Насправді, наші батьки грають для нашого майбутнього дуже велику роль. Ставлення до них, виявляється, дуже сильно відбивається на наших відносинах з чоловіком. Для жінки взаємини з матір'ю не настільки доленосні, як взаємини з батьком. Навіть якщо її батько - останній п'яниця, алкоголік, наркоман, бандит, у в'язниці сидить, або який би він там не був.
Важливо відразу собі усвідомити: незалежно від характеру батька, не ваша задача - його судити. І навіть якщо він 50 разів кидав вашу мать, я не знаю, що ще він робив поганого і жахливого, не ваша задача - судити. Вам це право не дано. Він просто людина. Так само, як і ваша мати, або про кого там ви зараз подумали.
Ваше завдання - прийняти їх такими, якими вони є. І, навіть більше, ваше завдання - сказати їм спасибі за те, що вони свого часу дали вам життя. Тому вкрай важливо не просто пробачити їх, але і сказати їм спасибі. Для цього є спеціальна техніка, причому досить довга - нею краще займатися серйозно, цілеспрямовано. Є варіант і простіше.
Ви можете втілити цей варіант самостійно вдома, коли нікого не буде поруч або коли всі будуть спати.
Для початку, сядьте зручно і поставте навпроти себе стілець. На його спинку повісьте фотографію батька або матері - ту людину, з ким ви хотіли б поговорити. Потім починайте говорити.
Тобто ви просто розмовляєте з людиною і просите пробачення за конкретні речі. Це перша частина техніки. Ви за кожне те, що трапилося або не так сказане просите пробачення і, заодно, уявляєте, що він вам відповідає.
Працюйте до тих пір, поки ви всі пункти не пройдете з людиною, з батьком або матір'ю, неважливо з ким. Спочатку з одним, потім з іншим проведіть цю техніку. Коли ви все це пройдете, вам стане значно легше. Ви відчуєте, що йде якесь внутрішнє очищення.
А ось на цьому, другому етапі - вже ви самі прощаєте його за те, що він там колись щось зробив. Коли ви по всім пунктик пройдетеся, ви повинні простити людини. Відчути саме, що пробачили його за все. Якщо ви все ще відчуваєте якусь незадоволеність, згадуйте, що ще вас гризе, яку ще образу на людину ви тримаєте, що ще ви хотіли б пробачити йому.
І третій, завершальний етап техніки - це коли ви говорите, що ви йому вдячні. Говоріть людині: «Спасибі! Я вдячна тобі за те, що ти просто є в моєму житті. За те, що ти мені дав життя, за те що ... ». Загалом, тут буде все залежати від ваших відносин і ситуації. Все індивідуально.
Для чого це робиться? Часто так в нашому житті трапляється, що ми не вміємо говорити «спасибі». Часом, ми недостатньо повно дякуємо інших людей, особливо наших батьків. І це, знову ж таки, в нас же сидить. Ця проблема, недомовленість якась. І цю недомовленість потрібно скоротити. Вам потрібно це висловити - все, за що ви дякуєте людини, за що говорите спасибі.
Техніка, насправді, дуже потужна і добре очищає. Пройдіть її по батькові і по матері обов'язково, і потім ви дійсно відчуєте реальне полегшення. Після нього виникне відчуття того, що вас благословили.
Цю техніку, до речі, я проводила в тренінгу «Жіночі секрети» >>