У православній літературі існує поняття таких видів молитов: усній, розумною і серцевої. Такий поділ, застосовують, перш за все, до Ісусової молитви. Розуміння і правильне віддання різних видів молитов, можливо лише після довгого і важкого шляху самопізнання і вдосконалення. Звичайним людям треба не шукати в собі високих обдарувань, для здійснення розумної і щирої молитви, а йти своїм шляхом, просто дотримуючись Божих заповідей. Це не означає, що не потрібно прагнути до інших висот пізнання і розмови з Богом, просто бажаючим здійснювати такі молитви потрібен досвідчений наставник, який допоможе розібратися, готові ви до такої молитви чи ні. У настанням, а іноді і фізичною загибеллю, так пише в застереженні Макарій, один з Оптинського старців.
Сенс і текст Ісусової молитви серця
«Господи Ісусе Христе, Сину Божий, помилуй мене, грішного»
Дія щирої молитви
Преподобний Ніл Сорський пише, що: для розумної молитви серця потрібен зрілий вік, коли приборкані плотські бажання. Ченцям і мирянам передчасно забороняється входити в стан серцевої молитви з - за можливості впасти в будь-які крайнощі. При сходженні розуму в серце, виникає стан захвату і внутрішнього самозабуття, приходить відчуття духовної насолоди. Своїми силами розкрити це в собі неможливо. При серцевої молитві господь запалює духовний вогонь в нашому серці, відбувається з'єднання зі Святим Духом, душевне радість і повне з'єднання з Богом всередині себе.