Які пози найкращі, щоб завагітніти?
Багато сімейні пари впевнені, що народження дітей - це найприродніший процес на світлі, до якого не потрібно спеціально готуватися, адже все повинно вийти саме! Часто так і буває, але і відсоток випадків, коли в родині ніяк не можуть дочекатися поповнення, теж досить високий. Тому питання про те, як займатися любов'ю, щоб завагітніти швидко як тільки можливо, не може не зацікавити людей, у яких не виходить довгоочікувана вагітність вже якийсь час.
Причини того, що зачаття не відбувається
Причин та факторів ненастання бажаної вагітності досить багато. Якщо ще не так давно вважалося, що у всіх проблемах дітонародження винна тільки жінка, то в даний час медицина відводить і дружині, і чоловікові однаковий відсоток проблем. Він становить 40% і свідчить про те, що проблеми тільки у одного партнера. Решта 20% сигналізують про комбінованої проблеми, коли і в чоловіка, і у жінки є неполадки в сфері репродуктивного здоров'я.
Ваші шанси завагітніти швидко залежать в першу чергу від стану здоров'я обох партнерів. Якщо ж ви обидва пройшли всі необхідні обстеження і впевнені в тому, що і з вами, і з вашим чоловіком все гаразд, досить імовірно, що природа чекає від вас невеликого поштовху, за допомогою якого вагітність настане легко і швидко.
Способи збільшити вашу ймовірність швидко завагітніти
В першу чергу, обов'язково дотримуйтесь здоровий спосіб життя. Не виключено, що ви чули ці слова за своє життя так часто, що зараз вони вже сприймаються білим шумом. Однак, як і багато інших побиті поради, в ньому є абсолютно вірна основа і в першу чергу вона відноситься до сильної половини вашої родини.
Дуже багато факторів, що заважають вам швидко завагітніти і вина за які лежить на сильній половині сім'ї, успішно знімаються лише після невеликої зміни способу життя і відмови від дійсно шкідливих звичок. Так, відмова від алкоголю і куріння повертає сперматозоїдам колишню рухливість і допомагає настання вагітності.
Шанси завагітніти швидко залежать і від того, чи не перебуваєте ви в даний момент в стресовій ситуації. Тут може вийти свого роду замкнене коло: ви пробуєте все нові і нові пози і способи для настання довгоочікуваної вагітності, тим самим збільшуючи стрес і заважаючи її настання. Щоб не заважати природі і стати щасливими батьками так швидко, як це можливо, постарайтеся максимально відпустити ситуацію: часто займатися любов'ю без нав'язливих думок про настання бажаної події, правильно харчуватися, багато бувати на свіжому повітрі. Якщо ви почнете займатися яким-небудь видом спорту - ще краще!
Пози, що сприяють зачаттю
Нарешті, якщо і ведення правильного способу життя не допомагає вам швидко завагітніти, ви можете проаналізувати, які пози ви обираєте і чи є вони оптимальними для того, щоб завагітніти. Незважаючи на те, що складнощі з настанням вагітності у кожної пари можуть бути індивідуальними, загальне правило одне: чоловіча сперма повинна виявитися максимально близько до шийки матки. Це відноситься до всіх сімей, які відчувають різні труднощі з дітонародженням і намагаються займатися любов'ю з метою дітонародження.
Під час овуляції яйцеклітина виходить з яєчника і рухається по трубі в матку. Логічно було б допомогти їм зустрітися, які б труднощі не заважали запліднення. Уникайте пози, при якій природний закон гравітації заважав чоловічому насіння проникнути в шийку матки якомога глибше. Займатися сексом в позиції стоячи, в сидячому положенні і тоді, коли жінка знаходиться зверху, вам протипоказано. Любити один одного ви можете дуже часто, проте неефективна позиція зведе нанівець всі старання.
Список сприятливих для зачаття поз
Ваші шанси завагітніти швидко значно збільшаться, якщо ви будете чітко уявляти, які саме пози для цього необхідні і як часто слід займатися любов'ю в надії на поповнення вашої родини.
- Класична або місіонерська поза. в якій чоловік знаходиться зверху. Як випливає з її назви, це сама звична позиція для багатьох людей. Глибоке проникнення допомагає успішно завагітніти більшості пар.
- Берізка. Як багато хто пам'ятає з уроків фізкультури, поза Берізка полягає в тому, щоб відірвати стегна від землі і підняти їх вгору. Ви можете використовувати подушку або скручений ковдру, щоб зробити проникнення ще глибшим.
- Поза лежачи збоку. Вона часто дозволяє максимально наблизитися до шийки матки, що збільшує ймовірність завагітніти.
Після того, як ви закінчили, жінка обов'язково повинна якомога швидше прийняти позу Берізка. На цей раз поперек повинна повністю відірватися від землі і перебувати в такому положенні потрібно 15-20 хвилин.
Часто зустрічається ситуація, коли жінка не може швидко завагітніти і буквально зациклюється на цьому. Не дозволяйте сумним думкам часто турбувати вас! Пам'ятайте, що думка матеріальна і ваше бажання обов'язково здійсниться, які б перешкоди не стояли у вас на шляху. Завагітніти швидко - це зовсім не недосяжна мрія, навпаки, це дуже природно і натурально. Часто майбутні батьки вже перестають чекати дива, як їм терміново доводиться бігти в магазин за коляскою і пелюшками. Любіть і цінуйте свою сім'ю і у вас все вийде!
