Одне з найбільш неприємних наслідків динамічності і шалених темпів сучасного життя - страхи, тривоги, побоювання і занепокоєння, що виливаються в нічних кошмарах. Хтось скаже, що без тлумачного психотерапевта тут не обійтися. Теж вірно. Але вірно і те, що можна стати самому собі не тільки режисером, але і психологом. Адже ніхто краще за вас самих ваших проблем не знає. А щоб розібратися в них - необов'язково платити захмарні суми за сеанс психоаналізу. можна почитати щось і тим самим реалізувати своє бажання допомогти самому собі. Тут було б доречно нагадати традиційну аксіоматику йоги. де стверджується, що кожен з нас має унікальну особливість, успадкованої нами від (як це часто називається) Абсолюту. Тобто, в цьому відношенні гомосапиенс створені за єдиним образом і подобою. Абсолют сказав в один час: «Хай буде світло», і виник світ (це я висловлююсь надто перебільшено, для простоти).
Але суть тут в іншому: нехай ви і не боги, і не Абсолюти, але і ви теж можете волевиявлятися - цим правом вас наділили з народження, і ніхто його у вас не забирав. А оскільки матерія тонких тіл і швидше, і податливі всіх інших (якщо вірити тій же аксіоматиці), то ви дуже швидко зможете побудувати саме той ситуативний сценарій. розвиток якого вас влаштовував би найбільше. І вже б почали в ньому все перекроювати.
І вони, звичайно ж, неминуче призводять до того, що весь цей набір ситуацій. підкріплених діями, з вражаючою швидкістю починає вами пожвавлюватися. Так-так, вами ж самими. Чогось боїшся, про щось думаєш з тривогою або побоюванням - ось і оживляєш. А може, бажаєш чогось, прагнеш до чогось - і тут же це оживляєш.
Наприклад, бачите ви себе оратором в Георгіївському залі Кремлівського Палацу: виступаєте біля трибуни і анітрохи не боїтеся. Скажете: ось так от - раптом? Чи не раптом, звичайно - а тому, що ви вже відпрацювали свій виступ уві сні. А раз одного разу пройшли через свої побоювання, то в подальшому для вас це все перестає бути чимось суттєвим.
У вас просто відпрацювати та сама негативна карма. блокуюча вашу волю і заважала вільно виступати у великих аудиторіях. І подібних моментів ще безліч (всі вони - такого ж роду), і немає сенсу описувати весь ситуативний спектр.
Ось дивіться: сучасний архітектор перед будівлею будинку робить ескіз або, що набагато частіше останнім часом - створює на комп'ютері 3D-модель проекту. І це зрозуміло: така повномірна модель допоможе йому на власні очі уявити, як і що буде виглядати в реальності. На екрані ви відразу ж зможете помітити всі помилки і недоробки, і будинок все одно побудується, але не відразу, а за кілька років.
І ось точно так і ви зможете одним візуально-образним малюнком все перебудувати - і не через роки, а відразу. Тільки для вас екраном комп'ютера буде служити ваше сновидіння - полуосознанное і в міру можливості контрольоване. І, як і з моделлю майбутнього будівництва, так само можна чинити і зі своїми страхами, тільки уві сні їх подолання відбувається набагато швидше.