Це, перш за все, помідори, картопля, перці і баклажани.
Необхідно хворим артритами мати на увазі, що ягоди чорниці, ягоди годжі і Ashwaganda мають ті ж алкалоїди, які викликають запалення
Сімейство пасльонових містить алкалоїди, які пригнічують холіноестеразу.
Алкалоїд соланін міститься в картоплі і баклажанах, Томатина - в томатах, нікотин - в тютюні, капсаїцин - в перці.
Глікоалкалоіди в картоплі, як відомо, сприяють синдрому роздратованого кишечника (СРК) і негативно впливають на кишкову проникність.
За словами доктора Марвіна Чайлдерс
«Коли ці інгібітори накопичуються в організмі, в поодинці або з іншими інгібіторами холінестерази, таких як кофеїн або харчові домішки, ... результатом може бути ... спазм м'язів, болі, запалення і жорсткість при русі тіла»
Ці симптоми можуть розсіятися протягом декількох годин або днів, якщо їх прийом в їжу не повторюється, це залежить від чутливості людини.
Однак для деяких людей прийом пасльонових може викликати процес запалення і болю, а для ліквідації цих наслідків буде потрібно до 3 місяців. А якщо така людина їсть пасльонові на регулярній основі? Ось тоді будуть постійні болі, артрит.
Артрит - це важке захворювання, супроводжується болями і запаленнями суглобів. Призводить до інвалідності.
Ревматоїдний артрит є найбільш болючою і часто призводить до інвалідності формі артриту.
Чи може бути причиною артриту, ревматоїдного артриту, чутливість людей до пасльонових овочів? Дослідники ставлять це питання.
А поки вони встановили, що споживання пасльонових продуктів погано позначається на здоров'ї людей, які страждають на артрит, ревматизм, вовчак, іншими захворюваннями з кістково - м'язовими болями.
Норман Ф. Чайлдерс, засновник Фонду досліджень артриту пасльонових сказав:
«Дієта, мабуть, є фактором етіології артриту на основі дослідження більше 1400 добровольців в період 20-річного дослідження рослин сімейства пасльонових. Пасльонові є важливим причинним фактором при артриті у чутливих людей »
Що робити, якщо у вас є артрит?
Якщо ви хочете знати, чи впливають на вас негативно пасльонові, проведіть трьох місячний експеримент над собою.
Уникайте всіх пасльонових протягом трьох місяців.
Будьте обережні, пасльонові можуть входити в багато продуктів харчування, до складу фармакологічних препаратів (картопляний крохмаль).
Після трьох місяців почніть вводити пасльонові в харчування на один продукт по черзі
При появі будь-яких болів, жорсткості в суглобах, втрати енергії, головних болів, проблеми з диханням або будь - яких інших симптомів, прийом зупинити і надалі цей продукт не застосовувати.
Ви можете знайти, як багато інших людей, що якість вашого здоров'я різко покращиться після усунення пасльонових овочів з вашого харчування.
1.Спісок пасльонових рослин.
1. Помідори (всі сорти, в тому числі tomatillos).
2. Картопля (всі сорти, але не солодка картопля або батат).
4. Окрай або бамия.
5. Перець (всі сорти, такі як солодкий перець, зелений і червоний перець, чилі, кайенский і т.д.).
9. Садова чорниця і лохина (містить алкалоїди, які викликають запалення).
13. Гомеопатична «Беладонна».
Приправи чорний / білий перець і перцевий пластир від мозолів - НЕ пасльонові.
2. Які інгредієнти і продукти треба уникати.
1. Ліки, що містять крохмаль картопляний в якості наповнювача.
2. Їстівні квіти: петунія, жасмин.
3. Атропін та скополамін, які використовуються в снодійних препаратах.
4. Ліки від болю і запалення, що містять паприку (кайенскийперець).
5. Багато пекарські порошки містять крохмаль картопляний.
6. Не лизати конверти, багато клеї містять крохмаль картопляний.
7. Горілка (картопля використовується у виробництві).
Ніколи не купуйте продукти харчування, які використовують загальний термін «приправи і спеції.»
І будьте здорові.
Якщо ви хочете своєчасно отримувати нові унікальні статті про здорове харчування, то підпишіться на новини блогу ..
Ви можете оцінити цю статтю по 5 бальній системі. Для цього натисніть на зірочки праворуч, порядковий номер зірочки відповідає оцінці 1,2,3,4,5
При артриті треба знати про пасльонових овочах
159 голосів
Середня оцінка: 4.7 із 5
галина прочитала вашу статтю про протівооказаніях пасльонових овочів при артріте.для мене це було откритіем.нігде раніше я про це не Новомосковскла.теперь постараюся захистити чоловіка і моїх друзів від уоптребленія цих овощей.уверена що всі вони будуть вдячні і ми тоже.спасібо і здоров'я вам. галина