і Глазирін.
Мені важко радити нашому дорослому німецькому фахівцеві, я не кращий в світі тренер і не знаю, що вони робили в міжсезоння. Є два з гаком тижні до Оберхофа, щоб проаналізувати причини відставання.
Візьмемо навіть не Гесснер, а тих, хто рік тому нам поступався. Зараз вони обганяють наших на фініші, та ще й зверху 20 секунд привозять. Що це таке? Програш на фінішному колі - стандартний ознака перевантаження. Ну і плюс не вистачило чисто швидкісної роботи: коли людина готова - він додасть на фініші. Коли придавлений обсягами - буде плестися так, як в загальному і цілому плететься російська команда.
Можливо, це м'язова затренірованность: штанга, тяжкості, щось подібне. Якщо збірна загорнена обсягами, то ось в паузу їх треба зменшити: погуляти, переварити, попрацювати на техніку. Коли на легкому відкочування відійдуть від обсягів - вкраплять короткі тренування на швидкість, робити прискорення. Це у легкоатлетів застосовується: спочатку підтюпцем - потім ривочок. Чисто функціонально зараз щось зробити складно, треба саме «смикати» себе короткими відрізками.
По рухах ж помітно: йдуть дуже мляво. Потрібно збивати напрацьований від обсягів стереотип - він не дозволяє рухатися швидко, навіть не в плані швидкості на трасі, а саме по самим рухам тіла. Гесснер, Кайса, Бергер йдуть часто і різко, як машинки. У наших зовсім цього немає.
Катя Юрлова вважає, що команді не вистачило гірської роботи на снігу. Не знаю, як було насправді, але зараз команда їде в Рупольдинг, який не можна вважати висотою. Гірська підготовка - це 1300-1600 метрів, коли організм перебудовується. Я вже розповідав, що гірські тренування дають функціональний зсув. Перший тиждень - це відкочується період. Зміни відбуваються приблизно на 9-10-11-й - коли вже можна швидкість, проводити темпові тренування.
Тому в гори треба заїжджати хоча б днів на 14-15, а ще краще - 18. Тоді забезпечується повноцінне відновлення після зсування. У нас стільки часу фактично немає.
Ну не поїдуть, значить - Піхлер видніше.
Пошкодила чи Зайцевої зміна марки лиж?
Ольга Зайцева в міжсезоння поміняла постачальника лиж - перейшла з Madshus на Rossignol. Я б так сказав: вона змінила одну хорошу марку на іншу. Природно, лижі різних виробників будуть відрізнятися за характеристиками, але сам факт переходу - точно не головна причина відставання Ольги.
Так, вона звикає до нового інвентарю - можливо, це варто враховувати як невеликий фактор в цілому букеті, але не більше.
Що буде зі Слєпцова?
Прикро, що ми втрачаємо Світла - можна сказати спасибі нашому другові. Я чую і читаю, що проблема у неї в голові. Знаєте, проблема в неправильно вибудуваної системі підготовки саме для неї. Це вже обговорювалося багато разів, все вже знають, що Світі не потрібні обсяги, що вона швидко входить в форму ...
Талановита спортсменка, але зараз практично весь обсяг останніх двох років зроблений дарма. Мені її по-людськи шкода. Якщо не вийде після «Іжевка» в основу зайти - це дуже погано, але ще не зовсім біда. Буде шанс приступити до більш грамотній роботі, під контролем особистого тренера. Я дуже хочу, щоб Слєпцова повернулася в команду, але поки віриться в це важко.