трясуться руки
Вітаю! Мене звуть Катя, мені 17 років. У мене проблема: трясуться руки, навіть при найменшому хвилюванні. Почалося це все з дитячого саду, коли ми малювали або ліпили щось. Моя вихователь це помітила і порадила моїй мамі звернутися за порадою до невропатолога. Лікар мені виписав гліцин (вже не пам'ятаю в якій дозі) і сказала це з віком пройдет..і дійсно все добре було з 1-по 7 клас. Але потім почалася геометрія і руки знову почалися трястися. Для мене така мука, щоб вийти до дошки і накреслити трикутник, за допомогою лінійки, все виходить криво і не акуратно, тим більше я ще й лівша. У класі 8 я стала помічати що рука трясеться не тільки на геометрії, а коли я фотографую кого-небудь, на іспитах (ну там у всіх руки трясуться). вообщем коли я хоч трошки почну волноватся вони починають трястися. Я на це закривала очі, але тепер виросла і мені соромно дуже. Я розповіла мамі, вона сказала що я все це придумала нічого у мене не трясеться і сказала якщо хочеш сходи до лікаря. Я прийшла навесні на прийом і розповіла про все, вона мені не поставила жодної діагноз, сказала так буває при хвилюванні у деяких людей і виписала мені таблетки Магній В6 і Нейромультивит по 2 таблетки в день. пропити їх 14 днів і якщо все одно буде трястися прийти повторно на прийом. Я пропила курс, але це не допомогло, я знову прийшла на пріем..Тогда вона мені виписала Ладастен, теж по 2 таблетки: вранці і вечером..і сказала їх пити кожні 3 місяці, що якщо і вони не допоможуть, то вона не знає що таке воно в мене. вони мені теж не допомагають. Моя бабуся каже треба пити трави заспокійливі, але марно і ще вона пояснює це тим, що коли моя мама була вагітна мною, злякалася чогось і це мені передалося. Ну ось начебто і все..Подскажіте від чого це у мене таке і що мені робити? Заздалегідь велике спасибі!
Думаю, що нервовий стрес-це лише пусковий поштовх, причина в іншому, швидше за все пошкоджені нервові клітини. що відповідають за координацію рухів рук (або в головному, або в спинному мозку. Можливо мали місце травми голови або шиї (навіть після перекидів на фізкультурі, навіть вроджені), бувають ускладнення після простудних захворювань та ін. Паркинсонизм, думаю. можна виключити, так як він не буває в дитинстві. Що робити? знайти хорошого невролога, дистанційно допомогти важко, не вистачає даних.
Консультація дається виключно в довідкових цілях. За підсумками отриманої консультації, будь ласка, зверніться до лікаря.
Трясуться руки, що робити?
Погодьтеся, тремтіння рук - досить неприємний симптом, який доставляє людині чимало незручностей і проблем. У деяких випадках тремор рук не є небезпечним (наприклад, при хвилюванні), в інших - може бути ознакою хвороби або патологічного стану.
Давайте дізнаємося, чому можуть трястися руки, з чим це пов'язано, і що з цим робити. Але про все по порядку.
Що робити, якщо трясуться руки?
Щоб відповісти на питання, що робити, якщо трясуться руки, потрібно спробувати розібратися в причинах цього явища. Отже, чому трясуться руки?
Таке захворювання як есенціальний тремор. викликає тремтіння рук, голови, нижньої щелепи, в деяких випадках - м'язів гортані (людина може затинатися). Патологія передається у спадок, проявляється в зрілому віці.
Стрес, велике емоційне навантаження. переживання можуть викликати тремор рук і ніг. Часто таке трапляється у людей під час хвилюючих моментів у житті: перед іспитами, на співбесіді, перед публічними виступами. Зустрічається і юнацький тремор, характерний для підлітків. Виникає він через велику емоційної напруги.
Надмірні фізичні навантаження здатні привести до тремтіння м'язів в руках і ногах. Цей відповідна реакція організму на фізичне перенапруження. Щоб позбутися від цього відчуття, досить просто трохи полежати або відпочити.
