Ну, якщо провели тести, обстеження, пухлинних процесів не виявлено, гострота зору знижена за рахунок функціональних порушень, і з плином часу гострота зору не відновиться, то доведеться переучувати ліве око як доміірующій. У мене проблема була в юнацтві, коли підсів праве око, довелося переучуватися стрелать з лівої руки. Маса незручностей (вся зброя зроблено під праву руку), але нічого, жити можна!
Марківку треба б поїсти
Приймати по двісті грам перед їжею!
Чорниця для зору дуже корисна. Багато медпрепарати для зору на основі чорниці. Але мені здається краще в чистому натуральному вигляді.
Anu писал (а): За компом проводжу до 8 годин на день.
Ліве око, чорт з ним, але це правий!
[/ B]
Можливо, саме в цьому причина. Може варто перевірити і попрацювати за КП тільки з лівим оком, а правий закривати пов'язкою. + Виконувати приписи лікарів.
Схожі симптоми зустрічав в американській книжці чола, який називає себе "тренером з фітнесу для очей" і каже, що такі вправи успользуются при підготовці льотного складу ВПС в тому числі. Книга не під рукою, в іншому місті, якщо цікаво, можу пізніше виписати її вихідні дані, купував пару років назад в Олімпійському.
Коротко - очей може "не утримувати" фокус на одній відстані довгий час, починає "плисти", відповідно, у людини дискомфорт. А лікар каже, що все більш-менш нормально, тому що тести біля дошки з буквами ви пройти можете, при огляді очі порушень теж немає. Але, типу слабшають якісь м'язи. Начебто гімнастикою типу "подивися на ціль поблизу, потім переведи погляд на далекий об'єкт" і т.п. можна справі допомогти. Такі вправи я і раніше зустрічав.
Цю ж книгу читав в повному обсязі, оцінити не можу. Схоже, є зерно істини, але написано для необтяжених інтелектом. Втім і розрахована на американський ринок
Мирзакарим Норбеков
"Досвід дурня або ключ до прозріння". ніби як допомагає людям, сам правда поки не користувався, але щось в цьому є,))
Те Рогач -
Крайнє повагу і пріслушіваніе - злободенна тема, будьте ласкаві, поділитися Вашим досвідом. Чисто цього маловасто.
З очима, на жаль, у с \ багатьох є проблеми - скажіть, як, що, і коли виявлялося, як Ви це зуміли зняти?
Ми Ваші колеги - ми теж хочемо зняти окуляри - і, якщо ми їх знімемо з Вашої помошьюб - ми Вам пам'ятник спорудимо.
З приводу книжки-их много і багато хороших і цілком можливо, що за змістом приблизно збігаються з лекціями (сам недавно на одну натрапив, на днях викладу)).
Спробую пригадати: було далекозорість на обидва ока, носив окуляри років з п'яти.
У 18 (або близько того) років було +2 лівий + 2.5 правий.
А так же мав місце астигматизм.
Результати вперше відчув через пів року занять (перед сном 10 хвилин), коли проходив медкомісію. Вже не знаю як там з цифрами, але без окулярів я бачив на 1-2 рядки більше, ніж раніше з окулярами.
В останні пів року зір стало ухудщаться (закинув вправи, та й режим просто жесткій- цілий день за книжками і комьпьютером, та й не тільки день.) Треба знову робити. В принципі робити треба постійно якщо на зір підвищене навантаження.
Почати робити вправу підштовхнули саме ці лекції, хоча методика там жодного разу не унікальна, і комплекс вправ представлений елементарний.
На семінари не їздив.
Висновок простий - чим носити окуляри і не робити, краще робити і не носити.
P. S. Шкідливі звички і хороший зір несумісні (це я на чию то фразу про судинорозширювальну алкоголі)
правому оці -4.0 на лівому -3.5 - два роки займався по півгодини щодня, іноді пропускав дня по три, зараз зір правий 1.0, ліве око -0.5?
А щоб таких результатів досягти, це треба бути сильно наполегливим і режим кардинально поміняти (хоча за два роки, та по пів години на день-чому б і ні?).
TO Ouzer, спасибі за наочну посилання. Як я зрозумів, тема ця злободенна для багатьох. Як говориться "хто володіє інформацією, буде володіти ситуацією. І на полюванні теж".
Ну типу того.
Причому, для мисливців актуально не просто розглядання таблички у окуліста, а швидке фокусування погляду і оцінка відстані - що біжить-летить, скільки метрів, яке випередження? Такий тренуванні допомагають ігрові види спорту - мені в волейбол довелося грати і дані навички він розвинув, зараз, коли вже не займаюся, це особливо відчуваю.
2. Очі за долонями відкриті, ними водимо повільно до упору вправо, до упору вліво.
прогавив, подивитися темряву.
3. теж саме, тільки вгору-вниз.
4. Очі за долонями відкриті, прямокутник право-верх право-низ ліво-низ ліво-верх
і в зворотній послідовності.
прогавив, подивитися темряву.
5. Очі за долонями відкриті, кілька кіл за годинниковою, потім проти.
6. прогавив, подивитися темряву, легко помассажіровать закриті очі,
відкривати, часто моргаючи.
Ось власне і все, не рахуючи вправи з точкою на склі та біганини очима між справами.
Саме така послідовність короткозорим допомагати буде більше. (Хоча і мені допомогло) Далекозорим треба, напевно, більше з точкою на склі (або чого то в цьому роді).
Слід додати, що фізичні вправи треба без фанатизму-для початку 3-4 руху кожного виду. Краще 3 рази по 3, ніж один раз 9