в українській мові дієслово «позіхати» часто вживається в переносному значенні: «упустити щось через незібраність, позбутися чогось через помилку». Коли хочуть, щоб людина досягла своєї мети, йому зазвичай радять: «Не зівай!»
Та й в прямому сенсі позіхає людина нерідко воспри-ЛвАнімается оточуючими негативно, особливо на роботі. Відомо, що позіхання дуже заразлива. Варто кому-небудь поруч широко розкрити рот в позіху, як оточуючі мимоволі роблять те ж саме. Навіть просто розмова про позіхання викликає непереборне бажання позіхнути. В ході спеціальних досліджень було встановлено, що «ланцюгової реакції» позіхання схильні до 60% чоловіків і жінок.
Отже, позіхають все, але ніхто не знає, чому він це робить. Постараємося розібратися.
позіхання причини
Фізіологи вважають позіхання рефлекторним дихальним актом, який організм робить мимоволі, але аж ніяк не випадково. Виявляється, при здійсненні глибоких вдихів і різких видихів (що і є позіханням), кров швидко насичується киснем, причому надходить він перш за все в мозок. Решта органи в цей час зазвичай перебувають в спокійному стані і тому не потребують додаткової підживлення.
Чим же викликана гостра потреба мозку в кисні? Перш за все, нестачею кисню в приміщенні, коли, наприклад, закрита кватирка і немає припливу свіжого повітря. А крім того, додатковим напругою мозку при засвоєнні зайвої, з точки зору людини, зовсім не цікавою йому інформації (згадаємо, як часто ми позіхали на нудних лекціях або зборах). Іноді людина починає позіхати при тривожному очікуванні важливої звістки - тоді кажуть про позіхання на нервовому грунті. Позіхання нападає і в тому випадку, коли мозок перепрацював або не встиг відпочити за ніч - тому ми частіше позіхаємо в кінці напруженого дня і відразу після пробудження.
Брак кисню викликає процес гальмування окремих ділянок кори головного мозку, що призводить до збоїв в його роботі. У цей момент наш «головнокомандувач» і віддає наказ органам дихання терміново забезпечити його «пальним» - ми починаємо судорожно позіхати.
Як впоратися з позіханням?
З медичної точки зору, позіхання корисна. Але позіхати на людях вважається непристойним. Щоб не виглядати невихованим корисно знати, як справлятися з напала позіханням.
• Глибоко вдихніть носом, потім затримайте дихання і енергійно видихніть. Рот при цьому постарайтеся не відкривати. Повторіть кілька разів.
• Сядьте зручніше, розслабтеся. Одночасно глибоко вдихніть і підніміть руки вгору, переплетіть між собою пальці обох рук (крім вказівних). Вказівні пальці міцно притисніть один до одного і направте вгору. Різко видихніть і розслабте руки. Повторіть 4-5 разів. • Якщо ваш співрозмовник весь час позіхає або насилу стримує позіхання, відведіть погляд від його особи і постарайтеся зосередити його на якомусь предметі.
• Коли в кімнаті спалахує «епідемія» позіхання, зупинити її допоможе несподіваний гучний вигук.
Піддаєтеся ви гіпнозу?
У психологів є цікавий тест, за допомогою якого можна визначити, чи піддається людина гіпнозу. Виявляється, здатність людини концентруватися на чомусь вольовим зусиллям говорить про те, що він мало піддається навіюванню. А цю здатність можна визначити по тому, як часто він позіхає. Якщо ви хочете перевірити свою сугестивність, візьміть будь-який нудний текст і не поспішаючи прочитайте дві сторінки. Якщо зовсім позіхне або позіхне всього один раз - значить, ви не піддаєтеся навіюванню і загіпнотизувати вас практично неможливо. Якщо позіхнули не більше п'яти разів, то ви, як і більшість людей, все-таки піддаєтеся навіюванню, але не відразу. Якщо ж позіхали більше п'яти разів, будьте обережні: ви схильні до сторонньому впливу.
Молоді люди позіхають частіше літніх, чоловіки - частіше за жінок. Рідше всіх позіхають люди енергійні, діяльні, з холеричним темпераментом, ті, хто ні хвилини не сидить на одному місці.