Б аня цінувалася в усі часи. Вона і тіло лікує, і душу. А ось позбавляє вона від целюліту?
Чи не лазнею єдиної
Kolcha Якби було все так просто, то все ходили б стрункі! Лакрімоса Баня у мене власна будинку, парюся від сили раз на місяць. шкіра, дійсно, стає краще. просто офігенна. Але на рахунок ваги. Думаю, це допоможе, як додаток до всіх інших методів боротьби, а не як окремий.
Dariko Всім привіт. Знайшли з коханим баньку в Москві. Ходили вже два рази з розривом в тиждень. Після останнього разу пройшло 2 тижні, це буде вже третій. Перед останнім разом я підготувалася: накупила купу скрабів, кремів і намазала мого хорошого всією цією справою. Отпіллінговала на славу! Потім він мене. Вийшли - шкіра як у дитини, чесне слово. Щодо Целліка не впевнена, однак, якщо ходити раз в тиждень чітко місяці 2-3, результат проявиться. Це на мій погляд. Целлік - справа важка, але якщо його довбати часом і системою - він "звалить". Просто треба не лінуватися, що не вибігати з парилки через кілька хвилин, а реально ПАРИТИСЯ, потіти. Тоді все вийде швиденько! Так там здорово, я за лазні - руками і ногами. Тепер треба і за інше братися - харчування, тренування і крему а / ц. Однією лазнею тут не допоможеш. Lotta14 Баня, дійсно, може допомогти, за умови, що потрібен офігенний антицилюлітний масаж, крему, скраб, ну і віник, все як годиться! І, бажано, ходити раз в тиждень! Скраб, бажано, з натуральних продуктів (мед будь-, і велика сіль). А краще порадитися з фахівцем по лазнях, там дуже багато тонкощів. А ще, бажано, зі своїм лікарем (чи можна вам так часто відвідувати баню). Lunе Дуже люблю баню. При чому більше за ефектом подобається парна, ніж сауна. Після неї чудове відчуття легкості. Про похудательной ефект мені нічого невідомо, але прояви целюліту зменшуються, якщо робити самомасаж і масаж, то буде набагато ефективніше, отримаєте не цілик, а рівномірно розподілене сало. Дівчата, все добре в комплексі: харчування, спосіб життя і сауни-басейни. Стільки огрядних дам, як в лазні, не бачила більше ніде, іноді просто зліт якийсь таких дів, що ух. Можу сказати одне, що у жінок різного віку, які знають міру постійних відвідувачок, в більшості просто чудова шкіра і більш здоровий загальний вигляд. anka8080 В баню ходжу з народження, а целюліт як був, так і є. Без правильного харчування і спорту жодна лазня і сауна не допоможуть. Баня - це, звичайно, добре, все шлаки через шкіру виходять. Віник, гаряча пара, скраби натуральні, кава мелена, сіль з медом. Шкіра після них шалена і легкість у всьому тілі. Так що лазня це скоріше здоров'я, ніж косметичний ефект. принаймні такий радикальний як целюліт. Проза життя Ходжу в баню щотижня протягом 2 років. Баня (або сауна) достатня зазвичай облаштована: сама сауна, 2 душа, басейн з крижаною водою. Гарненько розпарюють. Потім мене б'ють віником. Звідти практично відразу в басейн. І так кілька разів. Розслаблення стовідсоткове. Шкіра мягчайшая. Але. тема-то тут про целюліт. Загалом, як він був, так він і є. Напевно, жерти треба менше і більше робити вакуумних масажів на місця целюлітні. Lisa-Alisa Моя сестра вже 7 років щосуботи ходить в баню! Чи не разу не пропустила! Париться, як годиться березовим, та дубовим віником! Проблемні зони віником з ялівцю ширяє! Скраб і кавовою гущею, і сіллю з медом, чаї трав'яні п'ють! Коротше, цілий ритуал на години 4! Паряться вони по кілька разів! А ЦЕЛЛЮЛИТ ЯК БУВ, ТАК І Є! Висновок, не допомагає лазня окремо від спорту, дієти. масажу! Айві Золоті слова! А то у нас люди все хочуть: "чого б такого з'їсти щоб схуднути". На рахунок процедур, думаю, що парилки і віника досить, без кремів і скрабів. Тока віником як слід треба щоб тебе "побили". Таку лазню не кожне сердечко витримає. Її треба поступово вводити. Lunе Віником теж треба вміти, а не просто, щоб "побили". Подивишся на дам, які старанно себе лубцуют, а результат далекий від оздоровлення.
