Нерідко результати психологічного тесту підказують нам, що слід змінити в собі, щоб залучити приємні події і знайомства. Ділимося вправою, за допомогою якого ти дізнаєшся цікаві факти про себе сьогоднішньої.
І знову звертаємося до психотерапевта Олені Рихальське: вправи і техніки фахівця ми не раз публікували на нашому сайті і отримали чудові відгуки.
На цей раз постарайся не забігати вперед, спочатку зроби вправу і тільки потім прочитай висновок про виконану роботу. Результати тебе здивують! Щоб стати щасливою, дізнатися себе краще і круто змінити життя, іноді достатньо. присвятити п'ять хвилин собі. Ось як в цьому випадку. )
В ТЕМУ: Методика виконання бажань від Олени Рихальське
Вправа Олени Рихальське "З боку"
- Фізичний, як вона виглядає: фігура, обличчя, волосся, одяг, хода і ін.
- Розумовий: як вам здається - про що вона думає, розумна вона і ін.
- Емоційний: весела вона або сумує, які емоції відчуває.
- Поведінковий: як вона себе веде в цілому.
Можливо, ви побачите ще щось, додайте все спостереження в свою розповідь і запишіть його.
Постарайтеся, щоб портрет максимально відображав то враження, яке жінка чинила на вас.
В кінці відзначте - цікаво було описувати її або вона справляла враження людини, не здатна довго утримувати увагу.
Приклад виконання вправи (Тетяна, 32 роки):
- На фізичному рівні: струнка, приваблива, доглянута жінка, з довгим волоссям, в елегантному одязі дефілюють по вулиці.
- На розумовому рівні: знає, куди йде і чого хоче.
- На емоційному рівні: радісна, з блиском в очах, доброзичлива.
- На поведінковому рівні: привітна, комунікабельна.
Було цікаво описувати, мені здалося, що чоловік ще довго дивився услід або навіть постарався наздогнати.
В ТЕМУ: Як залучити любов в новому році: метод, який працює!
В основі вправи лежить ваша проекція, відповідно, описана жінка - це ви. Проаналізуйте опис на рівні першого враження. Якщо жінка поки не зустріла гідного партнера, значить, їй потрібно в чомусь змінитися. Як ви думаєте, в чому потрібно змінитися вам? Опис усіх рівнів вас влаштовує? Наскільки жіночними виявилися ваші характеристики?
Фото в тексті: Depositphotos.com
Джерело інформації: Е. Рихальська, "Любов в житті жінки: шлях від розставання і самотності до зрілим відносинам"