Самооцінка особистості може бути адекватною, завищеною або заниженою.
Адекватна самооцінка відповідає двом позиціям: «середньої», «вище середнього». Людина з адекватною самооцінкою правильно співвідносить свої можливості і здібності, досить критично ставиться до себе, ставить перед собою реальні цілі, розум ЄЕТ прогнозувати адекватне ставлення оточуючих до результатів своєї діяльності. Поведінка такої людини в основі своїй неконфліктно, в конфлікті він поводиться конструктивно.
При самооцінці «високий рівень», «вище середнього»: людина заслужено цінує і поважає себе, задоволений собою, у нього розвинене почуття власної гідності. При самооцінці «середній рівень»: людина поважає себе, але знає свої слабкі сторони і прагне до самовдосконалення, саморозвитку.
Завищена самооцінка відповідає рівню «неадекватно високий» в псих одіагностіческой шкалою. При завищеній самооцінці у людини виникає иде алізірованний образ своєї особистості. Він переоцінює свої можливості, орієнтований тільки на успіх, ігнорує невдачі.
Занижена самооцінка відповідає позиціям: «низький» і «нижче середнього». При заниженої самооцінки у людини існує комплекс неповноцінності. Він невпевнений у собі, боязкий пасивний. Такі люди відрізняються надмірною вимогливістю до себе і ще більшою вимогливістю до інших. Вони зануди, скиглії, у себе і у інших бачать тільки недоліки.
Такі люди конфліктні. Причини конфліктів часто виникають через їх нетерпимості до інших людей. Самооцінка може бути позитивною (високої) і негативною (низькою), а також оптимальної та неоптимальною.
При оптимальної самооцінці людина правильно співвідносить її зі своїми можливостями і здібностями, досить критично ставиться до себе, прагне реально дивитися на свої успіхи і невдачі, ставить перед собою досяжні цілі. До оцінки досягнутого підходить не тільки зі своїми особистими мірками, але намагається передбачити, як до цього поставляться інші люди.
Але самооцінка може бути і неоптимальною - надмірно завищеною або занадто заниженою.
На основі завищеної самооцінки у людини виникає неправильне уявлення про себе. У таких випадках людина ігнорує невдачі заради збереження звичної і високої оцінки себе коханого. Відбувається гостре емоційне «відштовхування» всього, що порушує иде ально уявлення про себе.
Людина із завищеною і неадекватною самооцінкою не бажає визнавати, що все його невдачі це- наслідок власних помилок, ліні, браку знань, здібностей або неправильної поведінки. Явна переоцінка своїх можливостей дуже часто супроводжується внутрішньої невпевненістю в собі. Все це призводить до підвищеної вразливості і хронічної безпорадності.
Якщо ж висока самооцінка пластична, змінюється у відповідність з реальним станом справ - збільшується при успіху і знижується при невдачах, то це може сприяти розвитку особистості, поставлених цілей, розвивати свої здібності і волю.
Самооцінка може бути заниженою. Зазвичай це призводить до невпевненості в собі, боязкості і відсутності ініціативності, неможливість реалізувати свої задатки і здібності. Такі люди обмежуються рішенням повсякденних завдань, занадто критичні до себе. Знижена самооцінка руйнує у людини надії на добре ставлення до нього, а реальні свої досягнення і позитивну оцінку оточуючих він сприймає як випадкову і тимчасову.
В результаті високої вразливості настрій таких людей схильне до частих коливань. Вони надзвичайно гостро реагують на критику, осуд, упереджено інтерпретують сміх оточуючих, виявляються підозрілими і внаслідок цього більш залежними від оцінок і думок оточуючих людей або усамітнюються, але потім страждають від самотності.