Vasenok Сама не парю нікого, тому що моторчик не дозволяє довго перебувати там, але як це робити розповісти можу, мене вчив чоловік, а він в цій справі просто профі. Хотів, щоб я його парила, спецом вчив, а я ось "злила" - силоньок замало. Для мене найкращий віник - ялівцевий. Але хороші дістати рідко вдається, тому стандарт - дуб + береза. Віники треба розпарити спершу в окропі, можна з додаванням ароматичних масел спеціальних (дуже люблю евкаліпт). Просто окріп в дерев'яній бадді поставити в парну, замочити в ньому віники. Спершу треба пропарити без віників в сухий парної рази 3, щоб почав текти піт. Чим частіше ви ходите в лазню, тим швидше і легше він починає йти. Потім стіни парної облити водою, трохи випустити жар. ІМХО, для дівчаток ідеальна температура 60-70 градусів (коли парять віниками), хлопчики люблять гарячіше, але особисто я не витримую. Тепер як парити віником. Обов'язково одягнути рукавички або обгорнути віники рушником, інакше будуть опіки на долоньках. Укладаєте піддослідного на лавку на простирадло. Дістаєте віники з окропу, трохи обтрушував їх над камінням. Потім струшуєте з них трохи гарячої води на піддослідного. Це потрібно в процесі хлопець робити періодично, як тільки відчуєте, що в вінички вже мало вологи. Спершу акуратно проводите уздовж тіла (особливо спини). Потім починаєте з легких поплескування одночасно двома руками, поплескування підсилюєте, але не сильно - тут справа в ритмічності скоріше ніж в силі ударів. Спершу спину, попу. Потім ноги. Потім п'яти (ступні). Зігнути ноги в колінах і затиснути ними віник. І так багато разів, піддослідні самі відчують, коли вистачить, або ви контролюйте, але ще треба парити передню частину, тому треба залишити собі і піддослідному запас сил. Далі лягайте на спину. Дайте піддослідному подихати віниками - прикладіть до обличчя (це не страшно і дуже здорово, такий шалений аромат. Ах)! Закрити соски руками. Теж саме, що і зі спиною - провести по тілу вздовж, побити животик, ляшечкі. Але не довго, зовсім трохи. І все, можна випускати гуляти. Тільки якщо людину перепарилися, йому не потрібно стрибати відразу в купіль, краще під прохолодний душ, інакше занадто різкий перепад і може стати погано. Уф, начебто нічого не забула.
Проза життя Так 60-70 градусів замало буде. Я нормально при 80-100 себе почуваю. Починаємо з 80, а далі як піде. Відмінно ще, якщо на тени трохи ароматичних крапель бризнути - запах просто супер. І головне, коли самий пар, щоб з / в парилку ніхто не заходив / виходив. Ви мене розумієте, я думаю. А ось скраби я обожнюю. Найкращий і найефективніший - це від спитого кави (перепрошую за відвертість). Будинки в ванні такий використовувати не будеш - засмітяться труби. А в лазні, та на розпарене тіло, заходить здорово. Аромат тонізує, ефірні масла живлять шкіру. Корисна і чарівно. Кохаю. Взагалі тепер сама дивуюся, як це я раніше не розуміла, що таке сауна і позбавляла себе такого величезного задоволення. Це і як релакс для нервової системи, і тренування судин відмінна, і гарт, і імунітет. Загалом, дівчинки настійно рекомендую - відпочинок не тільки тіла, а й душі. Фото: shutterstock.com
Схудну на рідкій дієті! Голодування як спосіб оздоровити організм і похудетьВибор бігової доріжки
Схожі статті
