Керівник - Романова Олена Іванівна, психолог
Що таке емоції?
Емоціями називаються переживання людини, пов'язані з його потребами. інтересами, пофарбовані в приємні або неприємні тони.
Яка роль емоцій в житті людини?
У житті людей емоції виконують такі основні функції: оцінну, комунікативну, мотиваційну, регулюючу, сигнальну і захисну.
Оціночна функція емоцій складається в оцінці значущості для людини навколишніх предметів, людей, подій, власних вчинків.
Комунікативна функція емоцій полягає в тому, що з їх допомогою люди можуть спілкуватися один з одним, передаючи один одному важливу для їх життя інформацію за допомогою міміки і жестів. Цей спосіб комунікації доповнює спілкування за допомогою слів.
Мотиваційна функція емоцій виявляється в тому, що вони можуть виступати в ролі мотивів, тобто причин поведінки. Чим сильніше емоція, тим більшими спонукальними можливостями вона володіє.
Регулююча функція емоцій виражається в тому, що вони можуть впливати на активність людини: гарний настрій людини стимулює його активність, а поганий настрій гальмує.
Сигнальна функція емоцій полягає в тому, що вони можуть служити сигналами про що відбуваються в даний момент події. Позитивні емоції свідчать про корисність для людини ситуації або події. Негативні емоції говорять про шкідливість для людини відповідних ситуацій або подій.
Захисна функція емоцій полягає в тому, що емоції можуть охороняти організм від різного роду погроз для його благополуччя. Емоції мобілізують організм на подолання перешкод, оберігають організм від перевантажень, економлячи енергію.
Люди можуть переживати величезну кількість різних емоцій. Деякі з них показані на зображенні нижче.
Емоції можна поділити на позитивні, негативні, нейтральні.
Позитивні емоції: радість, любов, сміх.
Негативні емоції: сум, злість, страх, нудьга, втома, хвастощі, образа.
Нейтральні: спокій, здивування, збентеження.
Найпоширеніші емоції - це радість, гнів, смуток, страх, здивування. Основні емоції визначають за виразом обличчя і поведінки.
Розглянемо наочний приклад найчастіших емоцій в повсякденному житті.
Подив - це короткочасна, швидко проходить реакція на раптове, несподіване подія; психічний стан, коли щось здається дивним, незвичайним, несподіваним.
Радість - стан задоволення і насолоди життям, як почуття задоволеності собою, іншими людьми і навколишнім світом; може бути наслідком відповідної любові, успіху, здійсненої мрії.
Смуток - стан зневіри, пасивності, зневіри, самотності; зазвичай причина смутку - важке подія в житті: розставання з близькою людиною, втрата близької людини.
Злість - роздратування або обурення, часто з бажанням зробити щось неприємне об'єкту цього почуття; виникає у відповідь на перешкоду в досягненні цілей, образа і приниження людини, обман.
Страх - емоція, що виникала в ситуації загрози існуванню людини; служить попередженням про майбутню небезпеку.
Любов - глибока прихильність до іншої людини або об'єкту.
Спокій - це врівноважений стан умиротворення, відсутність тривог, турбот.
Сміх - безтурботно-радісний настрій, що характеризується бажанням сміятися, бавитися.
Хвастощі - бажання виставити напоказ якісь свої якості, з метою виділитися серед інших, отримати схвалення.
Образа - виникає у людини. коли він вважає, що по відношенню до нього здійснена якась несправедливість, завдано образи.
Нудьга - емоція, яка вказує на те, що людина не може знайти інтереси і заняття, які повністю захопили б його.
Збентеження - боязкість, сором'язливість, скутість, скутість, викликана невпевненістю в собі.
Втома - стан втоми, пов'язане з сонливістю, неуважністю. Втома виникає від перевантаження, труднощів.
Чому ми вирішили підготувати проект:
Кожен з нас в житті відчуває різні почуття. Ми можемо сильно радіти чогось або сильно сумувати. Коли ми розуміємо, що ми відчуваємо і чому, легше заспокоїтися і прийти в гарний настрій. Якщо ми можемо побачити, що відчуває інша людина, нам легше спілкуватися з ним, легше зрозуміти його і підтримати. Тому дуже важливо розвивати в собі вміння розуміти свої і чужі почуття. Не менш важливо навчитися знаходити прийнятну форму вираження почуттів, щоб не образити і не зачепити когось.
Дослідження емоційної сфери
Нам стало цікаво, в яких випадках інші діти радіють, а в яких - засмучуються. Нам хотілося порівняти це з нашими власними відчуттями. Для цієї мети ми склали анкету, яка містить незакінчені пропозиції про п'ять людських почуттях: радість, злість, смуток, страх, здивування. Ми вибрали саме ці емоції, оскільки вони є найяскравішими по прояву і часто зустрічаються - напевно кожен в житті хоч раз відчував їх. У дослідженні брало участь 52 учні
Я радію, коли ...
Я засмучуюся, коли ...
Мені страшно, коли ...
Я дивуюся, коли ...
Анкетування ми проводили з учнями 5х класів, оскільки вони найбільш близькі нам за віком. Нас вразило, наскільки велике значення для п'ятикласників має шкільна оцінка. Яскраві почуття по відношенню до оцінок зустрічаються практично у кожного п'ятикласника! Хтось радіє гарній оцінці, а хтось їй же дивується.
Проводимо анкету «Що я відчуваю»
У таблицях представлені найчастіші відповіді учнів п'ятих класів. Відповіді, що зустрічаються 1-2 рази, вказані під таблицями.
Вертикальні складки на переніссі
Куточки губ опущені
Багато ознак емоцій вже описані до нас, але дещо нове нам вдалося виявити. Наприклад, ми ніде не зустрічали ознака «затримка дихання» та «притиснута до чола рука» при описі подиву, а також ознаки страху «поворот тіла убік» і «руки притиснуті до тіла спереду».
Проводимо гру «Покажи емоцію»
Картки для гри «Покажи емоцію»
Після нашого дослідження емоційного стану учнів, ми вирішили допомогти їм краще розуміти і ясніше висловлювати свої емоції.
Для того, щоб дітям було зрозуміліше і цікавіше, ми зробили це в ігровій формі. Ми розробили і провели в кожному з 5х класів 2 гри.
Ігри з розвитку емоційної сфери
Перше, що ми зробили - показали учням картинки, на яких зображені різні емоції. Хлопцям пропонувалося вгадати, який саме почуття загадане і перемалювати міміку обличчя на надані листи з порожніми особами.
Далі хлопцям пропонувалося визначити, яке відчуття виникає в тій чи іншій ситуації і написати назви почуттів поряд з ситуаціями.
Проводимо гру «Таємна емоція»
Хлопцям було видано листочки з контурами людського тіла, потрібно було намалювати свій портрет і зобразити емоцію, яку ти відчуваєш в даний момент.
Проводимо гру «Цікавий портрет»
За результатами нашої роботи з дітьми ми зробили яскраві наочні посібники про емоції.
Робимо наочні посібники про емоції для дітей