У болів в м'язах є медична назва - міалгія.
Це можна пояснити малорухливим способом життя, який веде більшість сучасних людей. Особливо схильні до цього люди з сидячою роботою: офісні працівники, водії, кравці, системні адміністратори, які працюють за ПК і так далі.
Біль у спині вище попереку не тільки змушує людину нестерпно страждати. Організм подає сигнали про те, що в хребті відбуваються незворотні зміни. Прислухайтеся до нього, адже м'язові спазми часто стають причинами такого серйозного захворювання, як остеохондроз. Але і це ще не все: остеохондроз в
Крім того, спазм спинних м'язів може спровокувати утворення так званих «енергетичних блоків», яке, в свою чергу, порушує функціонування усіх внутрішніх органів. Ще одна можлива неприємність, що викликається спазмами, - запальний процес. На тлі запалення людина може страждати від такого захворювання, як міозит. З усього вищесказаного стає ясно, що звичайна біль в спині вище попереку може призвести до воістину жахливих наслідків.
Як позбутися від больових відчуттів
Відмінним варіантом, що допомагає зняти біль, є тибетська медицина. Вона включає в себе такі процедури, як голковколювання (не потрібно боятися - це зовсім не так боляче, як здається), лікувальний масаж. Якщо вас турбує біль у спині нижче попереку, зверніться до допомоги вакуум-терапії та фітотерапії. Полегшення настане негайно, біль пройде, м'язи розслабляться. До речі, масаж не тільки сприяє розслабленню м'язів, а й зміцнює нервову систему (це дуже важливо, оскільки стрес може спровокувати спазми). Своєчасно проведений курс процедур знижує ризик повторного появи міалгії і в цілому дуже позитивно впливає на стан організму.
Для того щоб біль в спині вище попереку вас не турбувала, слід дотримуватися ряду вимог. Правильно харчуйтеся, не переїдайте. Ведіть активний спосіб життя, намагайтеся якомога більше рухатися, бувати на свіжому повітрі, більше ходити або бігати. Періодично можна проходити курс масажу. Дотримуючись цих нескладних правил, ви забудете, що таке м'язові болі в спині назавжди.
