Рятуємося від спеки на вулиці

Часто садові та будівельні роботи просто не можуть чекати, і доводиться працювати в літню спеку. Як зробити роботу більш комфортною і безпечною? Як не постраждати від спеки на власній ділянці?

Підбираємо правильну взуття та одяг

На теплообмін істотно впливає одяг і взуття, яку ви носите влітку. Слід дотримуватися таких правил:

  1. Колір одягу не має настільки великого значення, як про це часто говорять, а ось її крій дуже важливий. Намагайтеся не носити влітку обтягуючі речі, а також тугі пояси і манжети, важкі прикраси і багатошаровий одяг. Перевагу віддавайте вільним сорочкам і сукням.
  2. Тканина вибирайте натуральну - шовк, льон, бавовна. Вона краще проводить повітря, забезпечуючи випаровування вологи з шкіри. Синтетика влітку створює парниковий ефект, підвищуючи і без того високу температуру тіла, що може привести до теплового удару.

Рятуємося від спеки на вулиці

  • Прикривайте голову, плечі і руки. Для цього можна використовувати капелюхи, панами, хустки, бандани ... Головне, щоб головний убір не нагрівається і добре захищав від сонячних променів (тому кращий білий колір і натуральні матеріали).
  • Взуття має бути відкритою і, переважно, з натуральних матеріалів. У синтетичних кросівках чи кедах нога буде потіти, а температура організму - підвищуватися.
  • У вологому одязі переносити спеку набагато легше, тому речі з прання перед виходом на вулицю можна до кінця не висушувати.

    Рятуємося від спеки на вулиці

    Чого не варто робити в спеку

    Не варто вживати у спеку алкогольні напої або напої, що містять кофеїн. Вони в кілька разів прискорюють зневоднення організму. Також намагайтеся звести до мінімуму кількість синтетики на тілі і не перебуваєте на сонці з 12 до 15 годин, так як сонячні промені в цей час агресивніше за все. Якщо в спеку вам часто доводиться їздити в машині, то зробіть тонування на стеклах, використовуйте хвойний освіжувач повітря, а також придбайте для авто холодильник, в якому буде знаходитися холодна вода.

    Для того, щоб вивести тарганів, існує безліч методів: як перевірені часом народні, так і сучасні c використанням хитромудрих хімічних пасток і технічних пристосувань. Який же з них віддати перевагу для боротьби з тарганами?

    Як і деякі інші багаторічні рослини, троянди потребують особливого догляду восени і укритті на зиму. Якщо зробити його правильно, ви не тільки вбережете квіти від холоду, але і забезпечите їх рясне цвітіння в новому сезоні.

    Наближаються перші холоди, а за ними і початок зимового опалювального сезону. А це означає, що власники дров'яних твердопаливних котлів, камінів і печей повинні дуже серйозно підійти до питання заготівлі та зберігання палива.

    Схожі статті