Кращі пози, щоб завагітніти
Іноді, щоб завагітніти, потрібно докласти чималих зусиль і звернутися до використання поз для сприятливого зачаття. Звичайно, організм кожної жінки індивідуальний, але все ж є способи, які зможуть наблизити пару до цього довгоочікуваного результату. Давайте розглянемо кращі пози, щоб завагітніти.
Поза зверху підходить для цього найменше, т. К. Вона сприяє витіканню сперматозоїдів назовні, а також ускладнює їх потрапляння за прямим призначенням. Упор слід робити на такі положення, в яких сперматозоїди будуть легко потрапляти в матку, потім запліднюючи яйцеклітину. Сама безпрограшна поза та, коли жінка буде перебувати знизу.
Кращі пози, щоб завагітніти
Або ж можна займатися любов'ю в будь-якому положенні, а потім вже перед самим сім'явипорскуванням, змінити позу на вищевказану. Доведено, що поза берізка допомагає завагітніти (фото).
Поза берізка допомагає завагітніти (фото)
Ще одна ефективна поза, коли чоловіки знаходиться позаду жінки, в той час як вона лежить на боці або ж стоїть на колінах. Шанси на якнайшвидше зачаття набагато збільшуються у жінок, які добре знайомі зі своїм фізіологічним будовою. А саме, з розташуванням матки.
Так як матка може бути повернена трохи в сторону (при запаленні яєчників), мати загин, або ж шийка матки може бути розташована трохи вище, ніж сама матка. Жінкам, які мають проблему з загином шийки матки, як правило, важче завагітніти, ніж іншим. Тому лікарі рекомендують, не поспішати в душ відразу після контакту, і краще за все полежати на дивані деякий час, хвилин 20 на спині або на боці.
Якщо матка повернена вліво, то краще розташуватися на лівому боці. При нормальному її розташуванні, ефективно лягти на спину, підклавши подушку під сідниці, при цьому притискаючи коліна до грудей.
Положення, в якому жінка стоїть на колінах, а чоловік розташовується ззаду також вважається дуже ефективною, однак її краще не застосовувати жінкам із захворюванням придатків і нирок. У такому випадку дана поки може приносити вельми відчутні больові відчуття.
Народне повір'я говорить про те, що якщо зачинати дитини в класичній позі, т. Е. Жінка знизу, то можна завагітніти дівчинкою, а якщо з використанням колінно-ліктьовий пози, то можна завагітніти хлопчиком. Якщо жінка хоче завагітніти саме дівчинкою, потрібно розрахувати точний день початку наступу овуляції. Якщо статевий контакт відбувається задовго до настання овуляції, велика ймовірність зачаття дівчинки. Якщо ж ви хочете завагітніти хлопчиком, сексуальний акт повинен відбуватися після овуляції, в момент настання овуляції або після.
Вам також буде цікаво:
В якій позі краще завагітніти - правила про поради
Теорія: як краще займатися сексом?
Для того, щоб відбулося зачаття, потрібна овуліровать яйцеклітина і якісна сперма. Щоб визначити день овуляції жінки, потрібно від кількості днів менструального циклу відняти 14. Приклад: 28-14 = 14, значить, на 14-й день відбудеться овуляція і продуктивніше всього буде статевий акт за 4-6 днів до неї і на наступний день після . Чоловікам слід пам'ятати, що при частих заняттях сексом збільшується якість сперми, але зменшується кількість насінної рідини, що добре для здоров'я майбутньої дитини, але погано для можливості зачаття.
Також чоловікам треба знати, що сперма оновлюється за два місяці, тому перед запланованим заплідненням бажано мінімум два місяці вести максимально здоровий спосіб життя. У будь-якому випадку, щоб збільшити ймовірність вагітності, парі потрібно вести регулярне статеве життя. Оптимальним буде займатися любов'ю через кожні день-два, кожен день в тиждень перед овуляцією і день після.
Практика: в якій позі краще займатися сексом, щоб завагітніти?
Кращі пози для вагітності:
- Добре підійде традиційна, або місіонерська поза. при якій жінка знизу: сперма легко потрапить в матку при виверженні.
- Ще одна популярна для зачаття поза - колінно-ліктьова. Прихильники цієї позиції говорять про те, що дана поза найбільш природна, і наводять як приклад представників тваринного світу. Оскільки в природі секс - це спосіб продовжити свій рід, слід і займатися природним, або, якщо хочете, «твариною» сексом.
- Варіант попередньої пози: жінка лежить на боці, чоловік позаду. Для жінок, у яких є загин матки, це часто є єдиною можливою позою для вагітності.
Основні правила зачаття.
Плануючи зачаття, важливо пам'ятати наступне:
- Найголовніше - не нервуйте. Якщо поза не подобається, не треба її практикувати. Стрес знижує сексуальне бажання, а значить, і ймовірність запліднення. Не поспішайте, не належите до сексу як до нудного, але необхідного етапу.
- Після сексу дуже бажано розслабитися і спокійно полежати близько півгодини. Іноді рекомендується жінці зробити «берізку», щоб сперматозоїди просувалися до матки, але далеко не всі можуть або хочуть робити це після сексу. Для самозаспокоєння досить підкласти подушку, щоб підняти нижню частину тулуба.
Якщо ви будете дотримуватися цих рад, то в недалекому майбутньому вам знадобиться інформація, яке ім'я дати дитині.