Портулак городній поширений в Євразії. ВУкаіни дикорастущим він зустрічається лише на півдні європейської частини і на Північному Кавказі. Зростає на полях (переважно поливних), городах, в садах, виноградниках, на покладах, пустирях, піщаних відкладеннях в річкових долинах. На Кавказі розлучається на городах як овочева рослина. ВУкаіни культура портулаку не набула поширення, однак окремі любителі вирощують його.
Портулак городній - харчова та лікарська рослина. Використовують в їжу і для приготування ліків надземні пагони (траву), рідше вся рослина цілком, але при цьому необхідно ретельно вимити коріння. У портулак містяться білки, цукру, кислоти, в тому числі до 300 мг% аскорбінової кислоти (вітаміну С), а також каротин (провітамін А), вітаміни B1. B2. Е, РP, солі кальцію, калію, магнію, марганцю та інші поживні та біологічно активні речовини. Притулок вживають в їжу в салатах, як гарнір до гострих страв, як спеції для супів. Їдять як свіжий, так і маринований продукт.
Лікарські гідності портулаку городнього були відомі вже в стародавні часи, про що можна дізнатися з дійшли до нас творів Гіппократа, Плінія та інших вчених. Стародавні єгиптяни вирощували портулак вживали в їжу. Він зображувався у них в ієрогліфах. Є припущення, що в ієрогліфах про нього згадують під назвою «Макхмакай». Дослідник Шелл знайшов ассірійські історичні матеріали, серед яких були і рецепти для лікування різних хвороб портулаком. Лікарі Стародавньої Греції Теофраст, Гіппократ і Пліній досить часто застосовували портулак при різних захворюваннях, в тому числі при головних болях, кон'юнктивітах, геморої, кровохаркання, проти глистів та при захворюваннях шлунка. У арабів, які називали його «благословенним овочем», існує легенда, ніби Мохаммед (Магомед) видужав від ран на ногах, завдяки дотику до портулак при ходінні по полю. Один з арабських лікарів Ібн Ель-Бентер вживав портулак при лікуванні захворювань печінки, нирок, шлунка, а також при діабеті.
З лікувальною метою іноді використовують і сік надземної частини рослини, який приносить користь при нефриті, пієлонефритах, циститах, а також при гонореї, трихомонадних кольпітах, сифілітичних ураженнях суглобів, дизентерії, укусах змій і комах.- Свіжий сік готується з надземної частини рослини і призначається всередину свіжим по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди.
- При імпотенції застосовують настій (1 столова ложка сухої трави на 200 мл окропу. Настоювати 1 годину при кімнатній температурі, процідити). Пити по 2 столових ложки 3 - 4 рази на день.
- Для лікування Белей соком портулаку користуються такою методикою: 40 г свіжої трави настоюють 2 години в 200 мл води. Потім сік віджимають і додають в нього 2 курячих білка. Суміш підігрівають. Отриманий склад випивають протягом дня. Курс лікування - 7 - 10 днів.
- При виразковий коліт вживають відвар: 1 столова ложка сухої трави на 200 мл окропу. Кип'ятити 10 хв. Настоювати 2 години, процідити. Приймати по 1 - 2 столових ложки 3 рази на день.
- Свіже листя прикладають до місць укусів бджіл і до пухлин.
Відвар: 1 столову ложку свіжої трави на 1 склянку холодної води. Кип'ятити 10 хв. після початку закипання. Наполягати, укутавши, 2 години, процідити. Приймати по 1 - 2 столових ложки 3 - 4 рази на день при артритах.
- При артриті сифілітичному роблять примочки з відвару трави і насіння: (разова доза трави - 10 - 20 г, насіння - 1 - 2 г).
- При хвороби печінки і жовчного міхура всередину приймається відвар з трави і насіння: (разова доза трави - 10 20 г, насіння - 1 2 г на 200 мл окропу).
- Свіжовичавлений сік п'ють при кровохаркання по 1 десертній ложці 3 - 4 рази на день.
- Для виведення бородавок їх змащують свіжим соком. При псоріазі (лускатий лишай) використовувати у вигляді примочок настій на воді або реп'яховому олії порошку насіння портулаку городнього.
Настій: 1 столова ложка сухої трави на 200 мл окропу. Настоювати 1 годину при кімнатній температурі. Для позбавлення від лупи потрібно вимити голову 2 - 3 рази.
- При кривавої блювоти приймати по 100 мл рідкий охолоджений відвар з ячних круп з домішкою трави заячої капусти або листя портулаку.
- Як протизапальний засіб і при енцефаліті леторгіческом всередину приймати портулак (трава і насіння) у вигляді відвару (разова доза трави - 10 20 г, насіння - 1 - 2 г на 200 мл гарячої води). Зовнішньо застосовувати у вигляді примочок.
Настій листя і верхівок стебел рекомендується при гострих і хронічних захворюваннях нирок, що супроводжуються набряками, хворобливому сечовипусканні і сечокам'яної хвороби. Цей же настій можна вживати при лікуванні хворих з вираженими явищами атеросклерозу мозку і гіпертонії, що супроводжуються порушенням функцій нирок і печінки.
Настій: 1 столову ложку свіжої трави кип'ятити на слабкому вогні 8 - 10 хв. настоювати 2 години, процідити. Приймати по 2 столових ложки 3 - 4 рази на день.
- Зовнішньо у вигляді компресів гарячі відвари або запарених траву призначають при фурункульозі, лікуванні маститу, флегмони, панариция.
- Свіжий сік. Приймати всередину в добовій дозі 30 - 50 мл і зовнішньо для зрошення довго незажіваюшіх ран.
В українській народній медицині траву портулаку використовують як протизапальний і сечогінний засіб у вигляді настою. приготованого за простою методикою:
Настій: Одну столову ложку свіжої трави заварюють в 1 склянці окропу і настоюють 2 години. Приймають по 2 столові ложки 3 - 4 рази на день. Лікування препаратами з портулаку не рекомендується хворим на гіпертонічну хворобу, бо в дослідах на кішках встановлено, що настої і відвари цієї рослини, введені внутрішньовенно, викликали звуження судин і різке підвищення артеріального тиску.
Наявність в Притулок великого набору вітамінів в значній кількості дозволяє використовувати його в якості засобу попередження і лікування гіпо- та авітамінозів, в тому числі цинги.