Про здоров'я нігтів під час вагітності

Зміна стану нігтів під час вагітності пов'язано в основному з коливаннями гормонального фону жінки і порушенням обміну речовин, тобто, з природними фізіологічними причинами, які не можна усунути. Однак цілком реально підтримувати здоров'я і красу нігтів під час вагітності, дотримуючись нескладні правила.

Зміна стану нігтів при вагітності

Чому під час вагітності нігті часто стають крихкими, шаруються і сухими? Стан здоров'я нігтів багато в чому залежить від обміну речовин в організмі. Щоб нігті виглядали міцними, здоровими і блискучими, до клітин нігтьових пластин повинні надходити всі необхідні поживні речовини та вода в достатній кількості. Гормональна перебудова організму під час вагітності призводить до помітних змін обміну речовин. Це впливає на зовнішній вигляд жінки, на стан її волосся, шкіри, нігтів. Не обов'язково зміни будуть негативними. Нерідко жінка під час вагітності «розквітає» - її волосся стає густим і здоровими, шкіра - свіжою і сяючою, нігті - міцними і гладкими.

Але кожна жінка індивідуальна, і у деяких гормональна перебудова призводить до тимчасового погіршення стану нігтів. Додатковим фактором, що послаблює нігті під час вагітності. є токсикоз. Якщо майбутня мама зіткнулася з цією проблемою, в її організм просто не потрапить (або не втримається в ньому) достатню кількість поживних речовин, вітамінів, мінералів, необхідних для здоров'я нігтів.

Зазвичай після народження дитини і завершення грудного вигодовування обмінні процеси в організмі нормалізуються, і до нігтів повертається здоровий вигляд. Але ж і в період очікування малюка кожна жінка хоче бути красивою і доглянутою.

вага при
вагітності

Чи можна фарбувати і нарощувати нігті під час вагітності?

Лікарі не рекомендують нарощувати нігті під час вагітності. так як багато хімікати, які використовуються при цьому процесі, є сильними алергенами. Найбільш серйозної шкоди дана процедура може завдати під час першого триместру, коли «закладаються» всі системи і органи майбутньої дитини. Відомо, що агресивні хімічні речовини потрапляють під час цього процесу в загальний кровотік майбутньої мами і малюка, і лікарі припускають, що шкода від цього може бути досить істотний.

Чи можна фарбувати нігті під час вагітності. Серйозних наукових даних, які однозначно підтверджують шкоду від фарбування нігтів для здоров'я майбутньої мами і малюка, немає. Але і нешкідливість даної процедури для дитини не підтверджена. Багато майбутніх мам відмовляються від фарбування нігтів під час вагітності, щоб уникнути ризику. Якщо ви все ж вирішили продовжувати фарбувати нігті в цей період, пам'ятайте наступні правила:

Вивчайте склад лаку та інших рідин, які ви застосовуєте. У числі заборонених речовин: формальдегід, формалін, ацетон (ці речовини проникають через органи дихання в кровотік матері і малюка, викликають розвиток алергії у майбутньої дитини, послаблюють його імунітет), толуол (має канцерогенну дію), камфора (ефірне масло, при вдиханні може спровокувати підвищення тонусу матки).
Використовуйте для догляду за нігтями ту продукцію, на якій явно зазначено, що вона дозволена для вагітних жінок і матерів-годувальниць. Виробники випускають подібні лінії косметичних засобів догляду за нігтями (лаки, базові покриття, засоби для зняття лаку), і ці продукти не містять таких небезпечних речовин, як формальдегіди, ацетон, толуол і т.д.
Відкрийте вікно в приміщенні, в якому збираєтеся фарбувати нігті. Після закінчення процедури залишіть приміщення і добре провітріть його.
Уникайте вдихати запах використовуваних засобів, тримайте руки на достатній відстані від особи.
Якщо при фарбуванні нігтів ви випробували напад головного болю, нудоту, слабкість або запаморочення, слід припинити процедуру і покинути приміщення.

