Якщо шунтування провели професіонали, відразу після нього залишаться лише легкі неприємні відчуття в грудях так невелике запаморочення. Здається, що все позаду, найважчі випробування пройшли. Але насправді прооперованого людині потрібна велика робота, щоб позитивний ефект операції зберігався якомога довше.
У стаціонарі
Вже на наступний день після шунтування лікарі попереджають: якщо мало рухатися, можливі ускладнення, наприклад, запалення легенів. Вам повинні пояснити, як правильно повертатися в ліжку, коли можна сідати, через скільки днів дозволяється ходити.
У перші дні потрібно налаштувати себе не чекати повернення болю. Уявіть собі, що її взагалі ніколи не було. Чи не бійтеся перед навантаженням, хоча і «подвигів» здійснювати не потрібно. Ставте перед собою реальні цілі: наприклад, сьогодні і завтра я пройду 50 метрів, наступні дні - 75, потім - 100. А там вже, як самопочуття дозволить.
перед випискою
Дані статистики показують: 60% пацієнтів після шунтування бояться залишитися без постійного контролю лікарів. Багато хто вважає, що серце може не витримати. пам'ятаючи про те, що найменша навантаження до операції викликала стенокардію.
Боятися не варто. Після шунтування число і сила нападів стенокардії зменшується, потрібно менше таблеток нітрогліцерину, поліпшується переносимість фізичних навантажень. Все це на медичному мовою називається поліпшенням якості життя. Але головна мета операції - можливість відстрочити настання інфаркту міокарда і збільшити тривалість життя.
Щоб з'ясувати, наскільки адаптований до життя людина, через деякий час після операції проводять тести з фізичної або лікарської навантаженням. Велоергометр або бігова доріжка зазвичай дають відповідь на всі питання, і, виходячи з результатів тестування, лікар може дати пацієнту індивідуальні рекомендації.
Перші тижні вдома
Підвищення фізичної активності - обов'язкова умова нормальної реабілітації. Необхідно щодня проходити пішки все великі відрізки шляху, через якийсь час їх довжина повинна бути не менше кілометра (при хорошому самопочутті). Спробуйте підніматися по сходах - спочатку один поверх, потім два, і так скільки вистачить сил - без болю. Нетреноване серце працює вкрай неекономно, витрачаючи вхолосту силу-силенну енергії.
Поступові вправи можуть «навчити» його працювати правильно.
Приділяйте тренуванням не менше 20-30 хвилин в день. При цьому бажано уникати вправ, які пов'язані з різкими рухами, особливо якщо мова йде про рухах руками. Взагалі треба намагатися якомога менше напружувати плечовий пояс.