у вас напевно мало досвіду боротьби з прищами? мені здається, на цю тему дисертації можна писати)
взагалі, як я вже зрозуміла, немає універсального рецепта - то, що допомагає одним, зовсім не допомагає іншим.
якщо у вас не дуже чутлива шкіра, то вам прямо в аптеку за Базирон АС і Діфферін-гель. дійте відповідно до інструкції, головне - не перестаратися, бо кошти забійні.
плюс відразу до них треба купити що-небудь зволожуючий-заспокійливе. з аптечної - ля рош позі, ісеак, Біодерма, Авеню, ті крему, що призначені для проблемної шкіри, пересушеній в результаті використання лікувальних препаратів. ах, да, ще потрібна умивашка для проблемної шкіри. я в общем-то перепробувала все вищезазначених компаній, але найбільш мені подобається ісеаковская.
є ще стандартні рекомендації косметологів, які важко дотримуватися, але якими не варто нехтувати - це постаратися їсти менше мучного, жирного, гострого, поменше сидіти за комп'ютером і висипатися.
з приводу уникнути нічого сказати точно не можу. имхо, гормональні висипання важко попередити.
а взагалі, бажаю, щоб не було приводу користуватися подібними порадами)
після скасування ОК це все як мертвому припарки якщо чесно
ось ось, я саме цього і боюсь.етіх висипань (
думаю може можна їх як то запобігти (
+1000
ПРосто перечекати, багато вітамінів, зеленого чаю, червоних і жовтих оощей-фруктів. І ніяких тваринних жирів.
я б теж послухала
сама скасувала ось недавно, поки рятуюся ретельно очищенням і зволоженням
але начебто вилізло мало поки
хочу що-небудь глиняне розпарюють прикупити, для глибокого очищення пір