Різні захворювання можуть викликати тремор рук. Хвороба Паркінсона, цукровий діабет, неполадки в роботі щитовидки (в цьому випадку може також спостерігатися оніміння пальців) - все це може бути причиною безконтрольного тремтіння рук.
Чому ще можуть трястися руки? Причиною може стати інтоксикація організму. Все, напевно, чули про тремтіння рук з похмілля. Це організм реагує на отруєння алкоголем. Але трястися руки можуть і при будь-якому іншому отруєнні, можливі і такі симптоми як знижена температура тіла. У цьому випадку крім тремору пацієнт може відчувати і інші симптоми: підвищується температура, відчувається втома і слабкість, паморочиться і болить голова. може виникнути нудота і блювота.
У дитини тремтіння рук може бути викликано нервово-м'язової збудливістю, бути наслідком травми голови та хребта.
У новонародженого тремор кінцівок і підборіддя під час плачу або крику вважається нормою. Такі прояви виникають через незрілість нервових центрів, які відповідають за рухи. Якщо тремтіння не проходить після трьох місяців, це привід показати дитя невропатолога.
У осіб певних професій (коректори, машиністи установок кранів, будівельники, стенографісти) може виникнути стан, коли тремтять руки і пальці. Це пов'язано з підвищеною і постійним навантаженням на м'язи верхньої кінцівки.
Якщо у людини трусяться руки і тиск піднімається, це може бути ознакою гіпертонічного кризу. Треба якомога швидше викликати швидку допомогу.
Банальне перевтома, постійне недосипання, дієти, вживання кави у великих кількостях, а також прийом деяких лікарських препаратів може викликати тремор рук.
Трясуться руки: як від цього позбутися?
Що робити, якщо трясуться руки? Чи можна позбутися від неприємного симптому?
Якщо тремтіння рук постійне і супроводжується іншими симптомами, потрібно звернутися до лікаря і пройти повне обстеження. Після того, як буде виявлено захворювання, яке призвело до тремору, лікар призначить лікування.
Якщо причина тремтіння рук - постійні стреси і емоційне навантаження, потрібно спробувати відпочити, розслабитися, змінити обстановку.
Багатьом знайома фраза: «Коли нервую, починають тремтіти руки». Якщо руки трясуться при хвилюванні, потрібно постаратися заспокоїтися. У вас не виходить, і тремор рук стає ще сильніше? Допоможе грамотний психолог. Зазвичай тремтіння рук при хвилюванні пов'язано з невпевненістю в собі і страхом, тому грамотна психологічна допомога буде якраз до речі.
Не вживайте кави часто і у великих кількостях, збалансуйте свій раціон, відмовтеся від шкідливих звичок. У ряді випадків зміна способу життя допомагає позбутися від тремтіння рук.
Якщо руки трясуться у дитини, потрібно відразу показати його лікаря.
Спеціальні вправи, які зменшують тремор рук
Якщо трясуться руки, можна спробувати виконувати вправи. Особливо корисними вони будуть для людей, у яких тремтіння пов'язане з великим навантаженням на м'язи рук.
- Сядьте і підібгайте ноги. Руки з'єднайте в долонях так, як ніби ви зібралися плескати в долоні. Підніміть руки на рівень очей. Глибоко вдихніть через ніс і видихніть через рот.
Під час видиху ліва рука повинна опуститися на дві фаланги пальців нижче правої, а пальцями правої потрібно стиснути фаланги пальців лівої руки.
При наступному вдиху-видиху поміняти руки (права нижче, ліва вище). Повторити вправу 15 разів.
- Потріть долонями один про одного, поки не почне відчуватися тепло. Цей метод добре допомагає при хвилюванні і переживанні.
- Масажуйте протягом декількох хвилин підстави вказівних пальців на обох руках.
Якщо трясуться руки: народна медицина
Що робити, якщо трясуться руки, підкаже народна медицина. Прості рецепти зі звичайних продуктів або лікарських трав покликані зменшити неприємні явища.
Якщо рецепти народної медицини не приносять полегшення і руки все одно трясуться, краще провести медичне обстеження і виявити причину тремору. Намагайтеся в точності виконувати всі, що призначить лікар, тоді тремтіння в руках припиниться, і ви знову зможете жити повноцінним життям.
