На рахунок того, коли варто знайомити грудничка з новою «дорослої» їжею, думка більшості сучасних матусь розділяється: одні вважають, що це варто робити з 3,5 - 4 місяців, інші запевняють, що слід вводити прикорм в 6 місяців. Однак на боці прихильників прикорму дитини в 6 місяців варто Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ), що рекомендує не поспішати з раннім введенням нових продуктів в раціон грудничка.
Прикорм шестимісячної дитини
Якщо в розвитку немовляти немає ніяких патологій, і він зростає веселим і життєрадісним малюком, то до 4-6 місяців йому буде досить лише грудного молока (якщо він на грудному вигодовуванні).
Дітки на штучному вигодовуванні отримують молочні суміші, які адаптовані для дитячого організму і включають в свій склад ще і деякі додаткові корисні речовини (наприклад, пребіотики). Але все ж суміші не можуть задовольнити всі потреби швидко зростаючого організму, тому у дітей-штучному вигодовуванні прикорм вводять трохи раніше - в 3,5-4 місяці.
Правила прикорму в 6 місяців
Коли вводимо прикорм в 6 місяців, дотримуємося наступних правил:
- • У 6 місяців шлунково-кишковий тракт немовляти вже пристосувався до самостійного травленню і готовий до прийому нової їжі. Відповідно до сучасних досліджень, першою стравою малюка може стати овочеве пюре (якщо малюк схильний до алергії і запорів) або безмолочні каші (якщо дитина погано набирає у вазі). Всі ці продукти можуть бути легко засвоєні дитячим організмом і найбільш гіпоалергенні.
- • Вводячи прикорм в 6 місяців, слід пам'ятати, що починати слід з однокомпонентного овочевого пюре або каші. Візьміть за правило знайомити грудничка з новим видом їжі не частіше ніж один раз на тиждень. Малюк повинен поступово звикати до нового для нього виду їжі, інакше проблем з травленням не уникнути.
- • Схема першого прикорму з 6 місяців виглядає приблизно так:
Однокомпонентне овочеве пюре - починаючи з ½ чайної ложки і поступово (збільшуючи щодня порцію в два рази) доводячи до обсягу 100-200 мл, тобто замінюючи одне годування.
Безмолочні каші, переважно безглютенові - гречана і рисова. Починають також з ½ чайної ложки і доводять до об'єму 100-200 мл.
Прикорм в 6 місяців. Таблиця
- • Давати прикорм в 6 місяців необхідно до годування грудьми. Так надходити слід через те, що малюк охочіше спробує нову їжу, коли голодний, він навряд чи буде їсти щось ще, коли насититься маминим молоком.
- • Фахівці не радять починати вводити прикорм в 6 місяців під час спекотної погоди, коли малюк хворіє або в поствакцинальний період. В цей час організм малюка і так зазнає певних труднощів, щоб ще додатково обтяжувати його адаптацією до нового виду їжі.
- • Щоб спостерігати реакцію немовляти на незвичну їжу, необхідно прикорм 6 місячної дитини давати в першій половині дня.
- • Найперше блюдо грудничка повинно бути рідким, максимально наближеним до консистенції молока. У міру дорослішання можна вводити продукти погуще, і з часом вже перейти на відносно тверду їжу.
- • Якщо малюк наполегливо відмовляється від прийому їжі, не варто наполягати і треба перейти до іншого продукту. А цей вид прикорму необхідно запропонувати в наступний раз.
- • Буде корисно записувати реакцію дитини на той чи інший продукт, щоб в наступний плановий огляд проконсультуватися з цього приводу з педіатром.
Зразкове меню прикорму з 6 місяців
Варіант №1. Вводимо прикорм в 6 місяців, починаємо з каш
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - ½ ч.л. каші (за вибором: або гречана, або рисова) і догодовувати ГМ / сумішшю.
Залишок дня - суміш / ГМ.
1 годування - суміш / грудне молоко.
2 годування - ½ ч.л. овочевого пюре (на вибір: найбільш гіпоалергенні) + догодовувати ГМ / сумішшю.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування - каша 150 мл і догодовувати ГМ / сумішшю.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - ОП 150 мл + додаємо (домішувати) м'ясне пюре (на вибір: кролик, індичка, нежирна яловичина) + догодовувати ГМ / сумішшю.
2 годування - ГМ / суміш.
4 годування - каша 150 мл + догодовувати ГМ / сумішшю.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - каша 150г + ГМ / суміш.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування - ОП 150 г + 50 г МП в овочі (змішати) + ГМ / суміш.
Залишок дня - грудне молоко / суміш.
Зразкове меню прикорму в 6 місяців
Варіант №2. Вводимо прикорм в 6 місяців з овочевого пюре
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - ½ ч.л. ОП (на вибір: найбільш гіпоалергенні) + догодовувати ГМ / сумішшю.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - ½ ч.л. каші (на вибір: або гречана, або рисова) + догодовувати ГМ / сумішшю.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування - 150г ОП + ГМ / суміш.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - ОП 150 г + ½ ч.л. МП (наточити в овочі) + ГМ / суміш.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування - каша 150г + ГМ / суміш.
Залишок дня - ГМ / суміш.
1 годування - ГМ / суміш.
2 годування - каша 150г + ГМ / суміш.
3 годування - ГМ / суміш.
4 годування - ОП 150 г + 50 г МП (наточити в овочі) + ГМ / суміш.
Залишок дня - ГМ / суміш.
Важливо вводити прикорм в 6 місяців регулярно, без будь-яких перерв, інакше можуть виникнути деякі труднощі в травленні малюка.
Сил і терпіння молодим батькам!