Та людина, яка впевнена в собі, в своїх силах, є успішною особистістю. Звичайно це не єдине, що необхідно кожному розвивати, але завдяки впевненості в собі, людина здатна знайти таке життя, за яку він буде поважати самого себе.
Розвиток впевненості в собі необхідно як дітям, так і дорослим людям. Розвинути самовпевненість не тільки бажано, але і потрібно, але це не досягається так швидко, як хотілося б. Вона передбачає застосування певних зусиль. Але результат вартий витрачених зусиль.
Упевнений та людина, у якого є необхідний грунт під ногами. Професіонал своєї справи, людина зі знанням в голові завжди захищений цим і підготовлений до всього. Але і впевненості в собі надає ваше оточення, його вірність вам.
Впевненість дозволять людині позитивно ставитися до життя, до будь-яких труднощів. Розвиток самовпевненості, самооцінки допомагає вам виглядати більш привабливо.
Вправи на розвиток впевненості:
Тренінг розвитку впевненості
Наведемо кілька прикладів спеціального тренінгу:
- Виберіть колір, який асоціюється у вас із самовпевненістю. Нехай цей колір поглине кожну клітинку вашого тіла, кожен нерв. Відчуйте, як ви наповнюєте енергією впевненого в собі людини.
- Уявіть, що ви стоїте посеред великого залу, в якому всі глядачі стоячи вам аплодують. На голові у вас корона - символ упевненості. Широко посміхніться, відчуйте впевненість в своїх силах
- Уявіть веселку. На ній напис «Я впевнена в собі». І в цю ж мить з небес лунає голос, який говорить «Я сповнений впевненості в собі».
Беруться кілька учасників. Одного учасника просять вийти з кімнати. Серед решти людей вибирається лідер і дії, які повинен здійснити людина, відсутній в кімнаті. Випробуваний повертається назад і повинен зробити вибрані іншими дії (пострибати, пересунути речі і т.п.). Обраний лідер словами на кшталт «добре» допомагає випробуваному дістатися до потрібного дії. У цій вправі заборонені емоційні прояв з боку учасників.
Отже, впевненість в собі допомагає кожній людині привнести яскравих фарб у своє життя, її буденність. Головне знайти сміливість і бажання розвинути цю якість в собі.