Коли на гребінці залишається копиця волосся, складно тримати себе в руках. Ми починаємо переживати і думати, чому так відбувається, знаходимо сотні причин випадіння волосся, перевіряємо здоров'я і приймаємо екстрені заходи.
На стан волосся впливають різні чинники, що породжує масу міфів і помилок. Вчені розкривають всю правду про випаданні волосся.
Міф 1: Не можна мити голову занадто часто
Багато жінок зізнаються, що не миють часто голову, тому що бояться облисіти. Насправді ця процедура не руйнує структуру волосся і не провокує випадання. Миття голови допомагає видалити бруд, нормалізує роботу сальних залоз.
Засоби для догляду за волоссям не проникають всередину шкіри і не руйнують фолікули. Неправильно підібрані косметичні продукти можуть погіршити стан волосся, але звинувачувати їх в облисінні не варто.
Добова норма випали волосся - приблизно 100 штук. Якщо їх значно більше, пора бити тривогу!
Міф 2: Волосся випадає від частого фарбування
Фарбувальні склади можуть пошкодити структуру волосся, але вони не впливають на їх коріння. Якщо застосовувати фарби згідно з інструкцією, вони не зможуть стати причиною випадання волосся.
Користуйтеся якісними засобами. Відмовтеся від агресивних складів і обов'язково доглядайте за шевелюрою після процедури. Це допоможе зберегти здоров'я і красу волосся.
Якщо в організмі дефіцит корисних елементів і вітамінів, волосся будуть слабкі і ламкі, можуть випадати. Тому підходите до свого харчування з великою відповідальністю.
Міф 3: Шапки і тугі зачіски провокують випадання
Всі необхідні поживні речовини надходять в фолікули разом з кров'ю. Тому це твердження вірне лише в тому випадку, якщо ви носите головні убори, які порушують кровообіг. Але таке випадання - явище тимчасове. Як тільки кров почне надходити до коріння, волосся перестануть випадати.
Це стосується і тугих зачісок. Африканські кіски або щільний «пучок» можуть пошкодити структуру волосся, зробити їх більш тонкими, але якщо ви поміняєте зачіску, проблема зникне.
Якщо головний убір буде вам за розміром і пошитий з натуральних матеріалів, облисіння він не викличе. Можете сміливо носити капелюшки і кепки, ховатися від ультрафіолету і міняти образи.
Психологи вважають, що бажання жінок носити коротку зачіску говорить про те, що вони готові до змін у своєму житті. Це ознака, що їм хочеться забути минуле і почати все з чистого аркуша.
Міф 4: Стрес призводить до облисіння
Багато жінок роблять типову помилку - вони вважають стрес винуватцем випадіння волосся. Поки вони нарікають на напружений життєвий ритм, істинний чинник облисіння продовжує свій негативний вплив. Конфліктні ситуації і переживання не можуть привести до плачевних наслідків.
Причиною порідіння шевелюри може бути серйозна хвороба - це потужний фізичний стрес для організму.
Міф 5: Часте розчісування призведе до облисіння
«Народне» думка про те, що часте розчісування провокує випадання волосся - міф. На гребінці можуть залишатися мертві волосся, які «затрималися» на шкірі голови. Не варто боятися такої втрати - на їх місці виростуть нові і здорові.
Розчісування - це своєрідний масаж, який стимулює приплив крові до цибулин. Завдяки цьому фолікули отримують необхідні поживні речовини. Коріння зміцнюються, а пасма стають більш блискучими і пружними.
Вибирайте гребінець з натуральних матеріалів. Перевірте, щоб зубці були з округленими кінцями - тоді ви не травмуєте шкірний покрив голови.
Міф 6: Сушка феном пошкоджує цибулини
Гаряче повітря дійсно може зруйнувати структуру волосся, зробити їх жорсткими і ламкими. Але не можна назвати фен причиною алопеції - це міф. Якщо ви часто сушіть пасма феном, забезпечте шевелюрі інтенсивний догляд. Регулярно живіть і зволожує, застосовуйте щадні доглядають кошти. Тоді волосся знову будуть виглядати сильними і здоровими.
Деякі жінки стрижуть локони, щоб коріння було легше «тримати» пасма. Це помилка - немає ніякого зв'язку між довжиною волосся і його підшкірної частиною.
Міф 7: Підвищена сальність - причина облисіння
Багато захворювань шкіри голови провокують підвищену сальність. Але найчастіше жирність волосся пояснюється впливом гормонів андрогенів на сальні залози. Хоча пасма виглядають не дуже здоровими, фолікули не страждають. Тому звинувачувати підвищену жирність шкірного покриву голови і волосся в алопеції не варто.
Якщо волосся випадає дуже сильно, варто звернутися за допомогою до фахівця. При необхідності він призначить прийом антиандрогенів - препаратів, які блокують дію гормонів на фолікул.
Міф 8: Жорстка вода провокує облисіння
Якість води, звичайно ж, впливає на стан шевелюри, адже основне завдання - очистити волосся і покрив від забруднення і розчинити частинки жиру. Але жорстка вода не може спровокувати облисіння - вона ніяк не впливає на цибулини. Регулярне миття голови такою водою призведе до того, що пасма втратять еластичність, стануть жорсткішими.
Міф 9: Волосся починають випадати в похилому віці
Багато жінок стикаються з тим, що їх шевелюра починає рідшати вже до 30 років. Вони звинувачують в цьому стреси і доглядають кошти і забувають про те, що причина може критися глибше. Не варто безтурботно ставитися до цієї проблеми. Випадання волосся може бути пов'язано з порушенням гормонального циклу, полікістозом яєчників, дефіцитом поживних речовин в організмі.
Доглядайте за собою, правильно харчуйтеся, отримуйте позитивні емоції і бережіть здоров'я - тоді проблема випадіння волосся не буде для вас актуальною!
Зоя Подпорінова, трихолог
Перспектива облисіти викликає панічний страх у жінок. Тому вони часто сліпо вірять в усі міфи про алопеції і не бажають розібратися, як же правильно доглядати за своєю шевелюрою.
Одне з широкомасштабних помилок - не можна часто мити голову. Жінки плетуть коси і зав'язують «кінські хвости», щоб приховати сальний блиск і несвіжість їх зачіски. Їм здається, що так вони вбережуть свої локони від випадання. Насправді, при митті ми не тільки прибираємо забруднення, але і видаляємо відмерлі волоски, нормалізуємо мікрофлору шкірного покриву.
Приділіть догляду за волоссям досить уваги. Вибирайте ті косметичні продукти, які підходять саме вашому типу волосся. Користуйтеся бальзамом, регулярно робіть живильні маски.
Розчісуйте волосся! Ця процедура не провокує випадання, а покращує кровообіг і, відповідно, коріння стають міцнішими.
Чи не виривайте сиве волосся! На їх місці не виросте кілька здорових волосин - це ще одна помилка. Користуйтеся щадними фарбами, щоб надати шевелюрі красивий відтінок.
Шампунь проти випадіння - не панацея. Він не впливає на фолікули. Зміцнюйте організм зсередини: правильно харчуйтеся, забезпечте собі повноцінний сон.
Якщо проблема завдає вам відчутний дискомфорт, обов'язково сходіть на прийом до лікаря.