Процедури догляду за нігтями під час вагітності

Масаж пальців рук і нігтів ефективно стимулює обмінні процеси в роговій пластині нігтя. Косметологи рекомендують використовувати спеціальний лосьйон або олію для масажу рук. По-перше, це полегшить процес масажу, зробить його більш приємним і безболісним. По-друге, масло або лосьйон живить шкіру рук, пом'якшує кутикули, змащує нігтьові пластини, оберігаючи їх від пересихання. В якості масажного масла можна використовувати спеціальне косметичний засіб або базові рослинні олії, які продаються в аптеках і в продуктових відділах супермаркетів. Добре підходить для цієї мети оливкова, персикове, абрикосове масло, горіхові масла (мигдальне, волоського і кедрового горіха), масло зародків пшениці. Для зміцнення нігтів в базовий засіб іноді додають ефірні масла, але треба обережно ставитися до їх вибору - далеко не всі з них дозволені при вагітності.

Сольові ванночки зміцнюють нігті і насичують їх мінералами. Особливо корисні сольові ванночки для нігтів на останньому триместрі вагітності. коли значна частка мінералів з організму жінки «вимивається» і йде на побудову кісток майбутньої дитини. Хороший ефект дають ванночки з морською сіллю. Якщо її немає під рукою - принесе користь і ванночка зі звичайної кухонної солі (чайну ложку солі слід розчинити в склянці теплої води). При шаруються нігтях допомагають содові ванночки (1 столова ложка соди на склянку теплої води). Процедури треба проводити щодня, протягом 20 хвилин, хоча б 1,5-2 тижні.

Вітамінно-масляні ванночки для нігтів - проста і ефективна процедура. Після неї руки виглядають доглянутими, як після сеансу манікюру у майстри. Основа ванночки - будь базове рослинне масло, яке необхідно підігріти на водяній бані до 37-38 градусів. У цю олію додають кілька крапель розчину вітаміну А, який продається в аптеках. Для відбілювання нігтів і їх зміцнення в ванночку можна додати сік половинки лимона. Приймати таку ванну для нігтів слід 10-15 хвилин. Повторювати процедуру рекомендується щотижня.

Картопляна ванночка - це натуральне і абсолютно безпечний засіб для зміцнення, захисту і живлення нігтів під час вагітності. Картоплю відварюють прямо в шкірці, а потім відвар зливають, охолоджують до температури тіла і занурюють в нього руки (або ноги) на 15 хвилин. Можна вчинити інакше - відварити в невеликій кількості води тільки картопляну шкірку, потім охолодити відвар і процідити його. У картопляну ванночку можна додати чайну ложку оливкової олії для посилення живильного ефекту.

Що ще можна зробити, щоб зберегти здоров'я нігтів при вагітності?

Підтримувати здоров'я нігтів під час вагітності буде простіше, якщо дотримуватися таких правил:

Правильно харчуватися. Якщо під час вагітності харчуватися незбалансовано або не дотримуватися режиму харчування, страждають всі органи і системи майбутньої мами - в тому числі шкіра і нігті.
Захищати руки від агресивних чинників. Під час вагітності необхідно зводити до мінімуму контакт з будь-якими засобами побутової хімії. Якщо ж уникнути використання агресивних хімічних засобів неможливо - обов'язково захищайте руки гумовими рукавичками. Крім того, на стан шкіри рук і нігтів негативно впливає вітер, волога і перепад температур. Тому щодня використовуйте захисний крем для рук, а в холодну пору року не виходьте на вулицю без рукавиць або рукавичок.
Висипатися! Недолік сну вагітної жінки призводить до порушень обмінних процесів, що негативно впливає не тільки на самопочуття майбутньої мами, але і на її зовнішність.
Пити достатню кількість рідини. Для запобігання сухості шкіри і ламкості нігтів під час вагітності жінкам рекомендується випивати близько 2 літрів чистої води щодня, якщо це не заборонено за медичними показаннями.

Майбутня мама прекрасна - від загадкової посмішки і до кінчиків нігтів. Приділяйте своїм нігтям під час вагітності трохи більше уваги, і результат вас не розчарує!

Хіба вагітність не чудовий час, повне хвилювань і нових вражень? Все міняє ...

Про здоров'я нігтів під час вагітності

Схожі статті