Отже, візьміть звичайну суху червону глину (її придбати потрібно в аптеці, якщо є можливість тоді сходіть і накопати, тільки обов'язково щоб глина була червоною), залийте глину водою, тільки так щоб з неї ви змогли далі ліпити корж. Зробіть невелику коржик розміром з п'ятак, далі оберніть цю глину в марлю, це потрібно для того щоб наша глина в подальшому не розвалилася. Тепер нагрійте за допомогою грілки цей шматочок глини до температури тіла і тепер прикладіть до пупка. Поверх глини потрібно покласти невеликий шматочок плівки і зафіксувати. Пройде деякий час, і глина підсохне, саме тоді її і потрібно буде прибирати. Коли будете знімати глину, робіть це обережно. На наступний день потрібно буде знову покласти нову глину і робити все по тій же схемі.
Тепер ми повинні продовжити наше лікування грижі за допомогою пихтового масла і меду.
Хворе місце потрібно змастити смерековим маслом, після чого на це ж місце потрібно розвести приготований мед з додаванням мумійо. Візьміть 100 грам меду, в це мед слід додати 1 грам муміє (саме такий пропорції слід дотримуватися, на кожні 100 грам меду слід класти 1 грам муміє). Перед тим як додати муміє в мед, це муміє потрібно розтопити в одній чайно ложці кип'яченої води. Тепер робіть рухами масаж, робіть тільки це акуратно і не сильно боляче. Нанесіть мед з муміє на уражену ділянку і продовжуйте далі робити масаж, в цей час шкіра повинна практично прилипати до рук. Звичайно, дана процедура буде не особливо приємною і навіть можливо у деяких буде біль, але варто потерпіти. Після того як ви намажете хворе місце необхідно укутати. Візьміть поліетилен обмотайте, а зверху покладіть шматок тканини. Через пару годин можете зняти плівку і тканину і дати шкірі можливість дихати. Робити цю процедуру необхідно протягом місяця, і проводити слід разом з використанням глини, це, мабуть, найважливіше і головна умова. По закінчення вже трьох тижнів буде результат, але все ж ви повинні пролікуватися в до кінця, тобто рівно місяць.