ВСЕ ПРО МЕДИЦИНУ
Що робити, якщо тремтять руки
Тремтіння рук спостерігається при багатьох захворюваннях - нервових розладах, депресіях, згодом травм, значних емоційних і фізичних навантаженнях, ураженні мозочка і багатьох інших. Дуже поширений алкогольний тремор і тремтіння при отруєнні, після вживання кофеїну і деяких лікарських препаратів.
Що робити, якщо тремтять руки
Щоб знати, що робити при тремтінні рук, необхідно розібратися в причинах тремтіння рук.
Тремтіння рук може викликати есенціальний тремор, який проявляється в зрілому віці. Дана патологія передається у спадок. При цьому захворюванні тремтіння рук виникає при напрузі м'язів, спробах зберегти позу або русі кінцівок. Тремор в цьому випадку припиняється при засипанні.
Викликати тремтіння рук можуть також стрес, переживання та емоційні навантаження. Таке часто трапляється у людей під час хвилюючих моментів у житті: на співбесіді, перед іспитами або публічними виступами. Якщо тремтять руки при хвилюванні, необхідно заспокоїтися, зробити одне присідання і глибоко дихати. Постарайтеся вирішувати всі конфлікти без прояву емоцій, не вибухаючи і не нервуючи. Також зустрічається і юнацький тремор, який характерний для підлітків і виникає через велику емоційної напруги.
До тремтіння м'язів в руках також можуть привести надмірні фізичні навантаження - це є відповідною реакцією організму людини на фізичне перенапруження. Для того, щоб позбутися від цього відчуття, необхідно просто відпочити або трохи полежати.
Також тремтіння рук можуть викликати різні захворювання - цукровий діабет, хвороба Паркінсона, неполадки в роботі щитовидної залози і т.д.
Тремтіння при хворобі Паркінсона є особливим - воно найбільш помітно в стані спокою, коли людина сидить або лежить. Коли людина відтворює будь-який рух, тремтіння зникає або стає менше. Такий тремор має асиметричний характер, тобто одна рука тремтить сильніше іншої. Це захворювання дуже швидко прогресує і через деякий час здатне зробити людину інвалідом, тому при перших ознаках необхідно терміново звернутися до невролога.
Якщо паралельно з тремтінням рук у вас спостерігається схуднення, дратівливість, серцебиття і пітливість, це може бути ознакою надлишкової вироблення гормонів щитовидки. Захворювання щитовидної залози веде за собою збої в роботі всього організму людини, тому необхідна термінова консультація ендокринолога.
У дитини тремтіння рук може виникнути через нервово-м'язової збудливості після травми хребта або голови.
Якщо у людини трусяться руки і одночасно піднімається тиск, це є ознакою гіпертонічного кризу, тому необхідно терміново викликати швидку допомогу.
У деяких людей пальці на руках можуть тремтіти при найменшому хвилюванні. Це називається істеричний тремор рук, який виникає через розлади нервової системи. Якщо у вас постійно тремтять руки протягом двох тижнів, і це не є наслідком стресових ситуацій або фізичних навантажень, зверніться за консультацією до лікаря-невролога.
Тремтіння рук - це один з основних ознак алкогольного тремору, який характерний для запущеної хвороби алкоголізму. Найчастіше такий тремор спостерігається вранці, в стані похмілля і зникає або зменшується після вживання алкоголю. В такому випадку необхідно негайне обстеження у нарколога.
У людей певних професій (стенографістів, будівельників, машиністів кранів установок, коректорів) можуть тремтіти руки через постійну і підвищеного навантаження на м'язи верхньої кінцівки.
У 25 відсотках всіх випадків до тремтіння рук призводять порушення при листі, легка ступінь кривошиї і легке підвищення тонусу м'язів рук. Якщо у вас є схильність до тремтіння рук, обмежте вживання шоколаду, міцного чаю і кави, відмовтеся від куріння і алкоголю. Після вживання алкоголю тремтіння рук проходить не недовгий час, але після знову виникає з подвоєною силою.