Шавлія при місячних
Вплив шавлії на місячні
Шавлія вважається панацеєю від безлічі захворювань, включаючи гормональний дисбаланс і менструальні спазми.
Активні речовини, що входять до складу шавлії, допомагають регулювати потовиділення і процеси згортання крові. Він містить спазмолитические масла і дубильні речовини, використовувані для зняття спазмів або дисменореї, а також при надмірному кровотечі. Шавлія допомагає запобігти формуванню кров'яних згустків, що робить його ефективним в уповільненні важких менструальних кровотеч.
Шавлія при мізерних місячних допоможе налагодити цикл, усунути закупорку судин, нерідко що стає причиною малої кількості виділень, а також послабити болю. Попутно використання цієї лікарської рослини в різних його формах позбавить від запаморочень, психічного роздратування, тяги до їжі під час менструації.
Як приймати шавлія при місячних?
Є кілька способів використання шавлії при менструації.
- Відвар. Кілька (3-5 штук) листочків шавлії прокип'ятіть 10-15 хвилин в 0,5 л води.
Щоб відвар став більш насиченим, дайте йому настоятися ще близько 5 хвилин. Від цього він може почати гірчити, проте слабший відвар може не дати належного терапевтичного ефекту. Процідіть відвар через металеве ситечко для видалення листочків. Відвар можна вживати в чистому вигляді, додавши в нього мед або лимон, а також розбавивши своїм улюбленим соком.
- шалфеевого ванни. У 2 л води прокип'ятіть 10-15 листочків свіжої шавлії протягом 15 хвилин. Вилийте отриманий відвар в ванну з теплою водою. Всього лише півгодини, проведені в шалфеевого ванні, допоможуть тілу розслабитися, знизять больові відчуття.
- Масажне масло. Судоми і сильні болі внизу живота - часті супутники менструального періоду. Використання шалфеевого масажного масла зможе полегшити ваш стан.
Для його приготування потрібні:
Змішайте інгредієнти в скляній або керамічної мисочці. Обмокнув пальці в суміш, масажуйте кілька разів на день низ живота. Для розслаблення м'язів після масажу використовуйте теплий компрес.
- Настоянка шавлії. Замість приємного проведення часу на варіння і проціджування листочків шавлії можна купити в аптеці вже готову настойку. Точно так же, як і відвар, її додають в чай і використовують під час купання.
Як і будь-який засіб народної медицини, приймати шавлія слід обережно, проконсультувавшись спочатку з лікарем. Вагітним і годуючим матерям вживання цієї лікарської рослини заборонено!