І саме ці захворювання до цих пір залишаються головною причиною смерті. Однак уникнути трагедії та навіть повернути втрачене здоров'я можна.
Ще десять років тому від інсультів та інфарктів в Росії гинуло удвічі більше людей. Реалізована МОЗ Росії комплексна програма дозволила знизити смертність від усіх серцево-судинних захворювань на третину, від інсультів - майже вдвічі, а інвалідність - в 4 рази. Люди стали не тільки виживати, але й повертатися до звичного життя і навіть роботі. Правда, сподіватися тільки на лікарів не варто. Потрібно повністю переглянути свій спосіб життя: відмовитися від споживання тютюну, почати худнути, якщо є зайва вага, контролювати тиск і цукор в крові, не забувати приймати призначені ліки. І в першу ж добу починати. тренування.
«Ще зовсім недавно пацієнтам, які перенесли інфаркт або інсульт, радили більше відпочивати і розслаблятися, тепер все навпаки, - каже Катерина Алаєва, завідуюча відділенням реабілітації Державного науково-дослідного центру профілактичної медицини МОЗ Росії. - Чим раніше почати заняття лікувальною фізкультурою, тим швидше піде відновлення ».
На жаль, багато людей, які вважають себе здоровими, не звертають уваги на загальновідомі чинники ризику. У той час як в наших силах мінімізувати ймовірність виникнення проблем, просто ведучи здоровий спосіб життя і регулярно відвідуючи фахівців.
«Оцінити стан своєї серцево-судинної системи сьогодні можна безкоштовно: як в рамках загальної диспансеризації, яка рекомендується кожному росіянину раз в три роки, так і на профілактичних оглядах в центрах здоров'я», - нагадує Олег Салагаєв, директор Департаменту громадського здоров'я та комунікацій МОЗ Росії .