розум серця
Не тільки мозок має почуття, думки, спогади, а й кожна клітинка нашого серця має їх. Дивовижні відкриття нового часу говорять про те, що в центрі нашого тіла - в серці - знаходиться командний пункт нашої свідомості. Якщо це так, то як можна його поліпшити?
Один клінічний випадок. До лікарні доставляється Мелані Шторбек (38 років) з підозрою на серцевий інфаркт, симптоми якого відчуває ця жінка - болі в грудях, задишка, вода в легенях. Її рівень стресового гормону (катехоламіну) збільшено в 34 рази в порівнянні з рівнем здорової людини. Після обстеження пацієнтки з'ясовується незвичайний випадок - у Мелані немає ні звуження серцевих судин, ні розрив серцевої тканини, що, як правило, є наслідком інфаркту. Остаточний діагноз лікарів - Broken-Heart-Syndrom [англ. - синдром розбитого серця]. З'ясовується, що день тому від Мелані пішов чоловік, залишивши її одну з дітьми.
Чи означає випадок з Мелані, що сімейні трагедії сильніше інфаркту? Самі кардіологи часто недооцінюють, яка сильна зв'язок існує між емоціями і життєво важливим мотором нашого організму. Відповідно до одного британському дослідженню, стресові ситуації становлять велику небезпеку для здоров'я, ніж навіть куріння або їжа, багата холестерином. Такі здавалося б повсякденні ситуації як виклик до суду, або виступ перед великою аудиторією, або сімейні проблеми, можуть заподіяти серцю істотні проблеми. Причиною всіх емоційних стресів є сильне підвищення рівня гормону стресу в крові, який перевищує інфарктний рівень в кілька разів. Вчені з університету Балтімора припускають, що гормони стресу діють на серцеві м'язи як сильний наркотик - при передозування може наступити зупинка серця.
Мозок в серці - важлива зброя проти стресу
До сьогоднішнього дня вчені припускали, що почуття і думки пов'язані тільки з головним мозком. На думку дослідника стресових ситуацій, американського вченого з Каліфорнії Дока Чайлдре [Doc Childre], така позиція не відповідає останнім науковим результатами. Док Чайлдре висуває нову концепцію: "Серце володіє власною нервовою системою. Серце здатне самостійно відчувати, вчитися, згадувати, приймати рішення - і все це незалежно від головного мозку". Док Чайлдре називає цей феномен як The Intelligent Heart - Розумне Серце. Саме воно є найпотужнішою зброєю людини проти стресових ситуацій, бо за словами іншого вченого Девід сервант-Шрайбера [David Servan-Schreiber], який вивчає мозкову діяльність, "при правильному серцевому ритмі головний мозок може протистояти стресовим атакам шляхом утримання свідомості від страхів, і додачі всім органам тіла необхідних сильних імпульсів для боротьби зі стресом ".
Інший клінічний випадок. Сорока семирічної жінці на ім'я Дебі Вега було пересаджено серце 18-річного тінейджера. Через кілька тижнів після операції Дебі почала пити пиво, слухати реп-музику і є Fastfood. Що ж тут незвичайного? - Так просто до пересадки серця Дебі не переносить на дух алкоголь, любила класичну музику і була переконаною вегетаріанкою.
Але як це можливо? - "Серце є ключик від цієї загадки, - каже професор Гарі Шварц [Gary Schwartz] з університету Арізони. - Серце має найсильніший енергетичне поле у всьому організмі. За допомогою електричної напруги в 5000 мілівольт, що виробляється здоровим серцем, можна навіть запалити електричну лампочку . І потужна енергія циркулює по всьому нашому тілу. Таким чином в серце може бути збережена будь-яка інформація як в бібліотеці. І досить тільки одного блискавичного імпульсу, що ця інформація досягла будь клітинки нашого організму ". Кардіологи припускають, що при трансплантації серця відбувається перенесення пам'яті від колишнього власника до нового за допомогою передачі інформації, яка записана в клітинах серця. Ця робоча теорія підтверджується клінічним дослідженням, яке було проведено американським кардіологом професором Паулем Пірсаль [Paul Pearsall]. Результати цього дослідження наявності: більш ніж 10 відсотків пацієнтів, яким було пересаджено донорське серце, виявили після операції незвичайні для себе схильності характеру, які були притаманні померлим донорам.
