Існує стара, але цікава практична методика зміни свідомості. Вона знайдена в методичке років 15 назад, а основам взагалі тисячі років. Основи - управління увагою:
- а) можна концентруватися, звужувати
- б) можна розширювати, розподіляти увагу
Концентрація / розширення ведеться по кожному з почуттів (зір, слух, відчуття і т.д.) або за всіма разом. Разом ряд способів змінити свідомість, від найвідоміших (концентруватися на точці) до складних, що вимагають підготовки і майстерності рассосредоточенних сприйняття.
До чого ми? Ця методика дуже схожа на способи зі статті «Як викликати чорта? »(Розділ« Магія »і підрозділ« Містика «). Чим? Безцільністю.
Скажімо, чорт викликаний: і що. Що ви з ним зробите? Назад відпустите? 🙂
Так і з цією «практичної» методикою - що ви зробите з цими станами? Ну змінили, ну знову змінили. І що ?
Отже, до чого ми ведемо. У попередній статті «Змінені стани свідомості: теорія» висунутий ряд думок, які роблять практику змінених станів свідомості набагато більш цілеспрямованою. Тобто, у нас з'являється «навіщо«. Корисний кінцевий результат. МЕТА.
Коротенько про що йшла мова:
- Свідомість - не стан, а процес усвідомлення усвідомлення.
- Людина - одиниця усвідомлення усвідомлення, спостерігач.
- Можна змінити процес первинного усвідомлення, а можна процес усвідомлення усвідомлення.
- Можна збільшити або зменшити кількість усвідомлення.
- Зменшення усвідомлення = несвідомість, нерозумність і результат: невдачі, провали і т.д.
- Збільшення = усвідомленість, розумність, удачі, успіхів, щастя та інші ласощі.
- Мета зміни свідомості - в бік збільшення. Хоча ... кому як подобається. Ми - за збільшення.
Зміна процесів усвідомлення на рівні тіла
Людина сприймає, в основному, органами почуттів, через тіло. Тому зміна сприйняття призводить до зміни свідомості. Перше, що спадає на думку в зв'язку з цим: Кастанеда і зміна свідомості речовинами. Для чого можна:
Це найлегший спосіб змінити свідомість. Але є велике АЛЕ:
Способи зміни свідомості, пов'язані з речовинами, зменшують кількість усвідомленості.
Може здаватися. що навпаки. Але, по факту, «змінивши», людина усвідомлює набагато менше, ніж навіть в звичайному житті. А потім
- Ганяється за дружиною з сокирою.
- Або стрибає з 10 поверху, вирішивши, що може літати.
- Або дивиться на сонце цілий день і отримує опік сітківки, після чого сліпне.
- Або отримує залежність ...
Отже, зміни стан тіла (і, отже, сприйняття) = зміна свідомості. Багато змін тіла природні і природні.
Для прикладу: одне із самих природних змін свідомості - вагітність. У тілі все наперекосяк через гормонів, і жінка змінює усвідомлення на нове, змінене. Чоловікам не зрозуміти, що не змінивши тіло. А жінки, напевно, вже зрозуміли 🙂
У чоловіків інше природне змінений свідомість - бойова готовність. Купа адреналіну робить усвідомлення усвідомлення особливим (тунельна зір і т.д.). Зазвичай жінкам не зрозуміти. Хоча чоловіки, напевно, вже згадали пару-трійку бойових моментів 🙂
Природність - добре, але бажані зміни по своїй волі. Яка практика свідомого зміни стану свідомості через тіло, сприйняття? Все дуже просто. Дайте відповідь на питання:
- Коли людина краще усвідомлює - коли він млявий і хворий, або коли він бадьорий і здоровий?
- Коли людина втомився і колбасится, або коли людина активна і сповнений сил?
Ну, загалом, ви відповіли на питання 🙂
Практика зміни свідомості на рівні тіла = максимально хороший стан тіла.
Ви запитаєте: «І це все. Це ж так просто! »На що ми відповімо:
Інакше не було б хворих, кволих, гіподінамічних авітамінізірованних млявих індивідуумів, яким сил вистачає тільки щоб дістатися до ліжка після годин виснажливого сидіння за комп'ютером.
- Підхід Норбекова (активність і посмішка)
- Підхід гімнастики Белояр (натяг і усвідомленість в тілі).
Непогані бойові мистецтва, але важлива ретельність, інакше переломи і травми замість здоров'я і активності.
Йдемо далі. Що є посередником між тілом і людиною? Само собою, емоції.
Практика зміни свідомості на рівні емоцій
Тут взагалі поширюватися особливо нічого. Коли людина краще усвідомлює - в безнадійній апатії? В жаху? У всепоглинаючої люті? Або коли він в сильному інтересі, веселощі?
Так що практику в цьому випадку дуже просто описати: будьте в якомога більш високих і позитивних емоціях.
Але важко зробити: потрібна не імітація (це низька емоція, прихована ворожість), не зусилля і акторська гра. Потрібно буття в високих емоціях. Як це зробити? Існує кілька способів. Той же Норбеков, наприклад. Або Самоаналіз Хаббарда.
Ну а ми йдемо далі.
Практика зміни свідомості шляхом збільшення усвідомленості усвідомлення.
З практичної точки зору це найпростіше. Потрібно всього-то більше усвідомлювати своє усвідомленням. Куди вже більше? Подивимося на практиці. Швидко і точно відповідайте:
Список можна збільшити. Але не потрібно. Це просто відповідь на питання «Куди вже більше збільшувати усвідомленість?»
Як змінити свідомість, збільшуючи усвідомлення усвідомлення? Та дуже просто:
- більше спостерігати
- більше цікавитися
- більше усвідомлювати усвідомлення.
Інші способи, навскидку:
- Спілкування з цікавими людьми. ви цікавитеся, спостерігаєте, підвищуєте усвідомлення усвідомлення (інакше цим людям з вами буде нецікаво спілкуватися - навіщо їм несвідомий робот-співрозмовник?).
- Вивчення нового: ви цікавитеся, спостерігаєте, підвищуєте усвідомлення усвідомлення (інакше опанувати цією штукою буде практично неможливо, адже несвідомі машини машинами управляти не можуть).
- Подорожі по нових місцях. країнам: ви спостерігаєте, цікавитеся, підвищуєте усвідомлення усвідомлення (інакше навіщо їхати - жертвою розлучення стати?)
- Малювання, рукоділля, створення: ви спостерігаєте, підвищуєте усвідомлення усвідомлення, цікавитеся (інакше у вас вийде фігня).
Список легко розширити на величезну кількість областей - сім'я, друзі, допомога тваринам, екологія, винаходи, книги, пригоди - всюди потрібно збільшити усвідомлення усвідомлення. У відповідь - радість і щастя.
Збільшення усвідомлення усвідомлення - життя у всій повноті.
Але зміна свідомості приносить задоволення тільки тоді, коли ви збільшуєте усвідомлення вашого усвідомлення.
