Що брати на семінар

Що брати на семінар

Осінні і весняні семінари, а також святкування Нового року і Різдва, організовувані Клубом «Незвіданий Мир» в Ялті, не можна назвати повноцінними походам по Криму. Навіть у дні одноденних походів група стартує з готелю і ввечері знову повертається туди. Однак деякі елементи похідної одягу все-таки брати з собою необхідно. Також не варто забувати і про те, що всі заходи Клубу - це ще й семінари, в програмі яких - йога та інші активні практики. Це означає, що крім похідної одягу необхідно також взяти з собою зручний спортивний костюм для йоги. Зважаючи на ці обставини було вирішено написати окрему статтю про те, яке спорядження необхідно брати на семінари в Ялті і новорічні свята.

Список спорядження:

1. Зручні непродуваемое куртка і штани. Така куртка потрібна для того, щоб підніматися на вершину гори і не промерзати від поривів вітру. Природно, що Крим, нехай і зимовий, - це не Ельбрус, але навіть прохолодного вітру досить, щоб спітнілий людина дуже швидко замерз. Найкращий варіант - куртка з мембранної тканини. Така тканина виводить вологу назовні і не дозволяє їй проникати всередину. Але згодиться навіть звичайна куртка-вітровка.

2. Флісова кофта. Обов'язковий елемент спорядження. Фліс легкий, гіпоалергенний, зручний і гріє, навіть намокнув. Більшу частину шляху одноденного походу ви будете або підніматися по схилу вниз, або йти по рівнині, або спускатися. На вершині гори група проводить не так вже й багато часу, а під час спусків і підйомів в куртці буває жарко, особливо якщо погода стоїть тепла. В цьому випадку куртку можна зняти і залишитися в флісовій кофті.

3. Тепла шапка. закриває вуха (актуальна для новорічної та різдвяної програм).

4. Зручне взуття без підборів і з товстою підошвою. Добре підійдуть туристичні черевики, однак згодяться і зручні кросівки. Навіть взимку в Криму не буває по-справжньому холодно, так що можна просто надіти кросівки на теплі шкарпетки.

5. Спортивний костюм для практик в залі. Просто зручний спортивний костюм, в якому ви зможете займатися йогою або динамічною медитацією.

6. Одяг для йоги на вулиці. Може згодитися і той одяг, в якій ви будете ходити по горах - флісова кофта і не продуваються штани.

7. Килимок для йоги і посиденьок в залі (наприклад, іжевський двошаровий каремат).

8. Карепопа - невеликий килимок для привалів в горах.

9. Маленький рюкзачок. в який ви зможете покласти посуд, пластикову пляшку з водою і куртку, якщо вам стане жарко.

10. Посуд є в готелі, але так як вона керамічна, брати її з собою в одноденний похід не можна. Потрібно мати набір металевого посуду - кружка, миска, ложка.

11. Пляшка для води або фляга - щоб пити на переходах. Можна взяти з собою маленький (літровий) термос.

12. Купальник і рушник. В готелі є рушники, але багато учасників групи погоджуються брати участь в ранкові пробіжки разом з інструктором і подальшому купанні в осінньому, весняному або зимовому морі. Природно, брати з собою готельне рушник не етично.

13. Набір для особистої гігієни (мило, шампунь, зубна паста).

14. Карнавальний костюм на Новий рік не відноситься до списку необхідного спорядження. Але погодьтеся, чим красивіше і дивніше виглядають учасники новорічного банкету, тим цікавіше відзначати Новий рік.

Що брати на семінар

Схожі статті