Дуже цікаво! Але що це дасть простим людям? - Досить багато, кажуть вчені, бо можна ввести для серця так званий коефіцієнт інтелекту (IQ - Intelligence Quotient), і з його допомогою досліджувати шляхи підвищення духовної та тілесної віддачі серця.
Нові терапії для серця
Дихати серцем - так незвично іменується новий терапевтичний метод, за допомогою якого, як показує одне британське дослідження, майже 6000 службовців однієї англійської фірми підвищили свій життєвий тонус на 50 відсотків. Методика даного методу не потребує особливих зусиль і умов. Потрібно просто на десять хвилин заплющити очі, і зосередитися на серце, а потім представити, що серце дихає енергією, яка то вливається в серце, то виливається з нього. Таку коротку уявну тренування необхідно проводити два рази на день. Кінцевим результатом буде гармонізація дихання - серцевого ритму - серцевого тиску. Нервова система серця як би повідомляє всім органам свої благої ритм.
Омега-ефект. Так називається метод, який стали широко застосовувати медики з мюнхенської поліклініки. Жирові кислоти Omega-3, що містяться в риб'ячому жирі, сприятливо впливають на мeмбpaни нeйpoнoв серцевих м'язів, що в кінцевому підсумку позначається на правильному регулюванні серцевого ритму. А ритмічна діяльність серця допомагає в свою чергу впоратися зі стресовими ситуаціями.
Захист серця через правильне харчування. Якщо через харчування в організм надходить дуже мала кількість калію, то це може привести до ослаблення серцевої мускулатури. Щоб задовольнити щоденним потребам тіла в калії просто необхідно їсти два банана на день. Банани - це калієва бомба, яка підсилює серцеві м'язи, що позитивно позначається на опірності всього організму стресовим ситуаціям, під час яких пульс зростає до критичних меж.
Переклад німецького тексту на фотографії:
Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Взаємодія між серцем і мозком). Серце є не тільки насос, але воно являє собою високо складний розумний орган. Вчені з США недавно зробили відкриття: наш життєвий мотор має приховану зв'язок з мозком.
Macht der Erinnerung (Сила пам'яті). Так звана мозкова мигдалина Amygdala * запам'ятовує емоційні переживання і знаходиться в прямому зв'язку з серцем. Спеціальні нервові клітини направляють сигнали до серця, впливаючи на частоту серцебиття. І як наслідок, найменше спогад про яке-небудь розчарування виводить частоту серця з рівноваги.
Taktgeber fürs Gehirn (Управління такту мозку). Якщо разом узгоджуються серцевий ритм, дихальний ритм і ритм кровоносної тиску (серцева когерентність), то лобові півкулі великого мозку працюють швидко і точно - гострий і хронічний стрес може бути швидко вилікуваний.
Kommandozentrale (Командний центр). Серце має власний "мозок", про який вчені говорять як про внутрішню (intrinsic) нервовій системі, яка працює незалежно від головного мозку. По стовбуру спинно-мозкових нервів спеціальні нервові клітини серця (аферентні симпатичні нейрони) передають головного мозку таку інформацію як почуття, думки, спогади.
Gefühlsbarometer (Барометр почуттів). Емоції прямим чином впливають на роботу серця. З друзями серцебиття сповільнюється, і кров'яний тиск падає. Стрес навпаки прискорює серцебиття і дихальний ритм.
* Один з базальних гангліїв: округле скупчення сірої речовини мигдалеподібної форми всередині кожного півкулі великого мозку.
Додаткова інформація на інших сайтах