ГБУЗ Республіканський кардіологічний центр запрошує Вас приєднатися до оздоровчо-просвітницькому руху «Прогулянка з кардіологом»!
Щочетверга о 10:00 на території ГБУЗ РКЦ Ви можете стати учасником цього руху і провести 30-40 хв. без поспіху і суєти, присвятивши їх своєму здоров'ю.
- отримати відповіді на Ваші запитання про роботу кардіодиспансеру та його можливості з надання медичної допомоги;
- почерпнути масу корисної та цікавої інформації про ходьбі, здоров'я та здоровий спосіб життя;
- зробити ранковий моціон з користю для свого здоров'я в компанії однодумців.
Ходьба - універсальне і найбільш доступний засіб профілактики захворювань серцево-судинної системи. Щоденні півгодинні прогулянки на свіжому повітрі знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань в 7 разів, а ризик смерті від них в - 3 рази.
Крім цього, ходьба має загальнозміцнювальну дію на організм, підвищуючи його стійкість до впливу зовнішніх і внутрішніх факторів, сприяючи розвитку м'язового каркаса і підвищенню імунітету людини. Люди, котрі привчили себе до щоденних прогулянок, відчувають бадьорість, прилив сил, почуття легкості, відзначають підвищення працездатності. Жителі економічно розвинених країн вже давно взяли на замітку саме цей простий вид фізичної активності. Адже ходьба є найбільш оптимальним способом оздоровлення для всіх без винятку груп людей незалежно від віку і рівня фізичної підготовки і легко вписується в графік навіть самого зайнятої людини. Проект «Прогулянка з кардіологом» давно зарекомендував себе в багатьох країнах. Вже більше 10 років щотижня на прогулянку з кардіологами виходять сотні тисяч людей у всьому світі.
Найважливіші цілі руху «Прогулянка з кардіологом» - профілактика захворювань серцево-судинної системи і популяризація ідеї здорового способу життя серед населення Росії.
Взяти участь у проекті може кожен, для цього потрібно лише бажання зміцнити своє здоров'я, зручний одяг і взуття! Шлях до мрії починається з одного кроку - зробіть цей крок назустріч своєму здоров'ю разом з нами! Чекаємо всіх бажаючих!